第一章 养生窍门
张锡纯妙用山药
张锡纯是清末民初著名医家。张氏遵循古训，穷本溯源，又勇于探索，变通创新。先生积数十年经验，用山药救急拯危。张氏认为，山药即滋阴又利湿，能滑润又收涩。功能健脾补肺，固肾益精，且含蛋白质最多，在滋补药中成为无上之品。他指出：“色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋润血脉，固涩气化，宁嗽定喘，强志育神。”故可主治泻泄久痢，久喘虚喘，淋病遗精，虚劳久渴，带下产后，血证尿频等证。主张生者煮汁饮之，或生者轧细煮粥，或轧细蒸熟，忌炒用。一般剂量为20g～50g，若用于救脱，则可用至100g～200g以上。现将张锡纯妙用山药的经验介绍如下。
山药配滑石
一人，年五十，于暑日痢而且泻，泻痢红色，下坠腹痛，噤口不食，两旬后精神昏愦，气息奄奄，诊其脉细数无力，肌肤发热，心中亦热，舌有黄苔，遂用滋阴清燥汤。滋阴清热，健运利水，泻热补虚，一举两得。生山药半两，滑石一两，生杭芍六钱，粉甘草三钱，一剂诸病皆见愈，可以进食，又能服一剂痊愈。此方妙在山药配滑石，一补一泻，一涩一利，一温一凉。重用山药偏温，汁浆黏稠，大补真阴，大固元气；滑石性凉，善清上焦胃腑之热，淡渗利窍，清**之热，利小便而止泻泄。
山药配薏苡仁
山药、薏苡仁清补肺脾，单用山药久则失于黏腻；仅用薏苡仁久则失于淡渗，惟等分并用，乃可久服无弊，如张氏治一少年，因感冒懒于饮食，犹勤稼穑，枵腹力作，遂成劳嗽，过午发热，彻夜咳吐痰涎，服滋阴补肾及参芪等二月，反致饮食减少，痰涎增加，渐至不起，脉虚数兼弦。脾肺阴分亏损，治以珠玉二宝粥。生山药二两，生薏苡仁二两，煮粥，调入切碎柿霜饼八钱，随意服之，半年后痊愈。
山药配牛蒡
张氏认为，牛蒡子体滑气香，润肺利肺，可防止久服山药之壅，故山药配牛蒡是止嗽最佳的药对。一补一疏，宁嗽定喘，安肺之功，屡试不爽。如治一人，年四十余，素有喘证，其脉五至余，右寸浮大，重按即无。肺脾肾亏损，肾不纳气治以雪沃汤。生山药一两半，牛蒡子四钱，同煎去渣调入柿霜饼六钱，连服二次痊愈。
山药配川贝
张氏在临床治疗咳嗽吐血，脉象虚数者，常用生山药二两，煮粥送服川贝细末，每收显效。若觉闷者，入鸡内金细末钱许；觉热者嚼服天门冬三钱。他通过临床验证，山药与川贝、天门冬等六药配伍，是宁嗽止咳的最佳药对。
山药配鸡子黄 山药鸡子黄粥，为张氏自制食疗方，用治泻泄日久，肠滑不固者。鸡子黄味甘性平，有滋阴润燥，养血熄风之功。配合山药同服，补真阴，固元气，平喘嗽，止泻泄之效更彰。
山药配车前子
即用山药一两，车前子四钱同煮稠粥食之。一日连服三次，治阴虚肾燥小便不利，大便滑泻兼治虚劳有痰作嗽。山药固大便，又能能治阴虚小便不利，车前子利小便，又偏滋阴。二药相伍，既利小便，又止泻泄。他认为二药皆汁浆黏稠，作粥服之，可留恋肠胃，收效更速。
山药配三七、鸭胆子
张氏曾治少年李济成，患痢四十余日，其脉细弱而数，两尺重按即无，所下者脓血相杂，治以三宝粥。生山药一两，煮粥送服三七粉，鸭胆子50粒。其后脓血即止。后再以山药粥送服鸭胆子二十粒，连服数次，鸭胆子渐减至五六七粒，直至病愈。鸭胆子味苦性凉，为凉
血解毒防腐生肌之要药，最能清血分及肠中之热，善治热性赤痢。山药粥送服，乃因既能健脾涩肠，又能兼制鸭胆子苦寒伤中，扶正不碍邪，逐邪不伤正。
山药配半夏 半夏煮汤去渣，入山药煮粥，少入白糖即成山药半夏粥。此粥治胃气上逆呕吐不止，效果明显。上焦有热，以柿霜代白糖；上焦有寒服干姜末钱半。
山药配鸡内金《内经》谓“女子二七天癸至”。凡室女年十五以上而月信不通，或经行复闭，饮食减少患者，每以山药末八钱或一两，煮作茶汤，调以红蔗糖送服鸡内金末五分，每日二次，用点心服，月信自通。张氏认为山药善养血，鸡内金善通血，是通月信最要之药。又鸡内金多用恐伤气分，以山药培元气而制之。
山药配水蛭
经信已通，又忽闭止不行，张氏常以山药末煮汤，加红蔗糖调味，送服水蛭末六分，日再服，当点心用之，久则月信自通。
山药配人参、附子
元气下坠伴下焦虚寒，小便频数有下脱之虞。人参、附子能救逆回阳，但必得山药收摄，保全下焦气化，才能化下焦虚寒，收摄下元，而有一阳来复徐徐上升之机。张氏曾治陈禹廷氏，呼吸气短下坠，小便不禁，下焦甚凉，肢体无力，脉沉濡，以本方一剂获效。再以山药合芪术升柴巩固疗效。
山药配山萸肉
此药对最善救逆挽脱，尤以肝肾阴精亏损，阴分阳分不相维系之虚脱危候更宜。张氏则治一妊妇，得霍乱吐泻胎忽滑下，神气顿散，心摇摇似不能支，脉若有若无，气息奄奄。先以山萸肉六钱煎汤灌下，继则以山药、山萸肉各二两煎服徐徐温饮，精神顿复。再以山药粥善后。山药配山萸肉，救脱之功益彰。
山药配麻黄
山药配麻黄，用于外感喘咳或温病，其实功不可没，张氏曾治于志原，年二十余，孟冬得喘，迁延月余，喘逆加剧，脉浮无力，数近六年，系肺中之风犹存，而病久肝肾之阴已伤。欲补肝肾，恐恋邪不去；欲祛风邪，恐尤更伤阴分。张氏以麻黄三钱配合山药二两，水煎临卧服下，得微汗，喘愈强半，继以山药粥预后。如风邪未净，可再投山药、麻黄，在医者可临证细细体会。
山药配石膏
先生曾治马姓幼女，温病旬日，周身灼热，烦躁不安，精神恍惚，脉搏数，病势危险，此为外感实热而阴分亏损。张氏即用生石膏两半，配合生山药一两，煎熬二茶盅，徐徐频饮。连进二剂，灼热已退，大便得通。清热不伤阴，滋阴不碍温。
张氏对山药性味功能的认识，真可谓慧眼独具，识见卓然。既用治虚损，也可施用于外感实邪；既可与温阳药为伍，又能与滋阴药佐使；既能收敛涩肠，又能利尿通淋，尤其以山药救急拯危，有发前人未发之旨，足资后人楷模。
哈医大教授 教你用最便宜的药治常见病
一：牙痛
红霉素片3粒+维生素B1(4粒)+维生素B2(2粒)开水送服，一天两次，半小时止痛。
二：腹泻(急性)
一般的用保济丸就可以了(三毛一代)，假如较严重的话用氟哌酸(七毛一板)搞定。
三：感冒
刚想感冒时也就是有一点点症状时不要忽视，这个时候最重要，用维C(五毛一代)或速效伤风胶囊(六毛钱一板)，假如发热就加用安乃近(两块左右一盒，有的药店可拆散卖。
吃此药要多喝水)
假如流鼻涕或鼻塞得很厉害，可以用琦克(这个较贵，十块一盒，但见效快，一颗见效，可以拆着卖，1块7一颗。)
四：咳嗽
1.咳嗽有痰而且痰黄或带血丝，可用牛黄蛇胆川贝液(一块多两块钱都有)+阿莫西林(两块左右)
2.干咳或痰少可用甘草片(两三块左右)+阿莫西林。
五：
咽喉肿痛
刚开始不舒服就留意了，立即吃药，可用清火片或牛黄片(一毛一代)，再严重些可加阿莫西林。
留意：以上用药不适合少儿及孕妇。
1、高血压：用玉米穗上的须熬水当茶喝，半月即愈。
2、气管炎：喝大豆腐水,连续喝多日；神奇般的根除；佛教释永空提供
3、关节炎：北京医生：张建明
用野线麻叶裹住关节，多用几层，3日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。
4、红白痢疾：上海医生：李国治
