第五辑 家庭旅游篇
一、旅游的准备工作
1．家庭旅游的意义：
旅游，是一项很有意义的观光与文化活动。随着社会经济文化的进一步发达，旅游活动越来越受到人们的喜爱，越来越多的人加入到这一活动中来。
旅游既然是一项文化活动，就不仅仅是劳动或学习后的消遣和休息。旅游的场所是整个世界，人们在旅游活动中，需要牵涉到许许多多的社会科学知识和自然科，学知识，诸如地理学、社会学、民俗学、民族学、历史学、天文学、考古学、经济学、建筑学、园林学、环境学等等，还牵涉到社会生活方面的种种知识。通过旅游，人们不仅可以观赏到美丽如画的自然风景，灿若明珠的名胜古迹，还能领略各地的风俗民情、文化氛围，获取各方面的知识，增长见识。此外，旅游有的要跋山涉水，有的要长途颠簸，难免艰难险阻，因而，旅游还能促进人们提高克服困难、解决问题的能力；培养人们吃苦耐劳、勇于登攀的品格；锻炼身体、增强体质；陶冶性情，提高审美意识和审美情趣。若单独旅游，可以锻炼坚韧不拔的毅力和临危不惧的性格，培养独立自主的意识和能力；若集体旅游，则可以培养团结友爱、互相帮助的品质，增进人与人之间的理解、信任和合作。
宋代著名文学家苏辙在他(上枢密韩太尉书)中曾这样说：“太史公行天下，周览四海名山大川，与燕赵间豪俊交游，故其文疏**，颇有奇气。又说：“辙生十有九年矣，其居家所与游者，不过其邻里乡党之人，所见不过数百里之间，无高山大野可登览以自广，百氏之书虽无所不读，然皆古人之陈迹，不足以激发其志气，故决然舍去，求天下奇闻壮观，以知天地之广大。”可见，旅游决不仅仅是玩、是休息，更主要的是一项综合性的文化观光活动。旅游的过程，其实也是走近自然、学习知识的过程，锻炼身体、增强体魄的过程，陶冶性情、美化情趣的过程，是培养个人品性的过程。
2．最佳旅游时间的选择：
一般来说，春秋两季无疑是旅游的最佳季节。此时气温适宜，物产丰富，出行不用携带更多的衣物。最理想的旅游时间是春末夏初，这时在我国的北方，春暖花开，万物生长；南方更是到处莺歌燕舞，一片山清水秀。
对于学生和教师来说，暑假是旅游的最佳时期。此时出行行装简单，生活方便，休假时间长，在紧张学习后可轻松一游。
冬天旅游也富有特色。北方人到南方旅游，可以享受北方已见不到的青山绿水、湿润空气带给你的愉悦；而南方人到北方旅游则可以领略漫天的飞雪、品莹的冰雪世界带给你的独特的享受。
3．旅游点的选择：
对一次成功的旅游来说，第一步就是宴科学地选择旅游点，合理地安排旅游路线。
单位组织的集体旅游，应该根据参加者的年龄、身体状况、兴趣爱好以及经济、交通、食宿条件等各方面情况全盘考虑后，选择要去的旅游地点，制定出切实可行的旅游计划，争取做到参加者人人心满意足。
如果是个人结伴或家庭旅游，就比较灵活了。旅游者可以根据自己的兴趣爱好以及经济条件、假期时间长短来安排旅游活动。如果参加者中有老人、儿童，可考虑去海滨或交通便利的城市休假；如果参加者都是年轻力壮、活泼好动的：年轻人，可考虑去游名山大川，领略大自然的神奇；如果参加者中文人、艺术工：作者居多，不妨考虑选择名胜古迹一游，以畅抒自己的胸臆。
旅游是一项观赏风光、陶冶情操、强身健体、增加见识的涉猎广泛的有益活动。选择最佳旅游地，是根据旅游者的兴趣爱好、身体状况、时间限制和经济能力的不同而有不同的选择。所以，“最佳”的概念因人而异，并不存在统一的标准。
就兴趣爱好采说，有人喜欢登山，有人喜欢涉水；有人喜欢访古，有人喜欢探奇；不同的年龄、性格、职业的人的选择各有不同。
就身体状况来说，旅游的选择，一定要适合自己的体力，能否长途跋涉，能否经受酷暑严寒，能否改变饮食习惯等具体情况应一并考虑。如仅凭兴趣，而不符合体力选择，不能算是最佳的选择。
就经济条件来说，对旅游地的选择有制约作用，如选择交通(飞机、火车、轮船、汽马；、步行等)、住宿、用餐、购物等都必须考虑到财力的因素，不提倡负债旅游。
最佳旅游地的选择是一项综合因素考虑的结果，因人而异，但不论何人，都要本着既省时省力省钱，又能完成旅游计划，达到赏景怡情健身的目的。
4．旅游路线的选择：
