白领丽人养颜食谱

E—61牛肉蓉粥

【食材】 牛肉200克,干米粉50克,粳米150克。

【调料】 陈皮1片,大头菜2片,香菜5克,葱末3克,盐2克,白糖5克,酱油15克,淀粉10克,色拉油3克,冷水1500毫升。

【做法】 1.粳米洗净,用冷水浸泡半小时后捞出沥干,加入沸水锅中和陈皮同煮;大头菜切粒。

2.牛肉洗净切碎、剁烂成蓉,并用淀粉、盐、白糖、色拉油、酱油拌匀。

3.干米粉用烧沸的油炸香,捞出备用;粥煮25分钟后,牛肉蓉下锅,待再煮沸时加入香菜、葱末、大头菜粒和炸香的干米粉,即可。