芝麻120克，绿豆120克，两药捣碎冲服，1日3-5次，即愈。
5、糖尿病：上海医生：马三林
菜葫芦一个分7份，每份加1钱白矾，逐日熬1份，3个葫芦熬21天即愈，不加盐。
6、胃病：陕西省：王瑞石
人丹12包，香附子半斤，研面分20份，逐日3次，每次1包，两剂即愈。
7、食道炎、喉哑：浚县小河名医：申金太
烧过的煤球2个，放盒盆内捣碎，抓进2两白糖加水，纵火上熬20分钟，早晚喝三日即愈。
9、肺炎：山西太原：梁正心
鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。
11、治风湿：西安市医生：李政付
霜后丝瓜藤500-1000克，焙干研面，逐日3次，1次2-3克，红糖水冲服。
12、四肢麻痹、坐骨神经疼：西安医生：钟明
鸡粪六斤、鸭粪二斤，焙干放一处温热醋1斤、再装进布袋里，一榻便好，多榻几次。
13、腰疼：兰州市：杨孝忠
韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3-5天即愈。
14、头晕头疼：陕西医师：王保魁
苍耳子半两，加红糖1两，煎水喝，7天即愈。
15、牙疼：河南名医：陈民生
石膏粉1两，麻黄半两煎水喝，两剂即愈。
16、心口疼：洛阳医生：刘广波
八角茴香烧灰，乌头二钱熬水一茶杯送下立即止痛。
17、咳嗽：洛阳医生：黄治军
桔子内倒进香油烧热吃，逐日三次，每次1-2个，三日即好。
18、哮喘：山西长治：张志立
杏仁半两、蜂蜜一两，水煎服治无年哮喘。
19、满肚疼：包头市：王严明
用小米一把焙干研面和水拌吃。
20、肝炎：滑县老店医生：高治明
用猪苦胆内的水熬开喝下，一次痊愈。
21、少白头变黑发：中国医学会
(1)柏壳装枕头，枕半年自黑。
(2)何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后，白发逐渐变黑。
22、脸上黑痣点往掉法：洛阳：赵建林
生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。
23、牛皮癣：兰州市医生：朱军记
(1)用自己的尿洗7天即愈。
(2)用刀砍榆树流出的水连抹七天。
24、妇女不孕症：(源于广东惠阳新医大学彰肖维秘方)
当回六钱、白芍七钱、川芎三钱、红花二钱、桃仁四钱、泽兰四钱、杞子一两。
穿山甲四钱，生地八钱，香附四钱，水煎服，月经干净后天天一剂，连服三剂。
25、闭经：青海名医：陈月严
益母草一两，煎药一碗加黄酒服下即愈。
26、月经不调：西安名医：黄百铜
月季花十朵，煎水加红糖，酒引连服半月愈。
27、经疼：南京名医：徐志雄
棉籽一把，新瓦焙干碾粉服三钱立即止疼。(殊效)
28、白带：南京名医：高西庆
白果十五个，炖江米稀饭食，天天一次，七天痊愈。
29、下奶奇法：上海名医：李爱义
黑皂角籽七个生的研沫开水送下，一小时自下。
30、经血不止：山东名医：李爱英
莲蓬壳烧灰，日服二次，每次二钱，热酒服下，七天即愈。
32、大便出血：吉林市：朱玉章
豆腐渣二斤炒黄拌白糖吃立止。
33、**病：河南名医：张少杰
阳起石、枸杞子三钱，加红糖水煎服，效果奇佳。
34、小儿夜哭：河南名医五倍子三钱。
用法：炒后研成细沫，将药面涂在小儿肚脐四周。即可治小儿夜哭安然睡眠。
35、百虫进耳：陕西名医：焦光荣
猫尿滴耳百虫自出。(大蒜咬断抹猫鼻子猫自尿)
36、清除脚气：安徽名医：李文林
用吸过的烟头，夹在脚趾头当中，三日痊愈。
37、清除脚汗：名医：朱玉民
用桐树上的花一把熬水洗脚，三日痊愈。
38、治脚干裂：河北：黄涛
食盐二斤，加水六斤，烧开煮化稍冷洗脚，七天即愈。
39、脚鸡眼、刺猴：湖北：黄浩
用***子（是不是‘鸦胆子’的呀？）1粒，捣烂抹上用胶布贴上，一次即愈。
40、痔疮殊效：四川省：王泽文
皮硝一两，槐树米半斤熬水洗患处，治外痔殊效。
42、治烧(烫)伤：东北长白山：道人
羊屎蛋7个纵火上焙干研面，香油调和涂伤处，日涂三次，并能止疼而又不留伤疤，三日即愈。
43、毒蛇咬伤：昆明市医生：李保华
烟袋油擦伤口，再用净水将烟袋油冲下来喝，如觉香甜，即伤重应多喝，假如觉苦，即伤轻，应少喝。
44、遗尿、下淋：
用五年以上的葵花杆瓤子二尺，水煎一碗喝下，一次即愈。
45、蛲虫病：新疆名医：王福升
用烟袋油抹***，虫自死，永不复发。
46、开聪明妙方：名医提供
荷花梗晒干为沫，同何首乌，滚水冲服当茶，久则聪明，虽至愚者亦心灵生慧也。
47、治通身水肿：四川：苏桂芳
用红瓤西瓜一个，麦糠埋住，把糠用火点着，等火灭后吃西瓜，天天吃一个，3-5天痊愈。
48、小便不通：名医
高粱杆上皮，越老越好，熬水喝，不加盐，两日即愈。
49、大便结症：河南名医
菠菜一斤，猪油(大油)1两，放锅内炒吃，三日痊愈。
50、鼻炎：河南名医
用砖和瓦上的青醭，焙干研碎成粉，撒进鼻孔，天天三次，三日除根。
51、身上痒：河南名医：申金太
用荆芥熬水洗患处，两次除根。
52、尿床：洛阳名医：路三军
鸡肠子四服，洗净用新瓦焙干研沫开水冲服，日服两次，每次二钱，七天即愈。
54、耳炎：武汉市耳科：东方红
蛇皮一节，香油泡一天用油滴耳即愈。
55、常见眼疾：洛阳：周西明
黑豆二两、白**七钱，煮沸熏眼效果良佳。
57、病后不语：服龟尿即愈：用大蒜抹龟鼻子自尿。（验方)）
58、肠炎：三门峡名医：李百中
用筛罗秧煎水洗脚，两次痊愈。
61、搭背疮：*名医：哈佰
用秦艽三钱，天花粉二钱研面牛乳调抹即好。
62、白口疮：西安市：白玉河
人口中二钱研面(尿盆渣)撒进口中逐日3次，两日即愈。
63、睡觉多梦：开封中医院
当回、生地、红花、牛膝各三钱，积壳、赤芍、甘草各二钱，桔梗、川芎各一钱半，桃仁四钱煎服。二剂可安然睡眠而梦少。
64、鱼骨卡喉自化：(验方)
轻者慢喝陈醋一两，鱼骨即软可吞下；如重者可倒掂鸭腿使其吐液汁，灌进病人口中鱼骨自化。(别的骨用狗唾液)
65、头发脱落殊效法：云南名医：李笑白
用桑叶熬水洗头，三日即愈。
66、失眠：广东名医：李长年
用花生叶煎水晚上喝，三日除根。
67、瘫痪：河南名医
槐枝、桃枝、柳枝、椿枝、茄枝，共切碎合煎水三桶。用大盆浸洗如冷加热立洗。后睡床盖被让出汗避风，洗数次即愈。
68、面下粉刺：(验方)蔓菁子研沫。加进雪花膏天天晚上涂抹数日即愈。
69、面上黑星：(验方)芫荽(又名香菜)煎汤天天洗，数日往掉。
70、刁斜风：(口歪眼斜)(验方)将蓖麻籽研烂左歪涂左，右歪涂右，复正即速往之。
71、疝气：人中白二钱，红糖一两。共研细末，黄酒送下，日服二次，早晚各一次。半月即愈。
72、白癜风：用青核桃皮焙干研沫，小磨香油调和，逐日抹三次，半月除根。
73、紫癜风：(验方)硫磺3分，密陀僧3分，共研细面，用醋调贴患处。
74、消除多毛病新法：(殊效验方)第二春亮肤霜药膏，抹毛自掉。解除姑娘面部因多毛带来的烦恼。各地药店均有销售。
75、千杯不醉法：(验方)樟木、葛根各半两泡茶喝，饮酒前喝下防醉，醉后喝下解酒。