为了确定旅游路线，出发前要仔细地研究旅游交通图，分析怎样走才最经济、迅速、方便。最好是选择一条能把数个旅游点串联起来的最佳路线。以下几点应是科学地确定旅游路线的原则。
(1)来回的路线不重复，要尽量多走几个地方。
(2)水路、旱路搭配走，能交替乘坐火车、汽车、轮船以至飞机，这样既可以减轻疲劳，又可以增加新鲜感。
(3)选择点、面结合的路线，即直达某地区，再以此为中心去四周旅游点游览。这样可以放下过重的行李，简装出游，又可以不断回到中心地区补充给养。
(4)考虑亲友的居住地点，在旅游的同时又探访了亲友，可有更大的收获。
(5)如果时间紧张的话，要抓住重点，舍得放弃无关紧要的旅游点。
(6)如果经济较为窘迫，要量力而行，不要勉强从事。而如果经济上较为宽裕应尽量利用快捷的交通工具，以争取更多的旅游时间，并减少旅途劳累。
(7)年老体弱的旅游者应选择旅途近、游程短、多坐船、少坐车的路线，不可凭一时兴趣贸然成行，以免造成力不从心，进退两难。
5．旅行卖通工具的选择：
选择旅行交通工具应从时间、费用、便利等诸方面来考虑。交通工具的花费是旅游中一笔较大的经费开支，选乘时要全面考虑，从自己家庭的实际出发，不能盲目决定。飞机的最大特点是快速，但价钱较高，大多数旅游者还负担不起；轮船较省钱，而且安全、舒适，但时间较长，区域有限；火车迅速安全，换乘方便，受天气影响也小，是旅游者最经济实用的交通工具；汽车车次灵活，线路较多，但容易误点，费用也较高。应充分利用各种交通工具的特点，用其所长，避其所短。需注意的具体事项是：
(1)争取一次到达目的地，尽量避免途中转乘。有时虽然直达交通工具可能慢一点，但可以省去转乘时的麻烦和等候时间。
(2)应事先考虑到达目的地的时间，尽量避免夜间到达一个陌生的地方。在炎热的夏季，如果是夜间乘车，可减轻高温带来的不适。
(3)多比较各种交通工具，根据自己的具体情况加以选择，时间不充裕，选择速度快的，经济状况允许时，宁可多花点钱，选择较舒适的。
6．旅游日程计划的制定
每到一个旅游地，都应根据有关资料制定一个具体的游览计划，确定在当地旅游的日期和路线。如需乘公共汽车和旅游车，应弄清开车时间、地点、班次。较远的地方可往后安排，以便把准备工作做得更加充分。假如立刻有车去，也不应坐失良机，早去早回，以免错过了时机而拖延日程。
一地游览后如何离开，是计划的重要内容。要以本地开出车辆的时间为准，来制定停留期间的计划。比如准备乘船离开，应及早了解船的班次及售票情况。由于轮船的班次较少，船票难买，错过一班船，就要耽误时间。旅游者最好带一个小本，随时把有关事项记录下来，制定计划后逐条施行，避免遗漏。对别人介绍的情况既不可全信也不可不信，切忌一听介绍就盲目乐观或悲观，改变自己的既定的旅游计划，结果只能带来后悔和遗憾。
7．旅行的物质准备：
在定好计划、作好精神准备之后，就要做相应的物质准备。物质准备的原则有两条：一条是带得“全”；另一条是带得“少”。这两条是不矛盾的，“全”是指应该带的东西都要带，不能偷懒；“少”是指不该带的东西都不带。那么，哪些是应该带的东西呢?
导游图或导游书籍：导游图不仅能给旅游者指路示景，而且还能够提供有关的知识，增加旅游的情趣。我们看到一山一宅、一园一塔；不仅要观赏其外在的形态上的美，更要注意了解其内在的及其他与之有关的内容。如你畅游漓江，在83公里的漓江泛舟，两岸青山玉立，江中回峰倒影，一派诗情画意，自是美不胜收。但是，如果你不了解沿岸的景色，不了解其间优美的神话传说，就可能忽略了神奇的“九马画山”、“斗米滩”、“寡妇桥”等著名景致。这样，漓江秀色于你也就未必能全部领略。同样，假如你邀游长江三峡，见到那美丽的神女峰，而不知道有关仙女望夫的动人故事，便很难体味它的神韵。如果你在成都望江楼公园见到“薛涛井”，不知薛涛其人及她用该井之水作笺以赠涛友的轶事，也就很难了解这井的价值所在。许多你不知道或知之不多的东西，导游图或导游书籍上往往有所介绍。因此，搞一次旅游，导游图或导游书籍是必须随身带的。
背包：背包是旅游中最重要的装具，因而选好背包极为重要。那么，对背包有哪些要求呢?
