三、痤疮
痤疮又称青春蕾、青春疙瘩，是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症。
病因可有荷尔蒙刺激、油脂分泌增加、细菌性感染、机械性阻塞以及遗传影响。
此病多见于颈部、上胸部、颜面、背部及肩部，在25至30岁后大多能够痊愈。
此病起初表现为毛囊口圆锥形丘疹，色呈淡黄色或正常肤色，顶端氧化为黑色，能够挤出乳白色脂栓。
1．偏方秘方。
中医处方（一）
【辨证】脾胃湿热，肺经外感风邪，外邪入里化热，湿热上蒸面部所致。
【治法】祛风，清热，利湿。
【方名】痤愈汤。
【组成】荆芥10克，防风10克，黄芩10克，白芷10克，桔梗10克，浮萍10克，丹皮10克，皂刺10克，生首乌20克，苦参20克，土茯苓20克，牛膝15克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《实用中医效验新方大全》。
中医处方（二）
【辨证】内火闭结，气逆于上，风邪外搏，湿邪恣害所致。
【治法】清热凉血，祛风利湿。
【方名】美容煎。
【组成】生枇杷叶（去毛）12克，霜桑叶12克，麦门冬12克，天门冬12克，黄芩12克，杭**12克，细生地12克，白茅根12克，白藓皮12克，地肤子9克，大力子9克，白芷9克，桔梗9克，茵陈9克，丹皮9克，苍耳子9克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次，5剂为1疗程。
【出处】刘结安方。
中医处方（三）
【辨证】脾胃积热，熏蒸于肺，痰瘀聚。
【治法】凉血清热，消痰软坚。
【方名】加味化瘀消坚汤。
【组成】生地30克，丹皮9克，赤芍9克，蒲公英15克，蚤休9克，夏枯草9克，昆布9克，海藻9克，炒三棱9克，炒莪术9克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【出处】《美容护肤中医八法》。
中医处方（四）
【辨证】肺热郁滞。
【治法】清肺热，行郁滞。
【方名】黄芩清肺饮。
【组成】黄芩9克，当归6克，红花6克，川芎9克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，薄荷1克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【出处】《美容护肤中医八法》。
中医处方（五）
【辨证】风寒外束，阳气内郁。
【治法】滋阴清热化瘀，痤疮偏方。
【方名】滋阴清热化瘀汤。
【组成】元参15克，天冬15克，花粉15克，赤芍15克，虎杖20克，生石膏20克，生山楂20克，桑白皮10克，白芷10克，白花蛇舌草30克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【出处】李元文方。
中医处方（六）
【辨证】肺胃湿热，外感毒邪。
【治法】清理湿热，解毒散结。
【方名】白草枇杷饮。
【组成】白花蛇舌草50克，生枇杷叶9克，当归9克，生栀仁9克，白芷6克，桑白皮12克，黄柏9克，黄连3克，生甘草3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】李元文方。
中医处方（七）
【辨证】脾胃受纳运化失常，积热上熏于肺，热久而郁。
【治法】清热，凉血行郁。
【方名】肺风粉刺汤。
【组成】桑皮25克，当归15克，生地15克，丹皮15克，赤芍15克，黄芩60克，桃仁10克，红花10克，茜草10克。
【用法】水煎服，每日1剂，早晚各服1次。
【出处】肖延令方。
中医处方（八）
【辨证】血热郁滞。
【治法】清热滋阴，凉血活血。
【方名】黄芩清肺饮。
【组成】川芎9克，当归6克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，红花6克，黄芩9克，薄荷1克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【出处】杨大猷方。
中医处方（九）
【辨证】血热风胜。
【治法】凉血疏风。
【方名】犀角地黄汤合泻心汤加减。
【组成】水牛角30克（先煎），生地30克，赤芍60克，丹皮10克，黄连10克，黄芩10克，桑叶10克，蝉衣10克（去头足），当归尾6克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【出处】刘云龙方
2．日常调理。
●生活作息要规律
生活不规律极容易导致身体的内分泌异常，所以让自己的生活变的有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。
●保持个人卫生
头发长的人要勤洗头，不要随便用手碰面部，不要用手挤破痤疮，不要乱用化妆品，嘴边长痤疮的人注意牙膏的使用，勤洗毛巾、枕巾、被罩、床单，用温水洗脸，及时吸取油腻和灰尘，洗脸次数不要过多，一天2至3次。
●不要让皮肤受外界刺激
不要让太阳暴晒皮肤，保持室内适宜的温度和适度，太热太潮对皮肤不好，避免风沙。
●戒烟
吸烟会让痤疮变的严重。
3．食疗调理。
绿豆薏苡仁防痘汤
将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。
贴心提示：每日3~5次，适用于油性皮肤。
苹果绿豆饮
取小白菜、芹菜、苦瓜、柿子、柠檬、苹果、绿豆各适量。现将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。
贴心提示：每日1~2次，具有清热解毒、杀菌功效。
薏苡仁海带双仁粥
薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，糯米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包装好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、糯米一同煮粥。
贴心提示：每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀，养阴润肤功效。
海带绿豆汤
海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用纱布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。
贴心提示：每日1剂，连用30日。
枸杞消炎粥
枸杞子30克，白鸽肉、糯米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥；洗净枸杞子和糯米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。
贴心提示：每日1剂，分2次食用，5~8剂为1疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤功效。
雪梨芹菜汁
芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机搅拌成汁。
贴心提示：每日饮用1次。
红萝卜芹菜汁
红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个。洗净后一同放入果汁机搅拌成汁。
贴心提示：每日饮用1次，清热解毒，祛火。
枇杷叶膏
将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，储存备用。
贴心提示：每日吃10~15克，每日2次，清解肺热。服食期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。
贴心提示：每日1次，3周为1疗程。活血化瘀，消炎软坚。
山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克，荷叶半张，糯米60克。现将前三味煮汤，去渣后加糯米，煮成粥。
贴心提示：每日1次，连用30日。适用于痰瘀凝结所致的痤疮。
4．按摩调理。
（1）按揉足三里、三阴交、下巨虚各50至100次。
（2）按揉足窍阴穴50次，力度不要太大。
（3）用掌根按揉涌泉穴50至100次，力度稍大。
（4）双指扣拳，推压小肠、大肠、胃、肺、输尿管、生殖腺处100次，力度稍小。
（5）单指扣拳，按揉肾、**、肛门、脾、肾上腺、上身淋巴处50至100次，力度稍小。