76、感冒(殊效验方)生姜10片，白萝卜10片，加红糖煎服，服后发汗。一次即愈。
77、晕车：(验方)食醋1两，开水2两，拌匀上车前喝下，可立止。
78、解煤气中毒：(验方)用浓茶，好醋各一碗混合，分三次服用，每次间隔半小时，一个半小时后，彻底痊愈。
79、立止鼻血：银川市名医：马海民
用头发热成灰，吸进鼻孔，可立止，男用母发，女用父发。
80、立止刀伤出血：乌鲁木齐市医师：任万胜
鸡毛灰涂患处，立止流血，并不感染。
81、绣球风：河南名医
苦参20克，地肤子15克，水煎，外洗，逐日二次。
82、食品中毒：河南名医
绿豆一大把，生甘草三钱。加水煎几次服下。
85、肥胖症：河南名医
硫苦5克，红糖20克为一服，冲服7天，殊效。
86、小孩四六风：河南名医
柏枝一尺长，火烧中间，两头出油，接半盅喝下。(秘方)
87、水肿：河南名医
蝼蛄(天蝼、仙蝼)五枚，焙干研沫，食前白开水冲服6克。
88、夜瞎眼：河南名医
白水煎羊肝，羊肝煮熟吃，不加盐料。
89、近视眼：河南名医
生地20克，天冬60克，**40克，知客90克，三药炒黄后研成沫，天天两次，每次20克。
90、预防麻疹：河南名医
西河柳(河边柳叶)、芫荽各50克。水煎洗全身。
91、扁平疣：河南名医
牛唾液，涂患处。
92、胆结石：河南名医
虎杖60克，茵陈30克，大黄15克。水煎服，逐日二次。
93、骨质增生：河南名医
鲨甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鲨甲焙干研面包成12包，逐日1包，日服两次，杜仲牛膝用盐水炒后，煎水分24次，送服甲面。
94、青春痘：河南名医
白艿30克、盐10克。天天用上药泡水2小时外用，搽患处。
95、戒烟、戒酒法：河南名医
用南瓜秧焙干研面冲水当茶喝，至不想吸为止(戒烟)。
马在出汗时，刮下25克马汗，用500克开水搅拌均喝下(戒酒)。
96、积滞：河南名医
鸡内金1个，黑丑5克。焙干研成细沫，逐日1次，开水送服。
97、腋臭：河南名医
古矾10克，硫磺5克，苦参6克，蛇皮5克。用上药研成细沫，生姜片蘸上药涂患处，逐日2次。
98、脚后跟痛：河南名医
头发一把，用布做成鞋垫，垫鞋内，半月愈。
99、血脂稠：河南名医
花生米1两，陈醋半斤，泡七天后服用，逐日3次，每次吃2个。
100、口臭：河南名医
白寇仁适量。每次取一粒，放口中含嚼，逐日3次。
治疗头晕食用方法
转载自青岛啤酒
方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒进锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
方法二：
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。
煮熟后，往篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。
此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
方法三：
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，逐日一次，连用7天有殊效
方法四：
枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：
先煎前3味药，放进3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加进黄芩，煎5分钟即成，天天早晚各服1次。
服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
方法五：
**治头晕
**功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳叫眼花，能使小便清长。
高血压的人可用**枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。
可将野**加进油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装进枕袋内再缝密即可。
方法六：
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。黄芪芍药汤，化瘀通利汤
黄芪芍药汤
组成：生黄芪15g，苍、白术各10g，生薏苡仁30g，炮鸡内金10g，苦参15g，煅龙骨15g，血竭粉(冲服)1.5g，炒白芍10g，生甘草6g。
功能：运脾固摄，祛腐生新，化瘀通络。
主治：放射性肠炎。
用法：每日1剂，分2次水煎服，每次取药汁约250ml，饭前服。
方解：放射性肠炎为肠癌、宫颈癌、宫体癌或其他盆腔肿瘤在放疗过程中的并发症。病人常见表现有腹泻，腹痛，脓血便，排便次数增加，甚至每日多达20～30次。现代医学对此症采用抗生素加糖皮质激素治疗，可缓解症状，但疗效不易巩固。中医学认为，此属气虚滑脱，气滞血瘀，络脉受损。治宜益气固摄，祛瘀生新，通络止痛。本方用生黄芪一可益气升提，二是生肌托毒；黄芪与白术相配，可健脾祛湿；黄芪与血竭、龙骨相伍可祛瘀生新，补气涩肠；方中芍药甘草乃仲景芍药甘草汤，可缓急止痛；方中苍术、鸡内金、薏苡仁可健脾运脾，化湿辟浊，与苦参相合，又增添了解毒辟浊之功。本方可治疗因放射线照射引起的肠粘膜充血、水肿、细胞损伤，改善由此所致的腹痛、腹泻、里急后重、脓血便等症状，且有护肝、抗肿瘤复发和转移之功效。
应用：如大便次数增多，里急后重严重者加黄连5g、败酱草15g；脓血便较多者加生地榆10g、三七粉3g(冲服)；女性**脓性分泌物增多者加明矾6g、土茯苓15g，并用此药渣煎水坐浴，每日2次，每次15分钟。本方应连续服用7～15天。
化瘀通利汤
组成：生牡蛎30g、炒甲珠10g(以上二药先煎)，桃仁10g，红花10g，丹参10g，泽兰10g，王不留行10g，黄芪30g，川牛膝10g，甘草5g。
功用：化瘀，散结，通利
主治：前列腺增生，中医辨证属瘀血结聚者。
方解：前列腺增生是老年男性的常见病、多发病，以尿频、尿急、尿痛、小便淋漓不畅为主要特点，伴感染者常出现急性发作，尿时淋涩疼痛，余沥不尽，甚则二便不通。治疗关键是活血化瘀、软坚散结、通利二便。故以生牡蛎、炒甲珠软坚散结为君，桃仁、红花、丹参、泽兰、王不留行化瘀消肿为臣，黄芪、甘草益气扶正以助活血化瘀之力为佐，川牛膝引诸药下行达病所为使，诸药共奏化瘀、散结、消肿、通利下窍、洁净府之功。15天为1疗程，视病情轻重，可连服2～3疗程。
应用：湿热盛者，尿时淋涩作痛明显，加蒲公英15g、白花蛇舌草15g、败酱草10g、黄柏皮10g；少腹痛者加玄胡15g、丹皮10g；二便皆闭者加大黄10g；伴高血压、冠心病者加生地30g、黄芩10g、血竭4g等。