第一，背包应能背、提两用。提时可以使肩膀休息，胸部放松，背时可以解放双手，利于行动。
第二，背包要有一定的容积，能装得进应带的东西。背包要多设几个口袋，专袋专用，便于寻找物品。
第三，背包一定要结实。如果背包不结实，一旦坏在路上，就会造成麻烦。出发前，要特别注意背带与背包连接处是否牢固，背包上各接缝是否有开线的地方，如发现问题，应及时修好。
第四，背包应具有一定的防水能力，即便着水了，也不致于让包中的物品湿透衣服。
旅游是一项运动，有时要跋山涉水，体力消耗大，出汗多，因而穿的衣着最好是棉质的、吸水性强的。远足旅游，还应准备换洗和御寒两种衣服，经常换洗衣服是保持个人卫生的主要办法，晚上到一个地方，洗个澡，换件干净的衣服，就会觉得清爽、轻松和舒适。在旅游中，带足御寒衣服是十分必要的。旅游在外，身体是根本，着凉生病，不仅会影响计划的顺利完成，一旦处于孤立无援的境地，还会有生命危险。因此，在出发前，要首先了解所去地区的气候情况，酌情携带。
食品：旅游，特别是登山或探险中，食品是必带的物品。携带食品的数量应视旅游路途的远近、时间的长短而定。对旅游食品的要求是体积小、重量轻、营养丰富。食品的味道应有所变化，甜咸兼备，以补充体内所消耗的热量和盐分。食品中应有一定的肉类，以补充体内的蛋白质。长途野外旅游最好带些巧克力或高级奶糖，以便在粮绝的情况下，继续维持体内养分，保持体力。此外，最好能带些榨菜之类的咸菜，因为咸菜能调节食欲、治疗晕车，还能补充由出汗而分泌的盐分。
药品：外出旅游时，一些常用的药品是不可缺少的。像治疗胃病、腹泻、过敏、发烧、虫蛇咬伤等疾病的药品，都应随身携带。如有特殊疾病，像高血压、心脏病、晕车晕船等，还应带上相应的药品，以备急用。在夏天，仁丹、清凉油等药物既方便、又实用，应成为旅游者的随身携带之物。另外，用于外伤的药及包扎的纱布等，也是不能忘记的。
鞋袜：对旅游者来说，选好鞋袜是十分重要的。鞋袜是否合适，对旅游的效果有着直接的影响。在旅游过程中，所遇道路的情况十分复杂，公路、土路、泥沼、沙地、乱石滩、荆棘丛生地等等都可能遇到，而且还要长途跋涉，这就要求鞋袜尽可能地轻松舒适。对于旅游鞋，主要有以下几个方面的要求：
第一要软，鞋软可以使脚减少疲劳和磨损。第二鞋底要硬，硬的鞋底可以防碚。长时间在乱石路上行走，或在其他恶劣条件下旅游，有时会把脚硌得不敢着地，异常痛苦，因此，旅游鞋必须具有防硌的效用。第三最好要高帮靴。高帮靴不易掉鞋也不易进杂物，还可以避免鞋口磨脚，这是低帮鞋所不及的。第四要结实，一穿即破将苦不堪言。第五要合适，这是最为要紧的。旅游鞋过大过小都会使脚受到损害。鞋小，当脚充血膨胀时，会造成脚的痛苦；鞋大，脚在里面晃动，很容易打泡。
旅游袜以线袜为宜，因为它不仅有较好的吸汗作用，而且可以较好地调整脚与鞋之间的间隙，有效地防止鞋对脚的摩擦，具有很好的保护作用。
其他必备品：手电筒、日记本、刀子、火柴、笔、翅料袋、雨具等物品，也是旅游中应当考虑的携带物。
8．旅游开支计划：
出门旅游要带钱，但太多了，是个负担，少了又影响旅行计划。所以旅游者应事先作出旅行预算。旅途中最好每天记帐以便旅游计划顺利实施。旅途中一般包括以下几项开支：
(1)交通费。这是一项较大的开支。(2)住宿费。一般按中下标准的价格计算。(3)膳食费。除日常饮食外，还要准备品尝各地风味菜的费用。夏季的冷饮费用也要计划进去。(4)摄影的开支。(5)购物费。包括采买各地土特产、纪念品和礼品费用。(6)娱乐费。包括门票和游乐费等。
9．及时办理国．内旅游保险：
凡是旅游部门组织的国内团体或个人旅游，均可参加保险公司举办的旅游保险。在保险有效期内，被保险人因遭爆炸、跌坠、溺水、交通事故、强盗行凶或牲畜袭击以及各种物体坠落所致外来的、剧烈的、明显的意外事故，造成死亡、伤残及丧失身体功能时，保险公司按规定一次性付给全部保险金或部分保险金，以及不超过保险金全额的医疗费用。但被保险人员因分娩、疾病、精神病、自杀、故意自伤、殴斗、犯罪行为、冒险行为(救援事故除外)、酗酒或药物中毒、麻醉等原因造成的伤残以及被保险人随身携带的各种财物因被盗或其他原因造成经济损失，保险公司不负保险责任。
