白领丽人养颜食谱

E—60糙米排骨粥

【食材】 小排骨200克,糙米100克。

【调料】 姜3片,盐2克,冷水2000毫升。

【做法】 1.排骨洗净,在沸水锅中汆烫一下,捞出冲净。

2.糙米洗净,用冷水浸泡好,和排骨、姜片一起放入锅中,加入冷水,用旺火烧沸后,改用小火熬煮约45分钟。

3.待米烂肉熟时加入盐,搅拌均匀,即可。