名医名方补肾通脉汤主治：足跟痛症
李方，生于1944年，1970年毕业于西安医科大学。陕西省中医药研究院附属医院骨伤科主任、主任医师，兼任陕西省中西医结合学会骨伤分会副主任委员、中华医学会陕西分会常务委员。从事中西医结合骨伤病专业30余年，长期工作在临床第一线，勤奋钻研，广集中西医之精华，博采各家学说之特长。在治疗颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、各种骨折不愈合、慢性骨髓炎、骨质增生、骨质疏松等方面，积累了丰富的临床经验。通过内服外治，结合手术治疗股骨头无菌性坏死，疗效显著；还擅于治疗各种急慢性软组织损伤，通过内服外治及灵活的手法推拿、正骨理筋等收到立竿见影的效果。
组成：熟地15克，补骨脂15克，当归15克，丹参15克，川断12克，白芍15克，黄芪20克，川芎12克，三七粉6克(冲服)，独活12克，威灵仙12克，牛膝12克。
附外用洗方：生川乌、生草乌、川芎、三棱、乳香、没药、牛膝各15克，制马钱子2克，细辛12克。
功能：补肾通络，温经散寒，壮骨柔筋。
主治：足跟痛症。症见腰酸腿困、足跟骨疼痛，休息时加重，活动时减轻，辨证属肝肾不足、寒湿阻络者。
用法：内服药急火煎沸后，慢火煎半小时滤液，加水再煎半小时，两次药液混合，分两次饭前温服。
外洗方加水至可以淹没足踝，煎40分钟后，泡洗足跟，每日1～2次，每剂药用5天。因外洗方中生川乌、生草乌、马钱子等药有毒性，故切勿内服，皮肤有破损者也不宜使用。
方解：足跟痛症西医一般认为与纤维组织炎、局部炎性渗出及骨内压升高有关。中医认为此为肝肾不足，经脉痹阻，瘀血阻滞。方中熟地、当归、补骨脂滋补肝肾、壮骨柔筋为君；黄芪、白芍、丹参、川断、三七益气活血、通络止痛，协助君药为臣；威灵仙、川芎、独活温经通络，活血化瘀；牛膝归肝肾经，擅通经络，强壮筋骨，活血止痛，引药下行。外洗方中乳香、没药、川芎、三棱具有活血化瘀、改善微循环作用；马钱子通经络、除风湿，为镇痛要药；川乌、草乌祛寒镇痛，对炎性渗出有明显抑制作用；细辛对炎性过程中的炎性介质释放、毛细血管通透性增加有明显抑制作用。药理研究发现川芎、丹参能改善血瘀患者血液黏凝状态，使微血流加快、微血管形态改变、毛细血管通透性降低、微血管周围渗出减少或消失，从而改善微循环，有效降低骨内压，减轻疼痛。
临床应用：足跟痛症为中老年人常见的临床表现，其病因尚未完全阐明，中医认为与肝肾亏虚有关。中老年人，特别是形盛体弱者，肝肾不足，筋骨失养，复因慢性劳损或闪挫，伤及筋骨，又受风、寒、湿邪侵袭，导致肝肾经脉气血受阻，瘀血阻痹。治疗中应抓住“虚”和“瘀”这一关键，虚为肝肾不足，筋骨失养，为其本；瘀为外邪侵袭，血瘀痹阻，筋骨疼痛，为其标。临床应用中，对于足跟痛症以及由于骨质增生引起之踝膝关节疼痛属于上证者多有效验。由于本方有强筋壮骨作用，故久服之可以延缓关节退行性改变。如有关节冷痛，恶寒喜暖，内服方中可加制附片12克(宜久煎)，以加强温经散寒、通络止疼之效。本方辨证与辨病相结合，经临床应用，疗效确切。
文章来源：中国中医药报
足跟痛外治法
足跟痛是中老年人以足跟部疼痛为特点的常见病证，多由肾虚、气滞血瘀、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。采用中药外治可获良效，以下验方可供患者选用：
1．米醋1000克，适当加热后浸泡患足，每次一小时，每日一次，15~20次为一疗程。
2．透骨草、寻骨风、老鹳草各30克，黄花蒿20克，独活15克，乳香、没药、血竭各10克。水煎，趁热洗足，每日两次，每次10~15分钟，7~10天为一疗程。
3．白芷、白芥子、川芎，以3：1：1的比例研末配好。取适量与醋调成稠膏状，敷于洗净的足跟患处，外以伤湿止痛膏覆盖。3天换药一次，一般用药1~2次即可见效。此方对由骨质增生引起的足跟肿胀疼痛，有明显的消肿止痛效果。（中国中医药报 郭旭光）
足跟疼痛治有方
足跟痛，常引及脚垫，不能承重，行则见跛，入夜尤甚，令人烦恼不安。此病多因穿鞋过大常撞击足跟，跑步过久或速度过快，所跑路面凹凸不平或过硬，引起跟骨骨膜炎、滑囊炎、足跟前筋膜炎或跟部脂肪垫炎，发生疼痛。另一种足跟痛则无上述外界刺激因素，而因肾气不足所致，常见于体质较差的中老年人。
疏通法：让患者平坐于地，直膝，双脚及趾慢慢用力，向脚背钩弯，及至最大限度并保持30秒钟，然后慢慢放松，连续5-10次。此法可使小腿后肌肉及足跟部肌肉伸展，血循增加。中医则认为此法可使肝、脾、肾经的经络得到疏通，达到止痛目的。
药浸法：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，煎水浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，日2次。上述药物有祛寒除湿，和血止痛之功。
尿渍法：取较大花岗石，锻烧后置于地，以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上(足跟离石有一定距离)，任水气蒸腾，切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床也可用芒硝饱和液与白酒兑和，取代童便，亦效。
内服药：对肾气不足所致的足跟痛，除采用前述几种方法外，尚须内服中药配合治疗。基本方为：熟地、枸杞、肉苁蓉各20克，牛膝、伸筋草、续断、杜仲各15克，水煎，每周服三剂，有较好的治疗作用。
决明子降血脂血压还能减肥治便秘
草决明，又称马蹄决明、决明子，其性味甘、苦、微寒，入肝经，是清肝明目和润肠通便的良药。《神农本草经》载，草决明能治青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病。此外，草决明还可治疗以下疾病：
降血脂：草决明具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用。取草决明10克，加水适量，煎后分两次服用。
降血压：取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭**15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。
减肥：取决明子15克，入锅内炒黄至略有香气，研碎；再取夏枯草9克，洗净切碎。将两味药放到杯内，用开水冲泡代茶服，适用于肥胖而血压偏高者。
治秘结：决明子含有大黄素，具有润肠通便和缓泻的作用。每次用草决明10克，白**5克，用开水泡服，每日数次。
资料
药名：决明子
汉语拼音：jue ming zi
英文名：Cassia Seed, Seed of Sickle Senna。
拉丁植物动物矿物名：
1、Cassia obtusifolia L.
2、Cassia tora L.