每位参加旅游保险的旅游者的保险金额一律为人民币3000元。被保险人第一天交纳保险费0．30元，第二天起每天交纳0．05元。保险有效期为：被保险人从乘上．指定的旅行汽车、火车、轮船或飞机时开始，到本次旅行结束离开指定的车、船及飞机为止。自意外伤害事故发生之日起，旅游部门即会同被保险人或受益人凭有关单位证朋，向保险公司申请领取保险金。如一年内不提出申请，作自动放弃申请权利处理。
二、旅游点的特色选择
1．旅游点的特色类别：
旅游者若对祖国的悠久历史和灿烂文化有兴趣，可以选择去北京、西安、洛阳、开封、南京、杭州、安阳七大古都，以及成都、曲阜等一些历史文化名地，还可考虑去湖南长沙等著名的文物出土地。
如果旅游者喜欢石刻、壁画，那么，甘肃敦煌莫高窟、山西大同云岗石窟、河南洛阳龙门石窟都是享誉世界的艺术宝库；而西安碑林、四川云阳张飞庙、泰山的摩崖题刻等，是历代书法艺术精品的汇集之地，是喜欢书法的旅游者向往的“圣地”。
如果旅游者想游历名山大川，那么选择的余地就更大了。要登名山奇峰，有五岳(东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山、中岳嵩山)，佛教四大名山 (山西五台山、四川峨嵋山、安徽九华山和浙江普陀山)以及著名的黄山、庐山、武夷山等。要游名川，有气势雄伟的长江三峡、山清水秀的桂林漓江以及碧波浩渺的太湖、洞庭湖等。
我国是一个多民族国家，少数民族地区的旅游热近几年正在兴起。像祖国北疆的蒙古族那达慕大会，新疆的戈壁风光，西藏高原探秘以及云南边疆的傣家风情等等，都对旅游者具有极大的吸引力。
其他还有一些具有地方特色的活动，例如广州的花市、哈尔滨的冰灯、山东潍坊的风筝节、北京和辽宁等省市联合推出的“末代皇帝专项旅游”等，也
都吸引了成千上万的海内外游客。
2．专题旅游：
专题旅游不同于一般的山水风光旅游或名胜欣赏旅游，它指旅游者带有鲜明的目的和特殊的任务而进行的一种旅游活动。如文物考古旅游，地理考证旅游，宗教文化旅游，名人行踪旅游，野外采风旅游，体育活动旅游，美术写生旅游，康复疗养旅游，地质考察旅游，民族采风旅游，北方冰雪旅游，实地探险旅游，江湖垂钓旅游，野山狩猎旅游，珍禽观赏旅游，民族风俗旅游，革命传统旅游等等。比如文物考古旅游，旅游者在游览名胜古迹的同时，还须着重了解该地古建筑的年代、风格、特征等情况；或是研究该古迹的摩崖、碑碣、雕刻等艺；或是探询珍贵的文物产地、出土、迁徙等状况，或是实地参加考古发掘等。又比如北方冰雪旅游，以参加哈尔滨冰雪节最为著名，每年1月5日至2月中旬，旅游者目的明确，在此期间直奔冰雪节而去。旅游者既可以参观大型的冰灯游园会，观赏北方特有的天然冰雪与灯光色彩巧妙结合的冰雕艺术，还可以参加各种冰上体育活动，如乘冰帆、打冰橇、溜冰、滑雪或观看惊心动魄的冬泳比赛等等。
3．宗教旅游：
宗教在历史上对我国的政治、经济、文化、风土人情等产生过深刻的影响，留下了许多珍贵的寺院、佛塔、石窟、碑文、字画等，它们都是世界上罕见的古代文化艺术宝库。
宗教旅游是开发那些有观赏意义的宗教圣地和圣迹，吸引包括非教徒游览、观光、考证的一种特殊的旅游活动。宗教活动经过长期的历史发展和演变，其本身已构成一种民族旅游资源。日前世界上除有二十多亿人信奉各种宗教并参加相应的宗教活动外，不少的宗教节日如圣诞节、开斋节和由宗教派生的武术、气功等健身活动，各种类型的庙会等等，都广泛地吸引各阶层的非信徒参加，成为一项有广泛群众性的旅游活动。一些传统的宗教用品，也开发成各种吉祥物和宗教纪念品，受到旅游者的欢迎。
自古以来，宗教圣地和圣迹几乎毫无例外地坐落在风景优美的名山大川之中。从事宗教旅游的人们，一方面观赏自然风光，一方面还可以从宗教建筑特征和仪式活动等方面增加游兴，所以，长期以来，宗教旅游成了一项长盛不衰的旅游项目。
4．康复旅游：
康复旅游也叫保健旅游。它是指一些身体孱弱的老人，大病初愈的中青年人，或患有慢性病的人，为了消除平日工作带来的精神上的劳累，使自己体弱多病的身体状况尽快康复，而寻求的一种轻松、宁静，有利于身心健康的旅游活动。
康复旅游通常选择环境幽雅、气候宜人、空气清新、交通便利的海滨、湖畔、山林、温泉等自然条件比较优越的地方作为旅游点。
康复旅游一般不作剧烈的登山、涉水、攀岩等旅游活动。主要的旅游形式是散步、观景、垂钓、游乐等，同时，辅之气功、太极拳等保健项目。一面休息疗养，一面旅游运动，以此达到修身养性，恢复健康。
康复旅游最好配有医护人员或家人的指导和照料，对旅游运动、饮食营养及医药服用作出妥善的合理的安排。