功效分类：平肝息风药；利水药
科属分类：豆科
别名：草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、羊角豆、野青豆、大号山土豆、猪骨明、猪屎蓝豆、夜拉子、羊尾豆
性味：咸苦；平凉；无毒。
归经：肝经；胆经；肾经。
功能：祛风清热，解毒利湿。
主治：风热感冒，流感，急性结膜炎，湿热黄疸，急慢性肾炎，带下，瘰疬，疮痈疖肿，乳腺炎。
用法用量：内服：煎汤，9-15g。
生态环境：
1、生于丘陵、路边、荒山、山坡疏林下。
2、生于山坡、河边。
资源分布：
1、我国南北各省均有栽培或野生。
2、分布于华东、中南、西南及吉林、辽宁、河北、山西。栽培或野生。
药材基源：为豆科植物决明和小决明的成熟种子。
采收储藏：秋末果实成熟，荚果变黄褐色时采收，将全株割下晒干，打下种子，去净杂质即可。
炮制方法：炒决明子：取净决明子，置锅内炒至微有香气，取出，放凉。
决明子 - 用药禁忌
决明子
1、泄泻和血压低者慎用。
2、《本草经集注》：蓍实为之使。恶大麻子。
3、决明子“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，尤其是决明子茶，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。服用时间过长对血压，血脂的影响也是比较大的！还有就是也容易造成“药物依赖性便秘”，发生率占9%，多见于服药初期，均不影响继续服药，可自行消失。
4、决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
决明子 - 中药化学成分
决明子
决明种子含大黄酚(chrysophanol)，大黄素甲醚(physcion)，美决明子素(obtusifolin)，黄决明素(chryso-ob-tusin)，决明素(obtusin)，橙黄决明素(aurantio-obtusin)，葡萄糖基美决明子素(gluco-obtusifolin)，葡萄糖基黄决明素(gluco-chryso-obtusin)，葡萄糖基橙黄决明素(gluco-aurantio-obtusin)，红镰玫素(rubrofusarin)，决明子甙(cassiaside)，决明蒽酮(torosachrysone)，异决明种内酯(isotoralactone)，决明子内酯(cassialactone)，2，5-二甲氧基苯醌(2，5-dimethoxyben-zoquinone)，决明种内酯(toralactone)，大黄素(emodin)，芦荟大黄素(aloe-emodin)，大黄酚-9-蒽酮(chrysophanol-9-anthro-ne)，决明子甙(cassiaside)B及C，红镰玫素-6-O-龙胆二糖甙(rubrofusarin-6-O-gentiobioside)，意大利鼠李蒽醌-1-O-葡萄糖甙(alaternin-1-O-β-D-glucopyranoside)，大黄素甲醚-8-O-葡萄糖甙(physcion-8-O-β-D-glucopyranoside)，1-去甲基决明素(1-desmethylobtusin)，1-去甲基橙黄决明素(1-desmethylaurantio-ob-tusin)，1-去甲基黄决明素(1-desmethylchryso-obtusin)，大黄酚-10, 10ˊ-联蒽酮(chrysophanol-10，10ˊ-bianthrone)，大黄素-8-甲醚(questin)，苯甲酸(benzoic acid)。另含油4.65%-5.79%，其中主成分为棕榈酸(palmitic acid)，硬脂酸(stearic acid)，油酸(oleic acid)，亚油酸(linoleic acid)。又含能被蒸汽挥发的油0．014%，其中二氢猕猴桃内酯(dihydroactinodiolide)，间-甲酚(m-cresol)，2-羟基-4-甲氧基苯乙酮(2-hydroxy-4-methoxy-ace-tophenone)，棕榈酸甲酯(methyl palmitate)，油酸甲酯(methy-loleate)为主成分。在非皂化物质中，有C16-C31烷，胆甾醇(cholesterol)，豆甾醇(stigmasterol)，β-谷甾醇(β-sitosterol)，1，3-二羟基-3-甲基蒽醌(1，3-dihydroxy-3-methylanthraquinone)。小决明种子含大黄酚，决明素，橙黄决明素，大黄素，芦荟大黄素，大黄素甲醚，决明种内酯，大黄酸(rhein)，美决明子素，黄决明素，红镰玫素，去甲基红镰玫素(norrubrofusarin)，决明子甙，决明子甙B，红镰玫素-6-O-龙胆二糖甙，红镰玫素-6-O-芹糖葡萄糖甙{6-[a-D-apiofuranosyl-O-β-D-glucopyranosyloxy]-rubrofusarin}，决明种内酯-9-β-龙胆二糖甙(toralactone-9-β-gentiobiobioside)即是决明子甙C，大黄酚-1-O-三葡萄糖甙{chrysophanol-1-O-[β-D-glucopyranosyl(1→3)-O-β-D-glucopyranosyl-(1→6)-O-β-D-glucopyranoside]}，大黄酚-1-O-四葡萄糖甙〔chrysophanol-1-O-β-D-glucopyranosyl-(1→ 3)-O-β-D-glucopyanosyl-(1→3)-O-β-D-glucopyranosyl-(1→ 6)-O-β-D-glu-copyranoside〕，美决明子素-2-O-葡萄糖甙(obtusifolin-2-O-β-D-glucopyranoside)，半乳糖配甘露聚糖(galactomannan)，葡萄糖(glucose)，半乳糖(galactose)，木糖(xylose)，棉子糖(raffinose)以及胱氨酸(cystine)，天冬氨酸(aspartic acid)，γ-羟基精氨酸(γ-hydroxyarginine)等。又种子油中含少量锦葵酸(malvalic acid)，苹婆酸(sterculic acid)及莱油甾醇(campesterol)，β-谷甾醇(β-sitosterol)等15种甾醇类化合物[1]。
决明子 - 药理作用
决明子
1、抗菌作用 决明子醇提物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒、副伤寒、大肠杆菌均有抑制作用，而水提物则无效。决明子的根和种子均呈现抗菌活性，从中分得的2，5-二甲氧基苯醌对葡萄球菌、大肠杆菌均呈强抗菌活性，8-O-甲基大黄酚（8-O-methylchrysophanol）仅对葡萄球菌有抗菌活性。从根及种子获得的化合物通过纸片法观察对金黄色葡萄球菌209P及大肠杆菌NiHJ的抗菌活性，并测定了最小抑菌浓度，证明苯醌（2，5-二甲氧基苯醌）、大黄素型蒽醌类（大黄素、大黄素-8-甲醚）、四氢蒽（决明蒽酮）及萘-a-吡喃酮类（决明种内酯、异决明种内酯）抗菌活性强，而红镰玫素等萘-γ-吡喃酮无抗菌活性。有资料表明天然蒽醌中以1，8-二羟基蒽醌类衍生物的抗菌活性最强，如大黄酸、大黄素等，由于该类化合物抑制细菌中核酸的生物合成和呼吸过程而产生抗菌活性。
2、抗真菌作用 决明子水浸剂（1：4）在试管中对石膏样毛癣菌、许兰黄癣菌、奥杜盎小芽胞癣菌等皮肤真菌有不同程度抑制作用。决明子含大黄酚-9-蒽酮，体外对红色毛癣菌、须毛癣菌、犬小孢子菌、石膏样小孢子菌、地丝菌均有较强抑制作用。
3、降压作用 决明子水浸液、醇-水浸液、醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。在慢性实验中，煎剂每日2g（生药）/kg，无降压作用。决明子注射液0.05g/100g体重静脉注入可使自发遗传性高血压大鼠收缩压明显降低，同时也使舒张压显著降低，其降压效果、降压幅度、作用时间均优于静脉注射利血平0.3mg/kg组大鼠。
4、对高脂血症的影响 含7%决明子的高脂饮料喂养小鼠2星期，决明子不能影响血清总胆固醇（TC）水平，但能明显升高血清高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-C）含量及提高HDL-C/TC比值，即明显改善体内胆固醇的分布状况，而有利于预防动脉粥样硬化。决明子散有降低实验性高脂血症大鼠血浆总胆固醇和三酰甘油（甘油三酯）的作用，使之分别比模型组降低29%和73%，还能降低肝中三酰甘油和抑制血小板聚集的作用，其值分别比模型组降低49%和59%。有资料证明决明中蒽醌类化合物具有降血脂作用。