我国可供康复旅游者选择的景点颇多，如青岛、大连、兴城、北戴河、珠海、太湖、承德、庐山等地都是康复旅游的理想地点。
5．民俗旅游：
民俗旅游是指旅游者深入到不同民族不同地域中，体察当地的风土人情和民情风俗，以历史形成的民间文化(娱乐、信仰、风俗、文艺)为主要观赏对象的旅游活动。
民俗，即民间风俗。不同的民族，不同的地域由于历史和环境的差异，在民俗上有很大的不同。民俗的内容十分丰富，如乡俗、节俗、食俗、丧俗、婚俗等等，大至国计民生，小至生活琐事，无不被它所渗透。
民俗旅游是近年来迅速发展的一项专题旅游活动。尤以民间竞技、民间游乐、民间工艺最具旅游吸引力，如射箭、摔跤、赛马、斗牛、放风筝、跳跳板、赛龙舟、扭秧歌、火把节、泼水节、观灯会、办花展以及民间剪纸、绘画、雕塑、纸扎等等。现有不少民俗已经演变成传统的体育旅游活动。如潍坊风筝节，通化“人参之路”，哈尔滨冰灯节，江南赛龙舟，维吾尔族的叼羊以及蒙古族的摔跤、赛马等。通过民俗旅游，近年来，外国游客到内蒙、新疆、西藏、广西、云南、湖南、甘肃、宁夏等少数民族聚居区参观游览的与日俱增。实践证明，我国丰富的民俗宝藏，是非常有潜力的一项旅游资源。
6．模拟旅游：
所谓“模拟旅游”，就是把散见各地的自然风光及名胜古迹按一定比例制作成模型，然后巧妙地汇集于一地，供人们游览参观的一种旅游方式。
世界如此之大，风景名胜如此之多，人们一般不可能在有生之年将天下的胜景游遗。为了解决这一矛盾，近年来人们创立了这种新型的旅游项目——模拟旅游。这样，人们无需长途跋涉，可将众多名胜尽收眼底。如在菲律宾首都马尼拉的市郊，目前就有一个这样的旅游模型城，集中了菲律宾7千多个岛屿中最著名的景点。前来观光的游客，只需花上二三个小时，就可把整个菲律宾的名胜看个够。荷兰海牙市效的马都兰丹，也有这样一座模型城，集中了全荷兰120个建筑群和名胜古迹。每年接待游客多达100万人。对于广大旅游者来说，这种“模拟旅游”确实是一种省时、省力、省钱的旅游好途径。
近些年，“模拟旅游”在我国方兴未艾。深圳市开辟了目前世界上面积最大、内容最丰富的实景微缩景区——锦绣中华，游客可以在一天之内领略中华五千年历史风云，畅游大江南北锦绣河山，被称为是中国的历史之窗、文化之窗和旅游之窗。继“锦绣中华”之后，深圳市又新辟了“中国民俗文化村”和“世界之窗’，北京也创建了“世界公园”，这些都是模拟旅游”的具体游区，受到广大游客的普遍欢迎。
三、旅游常识
1．旅游中的吃：
吃得好是玩得好的保证之一。吃好了，才有充沛的体力，高昂的情绪。吃不饱，或食不对味，将严重影响体力和情绪。在旅游过程中，人们往往因“上火”而厌食，或由于各地饮食习惯不同，初来乍到，感到吃食不适口。碰到这类情况，一方面要锻炼自己，以适应环境；另一方面要多方了解，努力寻找自己所适应的饭食。我国地域广阔，各地的饮食习惯差异巨大，口味不同。一般说来，东北、山东、北京等地口味偏咸；四川、甘肃、宁夏、湖南、云南、陕西等地口味尚辣，饭食多离不开辣椒；山西、内蒙偏酸；江、浙、闽、粤一带喜吃清淡；天津偏甜。在食肉方面，南方人爱吃咸肉，北方人爱吃鲜肉。了解了各地大概的饮食情况，所到之处，处理吃的问题就从容多了。在旅游中应尽量多吃蔬菜，时常变换口味，以增进食欲。
旅游中，如果自己带有干粮，不能想吃就吃，随时就吃，应尽量等到吃饭的时间再吃。在人烟稀少的地方旅游，对于所带食品要合理分配，有计划地食用，避免饱一顿、饿一顿。在有可能断粮的地方，应该节约粮食，做到前紧后松，把粮食留到最需要的时候，留给最需要的人用。如果由于粮食不充足而影响了旅程，没有到达旅游目的，这是很令人遗憾的。
当然，另一种情况也要坚决避免，那就是吃得过饱。千万不能看到各种乡土小吃，不加节制，吃起来没个够，撑得肚皮鼓鼓囊囊，导致胃功能失调，走路也不适。
另外，旅游到一个地方，可以对该地方的吃食作一番调查、整理、记录、评论，还可以写成札记，发表于报章杂志或作为资料妥为保存。
2．野外旅游中的喝：
人的生命一时一刻也离不开水。水对于旅游者尤其重要。人们常说：三天不吃饭可以，三天不喝水不行。这正说明了水对人的重要。
在旅游中，旅游者跋山涉水，出汗很多，体内水份消耗大，必需得到一定的补充，才能保持旺盛的精力及强健的体魄。然而，如果在旅途中大量喝水或其他饮料，效果可能会适得其反。有时，这样不仅不能解渴，反而会增加渴的感觉。旅游时常常有这种情况：刚喝了许多水，没走多远，又觉得渴了；再喝，还渴；肚子喝胀了，还不能消除渴觉。这种情况，就属于饮水过量刺激胃而导致的生理反常现象。这样喝水，不但不能减轻疲劳，反而会加重疲劳。
有经验的旅游者在行进中很少喝水的，他们总是在出发前或休息后才喝水。在路上实在渴得厉害时，也只喝一两口，漱漱口，润润嗓子。
旅游的食用水最好是开水。因而，旅游者上路时一定要随身带着开水。但是，若在没有开水的情况下也可以喝生水，而生水必须是流动的河水、干净的井水或泉水。在万般无奈，非喝不可的情况下，较混浊的水加以过滤后也可少量饮用。一个简便的过滤混水的办法是：在污水洼的旁边挖一个坑，坑底要低于污水洼的水面，让水洼里的水能从坑壁渗入坑内。当坑内的水积至一定程度时，淘去上面的混水，取出清水，再放人一些白矾加以沉淀净化，这样过滤后的水便可以食用了。不管怎样，生水尽量少喝为好。尤其是只身旅游，一旦引起急腹症，无人照顾，不但要影响旅游，甚至可能引起生命危险，千万大意不得。
在热带森林中，某些植物体内贮存着大量的可食用水。这种水既卫生又不用携带，旅游者可以把它们当作饮用水源。这要求旅游者在进入森林之前，主动向当地人请教，以便在森林中能随时找到，避免出现差错。
3．旅游中的住：
住得好与吃得好一样，是玩得好的又一保证。旅游是一项运动量很大的活动，体力消耗很大，只有晚间睡得好，才能恢复体力，第二天继续以饱满的精力跨上新的旅程。
要住得好，最好是出发前先联系，安排好住处后再登程。酒店、宾馆、旅店、招待所及亲朋好友的家里，都可以作为投宿点。这样，经过旅途的劳顿之后，不必为住宿而操心了，一到目的地就能尽快投宿，安心休息了。
在无法事先联系的情况下，只得等到了目的地后再自寻住所。在大城市和著名风景胜地，解决住宿问题通常比较困难。因此，到达后的第一件事就应该是寻找住处，安排好住宿后再去游览。
在郊区乡村投宿，一般比较容易解决，还可以接触农民的生活，搞一些社会调查，从他们那里搜集一些民间故事和传说，增长知识和阅历。
如时间紧迫，找不到投宿点，万不得已的情况下，野营露宿也不失为一个好方法。
野营露宿主要在帐篷里，此外还有在窝棚、山洞、草棚、猎人居住的小茅居及被遗弃的空房子里等。夏秋季的野外露营会给旅游带来独特的乐趣，回味无穷。
野营住宿应重视下列事项：
(1)选择营地时要特别注意安全性。一般来讲，不要在险峻或多石的高坡下宿营，以免被滚落的石块砸伤；也不要在近水的河滩上宿营，一是因为那里潮湿，二是因为那里有水患；还要避开松动的巨石、枯朽的树干、河谷、悬崖及野兽出没的地区，避开荒草地以防篝火引起火灾及毒虫的叮咬。宿营地应选择干燥、避风、平坦、接近水源、有所凭藉的地方，诸如平地上的小丘顶、河边的沙岗上、树林旁边及林中空地，或远离沼泽的坚实地面上，而最好是在山洞里。在山上露营时，营地最好选择在东南坡，因为那里不仅避风，早上还能最先见到太阳。
(2)扎帐篷时要用木桩固定。若无木桩时，可把绳子捆在固定的大石头上。为了防止帐篷内潮湿，应在降露水前把帐篷扎好。下雨时，扎帐篷应尽可能迅速。若蚊虫很多，不要常开帐门，以免蚊虫钻入。帐篷门一般开在南面，如两头通风，则应朝向东西。如若什么东西都没有，则可砍些树枝搭个草棚，找些枝密叶大的植物盖顶、堵墙，也能挡风避雨，但防蚊虫差些。小棚应为尖脊，坡度尽量大些，这样有利于防漏。
(3)使用篝火要避开易燃物，以免引燃其他物品。在篝火的四周，应挖出一圈防火沟或筑围火墙以防“走火”。在设置篝火点时，一定要先测定一下风向，然后把篝火安置在树林、村庄、帐篷等易燃物的下风头，避免风吹火星引起火灾。离开时，必须用水或土石把篝火彻底灭掉，千万不能因为远离村庄或有防火带而麻痹大意，酿成大灾。
(4)野营露宿，夜间一定要有人值班，按时换岗。值班人员既要注意警戒，有情况立时叫醒别人，又要管理好篝火，不让其熄灭。如是个人露营，更要保持高度警惕，作好应付突出事件的准备，以防不测。
4．民俗旅游要注意哪些问题：
我国共有56个民族，幅员辽阔，各民族、各地域的民俗民情差异很大，旅游者深入到各地去亲身体验各地的民俗风情，饶有趣味。但在进行民俗旅游时一定要注意下列问题。
要尊重各民族的宗教信仰：藏族、蒙古族等倌奉喇畴教；傣族、朝鲜族等信奉佛教；维吾尔族、哈萨克族、回族、乌孜别克族等信奉伊斯兰教，汉族的一些人信奉佛教和道教。还有些少数民族信奉天神、山神、水神、树神及图腾物等等，对各民族的宗教信