5、抗血小板聚集作用 决明具有抗二磷酸腺苷（ADP）、花生四烯酸（AA）、胶原（collagen）诱导的血小板聚集作用。决明中的3个蒽醌化合物橙黄决明素、黄决明素、大黄素有微弱的抗血小板聚集活性。从中还发现3个蒽醌糖甙类化合物葡萄糖基美决明子素、葡萄糖基橙黄决明素和葡萄糖基黄决明素均具有强的血小板聚集抑制作用。对决明分得17个9，10-蒽醌化合物进行抑制AA、ADP、胶原诱导大鼠血小板聚集活性进行筛选，结果抑制AA诱导：葡萄糖基美决明子素和葡萄糖基橙黄决明素与阿司匹林相当，葡萄糖基黄决明素约为阿司匹林的3倍；抑制ADP诱导：上述3个蒽醌塘甙类化合物为阿司匹林的5-50倍；抑制胶原诱导：上述3个蒽醌糖甙类化合物为阿斯匹林的2-5倍。并发现，在9，10-蒽醌的化合物结构中引进羟基、甲氧基或羟基成甙后，使之抑制血小板聚集活性增强。
6、对免疫功能的影响 决明子水煎醇沉剂15g/kg皮下注射可使小鼠胸腺萎缩，外周血淋巴细胞ANAE染色阴性率明显降低，使2，4-二硝基氯苯（DNCB）所致小鼠皮肤迟发型超敏反应受抑，但对血清溶血素形成无明显影响，另外决明子水煎醇沉剂可使小鼠腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞百分率和吞噬指数明显增高，溶菌酶水平也明显高于对照组。上述结果表明决明子对细胞免疫功能有抑制作用，对体液免疫功能无明显影响，而对巨噬细胞吞噬功能有增强作用。
7、保肝作用 决明子热水提取物口服670mg/kg对四氯化碳中毒小鼠肝脏有弱的解毒作用。决明子经石油醚脱脂、氯仿提取，再用甲醇提取，结果该甲醇提取物有显著的护肝作用。进一步从中分得大黄酚-l-O-三葡萄糖甙、大黄酚-1-O-四葡萄糖甙在1mg/ml时对四氯化碳损伤的肝细胞有弱的保护作用，还发现芦荟大黄素也有类似的抗肝毒作用。深入的药理及植化研究还表明决明子甙、红镰玫素-6-O-龙胆二糖甙和红镰玫素-6-O-芹糖葡萄糖甙是决明子保肝的主要活性成分。
8、泻下作用 决明子具有缓泻作用。其流浸膏口服后泻下作用在3-5h达到高峰。从水煎液中得50%乙醇可溶部分，依次用醋酸乙酯、丁酸，分别得到各可溶部分及水溶部分。将泻下活性最高的丁醇部分用葡聚糖凝胶柱分离出数个组分，将具有活性的组分用酸水解，得到相同的大黄酚、二蒽酮及d-葡萄糖。口服这些组分后，可从大肠内检测到亚硝基二苯胺的缩合物及大黄酚蒽酮，但对用氯霉素处理而抑制肠内细菌增殖的小鼠，其泻下活性减半，蒽酮生成也降低。可见，其泻下成分可能与番泻甙A在小鼠内的作用方式相同，即在肠内细菌作用下，生成对肠管作用的物质而发挥作用。决明子含有的泻下物质之一，系相当于番泻甙A的大黄酚二蒽酮甙。
9、对胃液分泌的影响 对做了胃瘘的狗，空腹时给决明子流浸膏可促进胃液的分泌。
10、抑制15-羟基前列腺素脱氢酶（15-OH PGDH）作用具有利尿作用的前列腺素E2经15-羟基前列腺素脱氢酶作用转变为15-酮代前列腺素而被排到体外，通过抑制此体内反应可使利尿作用延长。决明子水提取液具有抑制15-OH PGDH活性。用乙烷、氯仿、甲醇、水依次提取，再用柱析法分离酶活性抑制物质，发现蒽醌衍生物决明素及美决明子素的IC50分别为1.064×10mol/，1.666×10mol/L，共存的蒽醌衍生物大黄酚及大黄素甲醚的IC50分别为1.789×10mol/L，1.236×10mol/L，抑制活性均样均较弱。
11、毒性 实验证明药用植物中的蒽醌化合物具有致癌性。大部分羟基蒽醌甙元对鼠伤寒沙门菌TA-1537有致突变作用。对哺乳动物细胞的测试表明，羟基蒽醌类化合物致生殖毒性有明显的构效关系，当1，3位羟基（如大黄素）和侧链有羟甲基（如2-羟基蒽酮、芦荟大黄素）时，这些蒽醌化合物就有致生殖毒性。但决明子本身的毒性尚待研究。
决明子 - 药代动力学
决明子的提取物分段局部注入大鼠结扎的胃、十二指肠等，用高压液相检测，提取物B的剩余量为给药的66%（十二指肠）到88%（结肠），采用比色法，则所给的药量均可检出，而且在胃肠道的下段部位，被检出的量超过所给的药量。在这些部位，形成的代谢产物不能被高压液相测到，提取物B及其已知的代谢物仅有很少的吸收。决明子提取物iv给药后，用比色法测定，所给药量100%无变化，说明其在胃肠道各部位无吸收也未代谢。
决明子 - 药(毒)理学
1、Sprague一Dawloy大鼠在饲料中加入决明子16-32%，至8天随着决明子剂量的增加，大鼠的体重亦增加，饲料及水的饮用量减少。
2、当饲料中加入决明子的量≥8%时，可见大鼠睾丸中**减少，骨髓减轻、骨髓中多色红细胞数量减少，中性白细胞与淋巴细胞比值增加等。
决明子 - 方剂
1、决明子散(《圣惠方》)，具补肝明目之功。
2、**决明散(《证治准绳》)，主治目赤肿痛，羞明多泪。
3、石斛夜光散(《原机启微》)，平肝疏风，滋阴明目，主治肝肾不足，阴虚火旺，瞳神散大，视物昏花，羞明流泪，以及内障等症。
决明子 - 临床应用
决明子
1、用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热上壅头目所致。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。风热者，常与蝉衣、**等同用；肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。
2、青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。
3、润肠通便作用，能治疗大便燥结。
4、近年来临**又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。
5、本品主入肝经，功善清肝明目而治肝热目赤肿痛、羞明多泪，常配黄芩、赤芍、木贼用，明子如决明子散（《银海精微》）；
6、若配**、青葙子、茺蔚子等，可用治风热上攻头痛目赤，如决明子丸（《证治准绳》）；
7、本品有益肝阴之功，配山茱萸、生地黄等药，可用治肝肾阴亏，视物昏花、目暗不明，如决明散（《银海精微》）。
8、本品苦寒入肝，既能清泻肝火，又兼能平抑肝阳，故可用治肝阳上亢之头痛、眩晕，常配**、钩藤、夏枯草等药用。
9、肠燥便秘。本品性味甘咸寒，兼入大肠经而能清热润肠通便，用于内热肠燥，大便秘结，可与火麻仁、瓜蒌仁等同用。
决明子 - 常用配方
决明子
1、治失明，目中无他病，无所见，如绢中视：马蹄决明二升，捣筛，以粥坎服方寸匕。忌鱼、蒜、猪肉、辛菜。
2、背疮初起：用决明子一升（捣碎）、生甘草一两，加水三升，煮成一升，分二次服下。
3、治目赤肿痛：决明子炒研，茶调，敷两太阳穴，干则易之。亦治头风热痛。(《摘元方》)
4、治雀目：决明子二两，地肤子一两。上药，捣细罗为散。每于食后，以清粥饮调下一钱。(《圣惠方》)
5、治眼补肝，除暗明目：决明子一升，蔓荆子一升(用好酒五升，煮酒尽，曝干)。上药，捣细罗为散。每服，以温水调下二钱，食后及临卧服。(《圣惠方》决明子散)
6、治急性结膜炎：决明子、**各三钱，蔓荆子、木贼各二钱，水煎服。(《河北中药手册》)
7、治高血压：决明子五钱，炒黄，水煎代茶饮。(《江西草药》)
8、治小儿疳积：草决明子三钱，研末，鸡肝一具，捣烂，白酒少许，调和成饼，蒸熟服。(《江西草药》)
9、治癣：决明子不以多少，为末，少加水银粉，同为散。先以物擦破癣，上以散敷之。 (《苏沈良方》)
10、多年失明：用决明子二升研为末，每服一匙，饭后服，稀粥送下。
11、青盲、雀目（按：青盲是外观正常，但不见物，雀目即夜盲）：
12、决明子用决明一程式、地肤子五两，共研为末，加米汤做成丸子，如梧子大，每服二、三十丸，米汤送下。
13、眼睛红肿：用决明子炒过，研细，加茶调匀敷太阳穴，药干即换，一夜肿消。
14、头风热痛：用决明子炒过，研细，加茶调匀敷太阳穴，药干即换，一夜肿消。
决明子 - 文献论述
决明子
1、《神农本经》将决明子列为上品，谓其"主青盲、目**、肤赤、白膜、眼赤通、泪出。久服益精光，轻身"。 决明子
2、《日华子本草》言其"助肝气，益精；用水为末涂，消肿毒，贴太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪；作枕，治头风，决明胜黑豆"。能"清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘"。
3、《湖南药物志》载其治"昏眩、脚气、浮肿、肺痨、胸痹"。