仰，旅游者事先应详细了解并格外尊重。
要遵守各民族的礼节规范：许多少数民族外表非常的粗犷洒脱，内心对礼节十分重视，把礼节看作是对人格的态度，旅游者切不可掉以轻心。如各民族都有尊敬长者的习惯，说话、落座都应以长者为先，在接受长者赠与的物品时，应躬身还礼。各民族都有自己待客的方式，旅游者要人乡随俗，遵守习俗，各民族都有自己待客的食物，蒙古族是馍馍或酸奶子，藏族是酥油茶，旅游者不论是否吃得惯，都应尝尝。
不可违犯各民族的禁忌：各民族都有自己的禁忌，千万不可违反，否则被认为是对主人的不尊敬，惹来麻烦。如回族忌露顶，忌吃动物的血，忌吃自死或非穆斯林所杀的牲畜，忌吃有爪的飞禽，忌抽烟喝酒，对回族老人不要敬烟敬酒等。哈萨克人忌讳别人夸他们小孩胖，禁忌小辈坐卧长辈的床铺。傣族人忌讳别人在自己房中吹口哨或剪指甲等等。
熟悉和了解各民族、各地区的传统节日：如维吾尔、哈萨克、回族等信奉伊斯兰教的民族有开斋节(肉孜节)、古尔邦节、圣纪节；藏族有藏历新年；蒙古族有“那达幕盛会”；朝鲜族有“九三节”；彝族、白族、傈僳族、纳西族、拉祜族有“火把节”；云南大理的白族有“三月街”；贵阳的苗族有“四月八”，傣族有“泼水节”等等。旅游者如能赶上各民族节日去旅游，那将大开眼界，兴趣盎然，但必须对各地的传统节日有个大体了解，以便尽快适应并积极参与。
5．旅途中的方向判别：
旅游者在荒郊野地游览，有时走得晕头转向，不知道自己所处的位置和方向，那么如何判别行进中的实际方向呢?
(1)如随身带有指南针，可用指南针来判别方向，这很方便，只要使指北针与罗盘上的北方相对，其他方向便一目了然了。
(2)在没有指南针的情况下，可借助太阳来判别大致的方向。一天之中，太阳的方向也各不相同。早上6时在东方，上午9时在东南，中午12时在正南，下午3时在西南，晚上6时在西方，掌握了太阳的不同季节，不同时间的位置，晴天只要看着太阳，再看看时间，就可以基本上判别出方向来。
(3)为了精确一些，也可用手表来确定方向。晴天时，把手表端平，时针对准太阳，时针与12点的夹角的平分线的方向就是南方，逆向就是北方，由此可引出东西方向的坐标线，进而找到所需要的方向。要注意的是，这个方向是指早上6点以后，下午6点以前的方向，如果时间在这之外，则应把南北方倒个方向。
(4)如果是夜间，通常用北极星来确定方向，找到了它就确定了北方。那么如何找到北极星呢?可先找到北斗七星。它是由七颗星组成，样子像把勺，又叫勺星，由勺口的第一、二两颗星的连续延长出去，在大约5倍的距离上可见到一颗中等亮度的星(亮度弱于勺星)，它就是北极星。
(5)在没有指南针、手表的情况下，又是阴天，可依据树木和青苔采判别方向。由于风向和阳光的作用，植物生长茂密的地方一般是避风向阳的南方，而青苔地衣等植物生长的地方一般是阴湿寒冷的北方。就是同一棵树木，北边的树叶也不如南边的稠密。在山区，还可以通过山的阴阳坡来测定方向。一般山的东、南坡为阳坡，树木繁茂；西北坡为阴坡，树木较少。
6．徒步旅行注竞事项：
比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题：
(1)最好是结伴而行，至少是3个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。
(2)出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
(3)夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。
(4)要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，逐渐加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。
(5)要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
(6)徒步时最为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。
(7)如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。