4、《中华本草》，述其应用较为广泛，载曰："清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾"。
5、《雷公炮制药性解》：入肝经。
6、《本草经疏》：足厥阴肝，亦入胆、肾。
7、《本经》：治青盲，目**肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。
8、《别录》：疗唇口青。
9、《药性论》：利五脏，除肝家热。
10、《日华子本草》：助肝气，益精水；调末涂，消肿毒，熁太阳穴治头痛，又贴脑心止鼻衄；作枕胜黑豆，治头风，明目。
11、《本草衍义补遗》：解蛇毒。
12、《生草药性备要》：治小儿五疳，擦癣癞。
13、《医林纂要》：泻邪水。
14、《湖南药物志》：“明目，利尿。治昏眩，脚气，浮肿，肺痈，胸痹。”
15、《常用中草药手册》：“清肝明目，利水通便。治肝炎，肝硬化腹水，高血压，小儿疳积，夜盲，风热眼痛，习惯性便秘。”
决明子 - 食疗作用
决明子绿茶
决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。
杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，**3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、**、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
菊楂决明茶
原料：洁净**10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，
用法：将**、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
**决明子粥
**决明子粥
原料：**10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。
用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与**煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。
功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
注意事项：大便泄泻者忌服。
桃仁决明蜜茶
原料：桃仁10克加草决明子12克
用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
决明子蜂蜜饮
原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。
用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。
功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
决明子茶
决明子茶
用法：决明子30g,
用法：开水冲泡，
功效：能降压降脂，润肠通便。
紫明茶
原料：紫菜30克，决明子25克。
用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。
功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。
荷叶减肥茶
原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，
用法开水冲泡代茶。
功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
柴胡决明子药粥
原料：柴胡15克，决明子20克，**15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，决明子，**三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。每日一剂，分2次服用。
功效：更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。
决明子粥
决明子粥
原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许
用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。顿食，每日1剂，连用2周。
功效：清肝，明目，通便。用于白内障。
夏季食。每日1剂，5～7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌：大便泄泻者忌服
山楂决明子茶
原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，
用法：水煎饮其汁液。
功效：用于糖尿病。
决明子 - 生药材鉴定
性状鉴别
（1）决明 呈四棱性短圆柱形，一端钝圆，另一端倾斜并有尖头，长4-6mm，宽2-3mm。表面棕绿色或暗棕色，平滑，有光泽，背腹面各有1条凸起的棱线，棱线两侧各有1条从脐点向合点斜向的浅棕色线形凹纹。质坚硬。横切面种皮薄；胚乳灰白色，半透明；胚黄色，两片子叶重叠呈S状折曲。完整种子气微，破碎后有微弱豆腥气；味微苦，稍带粘性。
（2）小决明 短圆柱形，长3-5mm，宽2-2.5mm。棱线两侧各有1条宽广的浅黄棕色带。以籽粒饱满，色绿棕者为佳。
显微鉴别
种子横切面：
（1〕决明 最外为厚的角质层，表皮为1列栅状细胞，壁不均匀加厚，在细胞的1/2和下1/3处各有1条光辉带；以下为1列支柱细胞，略呈哑铃状，壁厚，相邻两细胞间有大的细胞间隙；内方为6-8列营养层薄壁细胞，内含草酸钙簇晶，直径3-10μm；最内1列种皮细胞排列整齐，长方形，含草酸钙棱晶。胚乳细胞壁不均匀加厚，含粘液质、糊粉粒、色素、草酸钙簇晶和油滴。子叶细胞内含草酸钙簇晶，直径3-10μm。
(2)小决明 草酸钙簇晶较多，直径10-19μm，部分支柱细胞外侧壁特别增厚，营养层细胞5-6列。粉末特征：
(1)决明 呈黄棕色。
① 角质层碎片平滑、透明，表面可见波状弯曲的网状花纹。
② 栅状细胞侧壁不均匀增厚，表面观细胞多角形，壁厚。
③ 支柱细胞侧面观呈哑铃状，表面观呈类圆形或多角形，并可见上下两层同心圆圈。
④ 种皮薄壁细胞含草酸钙棱晶。
⑤ 胚乳细胞壁不均匀增厚，含糊粉粒及草酸钙簇晶。
⑥ 子叶细胞含草酸钙簇晶，直径3-10μm。
(2)小决明 与上种的区别为：
① 角质层碎片较少，表面观可见多角形的网状花纹。
② 部分支柱细胞表面观不见两层同心圆圈，只见一层圆圈，内为一弯曲的细线。
③ 草酸钙簇晶较多且大，直径10-19μm。
中药化学鉴定
1、取本品粉末0.2g，进行微量升华，将升华物置显微镜下观察，可见针状或羽状黄色结晶，加氢氧化钾试液，结晶溶解，并呈红色。(检查蒽醌类衍生物)
2、取本品粉末0.5g，加稀硫酸20ml与氯仿10ml，微沸回流15min，放冷后，移入分液漏斗中，分取氯仿层，加氢氧化钠试液10ml，振摇，放置，碱液层呈显红色。如显棕色，则分取碱液层加过氧化氢试液l-2滴，再置水浴中加热4min，即显红色。（检查蒽醌类衍生物）
3、薄层色谱 取本品粉末1g，加甲醇10ml，浸渍lh，滤过，滤液蒸干，残渣加水10ml使溶解，再加盐酸1ml，置水浴上加热30min，立即冷却，用乙醚分2次提取，每次20ml，合并乙醚液，蒸干，残渣加氯仿1ml使溶解，作为供试品溶液。另取大黄素、大黄酚对照品，加甲醇制成每1ml中各含1mg的混合溶液，作为对照品溶液。吸取上述两种溶液各2μl，分别点于同一以羧甲基纤维素钠为粘合剂的硅胶H薄层板上，以石油醚（30-60℃）-甲酸乙酯-甲酸（15：5：1）的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同的橙色荧光斑点；置氨气中熏后，斑点变为红色。
常喝黄芪水有力气
我今年已经80岁了，但很少得病，每年体检的各项指标都正常。这得益于我的一个好习惯，就是爱喝黄芪水。
我43岁那年，得了十二指肠球部溃疡，身体很弱。后来溃疡好了，身体一直没力气。听说黄芪可以补气，我便每天用10克泡水冲服。两个月后，不仅觉得自己的气力长了，连脑子也清醒了许多。如果“上火”就停 服一段时间。
随着时间流转，我已经把黄芪当成茶品，整整喝了30多年。在感觉身体疲惫的情况下，我会取10克生黄芪用滚开水冲泡，身体稍感轻松就只用3~5克，每天还将泡过的黄芪在口中嚼一嚼再扔掉。