(8)每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针 (先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。
7．乘车旅游注意事项
乘游泳车：旅游车是出租汽车的一种发展，乘坐旅游车旅游是项新兴的旅游服务事业。各大城市一般都有针对名胜古迹的路程开辟一日、二日或三日游，以此将周围部分或全部名胜古迹的行程连贯起来。
旅游车分为高级轿车、小型客车和大型客车几种。其食宿有全包和食宿自理两种。乘坐旅游车游览要事先到售票点订购车票。购票时，应讲明你选择的日期、路线、车型等情况。车票购好后，要注意乘车时间、地点、座位号码，准时到达发车地点搭乘，以免误了开车时间。如果你因故需要退票时，应在开车前2小时办理，过时车票作废。乘坐旅游车每到一个游览地点时，要注意停、开车时间。在游览时，最好同导游或比较了解情况的人在一起，以保证有好的旅游效果，又不误开车时间。
乘长途汽车：长途汽车是人们在旅行时最常利用的一种交通工具。首先要购票。汽车客票分为儿童票和全票两种。身高在1．1—1．3米之间的儿童可购儿童票，提供座位。凡身高走过1．3米者购全票。每张全票可免费携带1．1米以下儿童1名。
乘车时，要注意车票上指定的日期和车次，检票上车后，不能中途中止乘坐，否则车票即告失效。如因故改变计划，应在当日班车规定开车时间30分钟前办理签证改乘或退票。如改乘后，还不能按时乘车，就不能再签证，可办理退票。中途下车，一般不退票。
旅客如携带物品较多，可办理行李托运。每张票可免费带10千克物品，每张儿童票可免费携带5千克物品，超过部分按实际重量收费。不得将违禁物品、机密文件、贵重物品、易碎物品夹入行李包中。
行李到站后，应在两天内及时领取，如托运单遗失，应迅速到行李房申报，以防被人冒领。
乘火车：火车是旅行者进行长途旅行的最佳交通工具。旅客购买火车票前，一般都要先查看列车时刻表。应注意列车时刻表采用24小时制，列车在24点出发为0时，下午1点为13点。有几个昼夜运行的时刻表上注有“几日后”。列车时刻表上还标有一些符号：……表示列车通过该站，但不停车；——表示列车的终点站；’表示经过该站，嵌表示该站不办理客运。上行列车指在干线上凡开往北京方向的列车；支线上，凡开往干线的列车车次为双数，下行列车为单数。
购票时应注意，身高1—1．3米的儿童应购儿童票，身高超过1．3米的儿童应购买成人票。每张成人票可免费携带身高不够1米的儿童两名。每张成人票可随身免费携带20千克的物品，儿童票可携带10千克。超过部分应去办理行李托运。在行李中不能夹带货币、证券、珍贵文物、贵重物品、档案、机密材料、危险品等等。行李从运到之日起，免费保管3天，超期领取，核收保管费。
如因故需要退票，应在开车前办理退票，车站核收退票费。旅客因故不能按票面指定的日期和车次乘车时，可以在不延长票面有效期的条件下办理一次提前或改晚乘车手续。办理签证时间最迟不能超过开车后两小时。卧铺票不办理改签。旅客中途下车可在有效期内恢复旅行，但乘直通列车时应办理签证。卧铺票在中途下车后失效。旅客在乘车前丢失了车票，应另行买票。旅客在乘车中丢失车票，均须补票，并核收补票费。
8．乘飞机旅游应当心：乘坐飞机旅行快捷、便利、舒适，吸引了不少旅客。
首先需到民航或联航售票处购买机票，12周岁以下儿童乘飞机必须有成人陪伴。机票一旦遗失应立即向民航挂失。如因故退票，一般应在班机起飞 2小时前办理，每张核收适当退票费；若在班机规定起飞时间2小时内退票只退给80％的票款，2炉／o为退票费。
从市区到机场乘飞机，可提前到售票地点乘坐专门接送旅客的班车，到达机场后，听机场广播通知到候机室出口办理检票、托运等手续。按规定每位乘客可随身携带不超过5千克的物品。其他物品可按每张成人票或儿童票免费托运15千克。机密文件、有价证券、易碎物品、贵重物品等不能当行李托运，必须由旅客自己携带和照管。
上机后应按登机牌上填写的座位对号入座。旅客座椅上备有安全带、活动小桌、阅读灯、调节座椅钮、呼叫铃等设施。在椅子上方的壁板上有空调控制开关，可根据需要自己选择使用。飞机在中途站停留时旅客应下机到候机室休息，不得在机上停留。民航有权拒绝违反政府有关法令或民航有关规章的旅客乘机。到达目的地后旅客凭行李牌到行李房提取托运的行李。机场可免费保管3天，逾期者将按规定收取保管费。如发现行李丢失损坏，民航将根据实际情况给予处理。