在日常生活中，可能有不少人都有过这种体会，时感乏力，稍活动一下就出现心慌、气促、易出汗，稍不留意就会感冒，而且一旦感冒了，症状往往就非常严重，常需挂点滴才能缓解。在闷热的天气里，只要在相对封闭一点的环境里呆的时间稍长一点，就会出现头昏、胸闷、心慌、气促等不适，更有甚者，即便是在寒冷的冬天，这种情形也时有发生。但这些症状虽然明显，却往往不需用药，只需改变一下环境，换到一个通风的地方，症状即可自行缓解，虽也曾做过多项检查，却无一异常发现。西医对此情况往往难以做出明确诊断，治疗起来亦感非常棘手，而中医对此则无论是解释抑或是治疗都可谓是得心应手。
那么，具有以上情形的人是不是就非得上医院治疗不可呢？是不是就非得买回大包小包的中药来煎熬呢？非也。有一种非常简便易行的方法，只需去附近的中药店买点生黄芪回家，每次用15克泡水代茶饮，20天为一疗程，一般一疗程即可见效。
上述方法我是通过自己的亲身经历得来的。那还是五六年前，我还是一个医学院校的学生，时常会感到乏力、易疲劳、好出汗、极易感冒，且在人数众多的场合，即便是门窗洞开，只要时间稍长一点，就会出现心慌胸闷，非得去室外呆一会才能缓解，真是深受其苦！后在一偶然的机会得到启发，试着用生黄芪泡水代茶饮。没想到大约坚持喝了20天左右，上述情形基本上就没有再发生过。乏力、易疲劳症状明显改善，感冒亦很少发生，即便是偶尔不慎感冒了，症状亦甚轻微，往往不需用药或用很少量的药即可痊愈。直到现在我仍不定期的喝点黄芪茶。走上临床后，曾遇到不少有类似情况的病人，经我建议后试饮黄芪茶，据反映此法确实非常有效。随着临床实践的逐步深入，我发现黄芪茶的应用远非如此，在一切伴有乏力、易疲劳等虚弱症候的疾病治疗中，均有辅助作用。
单味黄芪为什么会有如此神奇的疗效呢？这要从两个方面来阐述。
首先，从发病机理来看，所谓“邪之所凑，其气必虚”，而此证则多属肺气虚弱。肺主气，司呼吸，主管发散和肃降，即具有宣发卫气和输精于皮毛的功能。现肺气虚弱，则其功能减弱，导致卫表不固，抵御外邪侵袭的功能下降，故在遭受外邪侵袭时，极易发病，具体可表现为乏力、易感冒、心慌、胸闷等不适症状。而黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能，饮用黄芪茶，即可达到补肺气、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣发的功能正常，抵御外邪侵袭的功能增强，从而达到治病强身的目的。
其次，从黄芪的药理作用来看，黄芪一方面能促进骨髓细胞的分化，促进红、白细胞的生成，使血液中白细胞总数及多核白细胞显着增加，可明显提高人体的免疫力。另一方面，能改善人体的新陈代谢，有强心、抗衰老的作用。黄芪对多种细菌和病毒还有直接或间接的杀灭能力。所以饮用黄芪茶，可明显地增强体质，提高人体的免疫力，达到“有病治病，无病强身”的目的。正因其有治病强身的功能，故将黄芪茶又称作“黄芪健身茶”。
当然，任何药物都有其适应证和禁忌证。黄芪既属于药物，则必然有其适应证和禁忌证。所以在选择服用“黄芪健身茶”时，需注意以下几点：
1确实属于虚弱症候。
2非感染病急性期（如同时伴有典型虚弱症状者除外）。
3无实热证象（如有则需在“
黄芪健身茶”中加入适量**、金银花等药性清凉的药物）。
总之，“黄芪健身茶”可以随病情变化而适当加入一些相关药物，只要运用恰当，定可收到良好的疗效。
黄芪不仅是补药更能养生，黄芪是大家所熟悉的一味中药，几乎所有的人都知道它是一味补药，能治一些虚弱的。其实它在治病的
时，还有着很好的养生的作用。下面就让我为大家介绍一些黄芪吧：
黄芪别名：王孙、黄耆、戴糁、戴椹、独椹、蜀脂、百本、百药绵、绵黄耆、绵耆、绵芪、箭芪。
黄芪作为中药性味归经：味甘、性微温，归脾、肺经；
功效：入气分，可升可降；具有补气升阳，固表止汗，行水消肿，托毒生肌的功效；
用于：内伤劳倦，神疲乏力，脾虚泄泻，肺虚喘嗽，胃虚下垂，久泄脱肛，阴挺，带下，吐血，便血，崩漏，表虚自汗，盗汗，水肿，血盖，痈疽难溃或溃久不敛。
使用提示：内服：煎汤，10～30g（大剂量120克）；或入丸、散、膏剂。
1.补气升阳宜炙用；益卫固表、行水消肿、托毒生肌宜生用。
2.气虚体弱，倦怠乏力，食少懒言者，宜与人参或党参相须为用。
3.若脾虚食少，便溏或泄泻者，可与白茯苓、薏苡仁同用。
4.体弱表虚，肌表不固之自汗，及虚人易感风邪者，宜与防风、白术同用。
注意事项：凡表实邪盛气滞湿阻食积内停阴虚阳亢及痈疽初起不宜使用。
黄芪这药是一个常用的补气药，补而不燥，在中医界有"十药九芪"的说法，可见黄芪是用量最大的中药之一。黄芪不仅可以用于治疗疾病，而且用黄芪补益身体也是很好的选择。古人在《冷庐医话》中就有"黄芪粥"的记载。
方法是：选用优质黄芪30-60克，加水适量，煎取浓汁去渣后，加入粳米2两、红糖少许，继续煮至粥快熟时，再加入陈皮末1克，煮沸片刻即可。早晚服食，可健脾养胃，补益元气。
另外还有黄芪煨大枣，黄芪煮黑豆，黄芪炖母鸡，则更是补益上品。常服可令人精神焕发，体质增强，养颜润肤，延年益寿。
现代创造了更多用黄芪作为原料的养生食疗菜谱，比如黄芪山药煲鹅肉，黄芪泥鳅汤，牛肉归芪汤，芪枣大虾，桂圆牛肉汤，牛腱北芪党参汤，归脾麦片粥，黄芪乌鸡汤，杜仲排骨汤，芪参烧活鱼，猪肚黄芪汤，黄芪虾丸，健乳润肤汤，黄芪鲫鱼火锅，虾米冬瓜海带汤，黄芪煲鸡等等，大家不妨一试！
肠胃毛病的7个警示
我们的身体各部分，会因为健康状况好与坏而产生不同的反应。假如肠胃开始出现毛病，你的身体多个部分便会响起“警号”，提醒你要多多关心自已的健康：
警号1、出现口腔溃疡：假如口腔内经常出现溃疡的毛病，这表示你需要大量补充维生素A、维生素B及铁质。专家建议可以进食黄色及深绿色的蔬果来补充维生素A，而杏脯及小麦胚芽可以补充维生素B。由于酸性的食物会刺激口腔溃疡，因此应该尽量避免进食，如菠萝、蕃茄、橙等蔬果。
警号2、舌头颜色有异样：舌头的颜色与你的饮食健康有直接的关系。健康的舌头应该是略带粉红色的，而且形状均匀一律的，会有湿润的白色舌苔。假如舌头的颜色太过红，表示你饮酒过量，透过舌头来发出“红灯”警号，体内热度过高，必须马上停止再饮了。至于苍白的舌头，则是代表你进食了过量脂肪食物，导致消化系统缓慢，另一个原因是缺乏铁质。由于舌头是健康的一个指示器，所以定期查看舌头是否有异样，从而改善一下饮食习惯。
警号3、虚胖的腹部：饭后吃水果是许多人的习惯，可是这个习惯将会让你的腹部膨胀，造成讨厌的“肚腩”。由于进食水果的消化时间只需约20分钟便可到达小肠，而饭餐里肉类及淀粉质较重的食物均需要较长的时间消化。假如饭后才吃水果，水果便需要与其它食物一起混在腹部，消化时间亦会因而拉长。由于水果的消化过程造成混乱，因而产生发酵，腹部便会膨胀。所以医生建议，最适当吃水果的时候应该是在感到肚饿的时候，还要在未进食其它食物之前。
警号4、眼睛发痒或出现红筋：大多数人在眼睛酸痛的时候都会去药店买药，其实改变饮食可能更有效。眼睛里面的发痒、红肿或者眼角变红、开裂可能是核黄素不足的征兆，要尽可能多喝牛奶，多吃谷类食物和动物内脏。或者每天喝一碗含强化维他命的麦片粥。反反复复发作的麦粒肿，或在睫毛附近的泪腺上长出的小水泡，一般是因为缺少维他命B引起的，很可能你近期压力过大。
警号5、记忆力渐弱：年纪增长不是记忆力衰退的唯一原因，其实饮食习惯也能影响脑部辨识的能力。假如营养不足，脑部的能力也会随之而减慢发展，影响记忆力。进行节食的女性如果未能均衡地摄取食物中的营养，她的脑部能力会比没有进行节食的女性较弱。多种维生素均能有助人类改善衰退的记忆，特别是维生素B1。
警号6、心情烦燥：根据女性营养顾问服务(WNAS)，食物与心情烦燥有直接联系。在咖啡、茶及巧克力中含有的咖啡因、复合甲基黄嘌呤及可可碱可令心情感到烦燥，特别是月经前的两周。吃富含主要的脂肪酸的坚果、种子类及鱼或富含维他命B的米类食物，可帮助减轻症状，也可每天补充食用1，500到3，000毫克的月见草油。
警号7、消沉：很多人都抱怨生活环境的不佳，但伤感通常是因营养不良引起的。如果你觉得情绪低落，除了缺少维他命B和C以外，可能还缺少对维持生命至关重要的矿物元素，如钙，铜，铁，镁和钾。有关营养成份和大脑化学反应的精确关系还在研究之中，但很明显的，伙食太差会影响到我们的情绪。多吃谷物和豆类食物，瘦肉，含油多的鱼，贝类食物和蛋以获得维他命B，你就会觉得好些了。多吃干果，因为干果里含有大量的钾和铁;芦旬，花椰菜和瓜富含维他命C;深色的绿叶青菜含有大量的钙，镁和铁。过多的咖啡因也会使情绪更加低落，因为它会导致失眠，而睡眠不足常和情绪低落有关。还有些人有食物过敏症，这也会引起情绪低落。尝试一下不吃某些食物，看看你的情绪有没有些变化。