第一节 培养良好的思维方式
思维方式对一个人生活质量的影响力是毫无疑问的，伟大智慧的老师总是教导我们说，提高你的思想质量可以改进你的生活：
◆圣经引用所罗门国王的话说：“一个人想什么，他就是什么。”
◆第二句就是佛教语了，说：“我思故我在。存在源于思考。思考创造了世界。”
◆希腊哲学家苏格拉底说，“发现自己，独立思考。”
只要你保持过去的思维方式，你的感觉和过去一样，行事也和过去一样，获得的东西也同过去一样。但是，当你像一个成功的人那样思考时，你自然而然就会感到更加精力充沛，行动起来也更加自信。积极的思考者是最快乐也最成功的人。有时，只要一个想法，就能永远改变你的生活。
人不是机器，你可以有意识地选择如何思考。如果真想取得成功，你必须立刻开始改变自己的思维方式。下面几段内容将会告诉你如何做。
忠告：让思考成为生活中重要的部分
还是那句话，当你像一个自信的人那样思考时，你自然而然就会感到更加自信，行动起来也更加自信。所以，你一定要努力看管好自己的思想。将这句话记在一张小卡片上，一个忠告几次地重复念给自己听：
“我是一位积极的思考者，我思想和做事一直很自信”。
忠告：知道自己思考的弱点
也许你很少有机会对自己的思维方式做一个评价，那么接着请考虑一下：你是一位消极的思考者吗？你觉得积极思考很困难吗？你的谈话是否有一种宿命的味道？了解这些对你现在和未来的快乐至关重要，所以在这些问题上一定要对自己诚实。
忠告：让思考改变生活
在信心塑造第114个忠告里提出的问题让你意识到了些什么？你的回答是给自己增添了一些赞扬和鼓励还是让你看清了自己思考方式中的缺陷，那么你愿意许诺去尝试着做一位积极的思考者吗？
如果你的答案是是，那么请细想一下：
◆我的消极思维方式至今为止给我带来了什么？
◆如果我的思想更积极一些，会有怎样的不同？
现在，请至少记下积极思考能给你的生活带来的6点不同。
忠告：学会积极的内心对话
现在，也许你已经认识到了，有意识的思考，在你的脑海里运行的过程是可以连续性地发展下去的，哪怕仅仅是自言自语，或者是内心对话，这对你的帮助都很大。看管好自己的思想，就是改变自己对自己说话的方式。
我们都相信努力控制内心对话的重要，那么就一定要以积极向上的态度对自己说话。这需要一点练习，但是很容易。成为一个惯性自信思考者，不比学习骑自行车更难。
忠告：我能，我是，我想
要经常练习用自信的陈述语，在你尝试用“我能”，“我是”，“我想”，“我做”，或“我选择”这类词语造句时，你从中得到一些什么了吗？
忠告：要坚决摒弃的东西
答应自己，从现在开始，再也不：
◆泄气。
◆说不能。
◆说自己想的事是不可能的。
◆说自己无能力学习新东西。
忠告：**地说“是”
“是的”，是我们所能用的最有力的断定语，当你满怀**说“是的”的时候，有没有觉得自信离你不再遥远了？用大字把它写到你的自信墙上，一有机会就对自己说一遍。当你面对难题或者挑战时，有意味地说“是的”。试一试，看看有什么不同。
在所有资源中。时间不同于其他资源，它没有弹性，找不到替代品，而且时间永远是短缺的。时间既不能停止，也不能保存。如何合理规划自己的时间，将是每一个人35岁以前的必修课。
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有一个故事说，所罗门王有一天晚上做了一个梦。一位先贤在梦里告诉他涵盖了人类所有智慧的一句话。让他高兴的时候不会忘平所以，忧伤的时候能够自拔，始终保持勤勉，兢兢业业。但是，他醒来后却怎么也想不起那句话来，于是召来了最有智慧的几位老臣，拿出一颗大钻戒，向他们说了那个梦，要他们把那句话想出来，井说：“如果想出那句话来，就把它镌刻在戒面上。我要把这颗戒指天天戴在手上。’
一个星期过后，几位老臣兴奋地送来钻戒，钻戒上已经刻了一句勉励人胜不骄，败不馁的至理名言：“这也会过去!”
这个故事说的主题就是时间。时间就是这样在我们眼前不经意地流走，而且永不回头。在时间面前，所有的荣辱得失变得黯然失色。生活中我们无数次看到：腰缠万贯的富翁垂暮之时，宁愿撒尽所有财富，欲换得多活几分钟却已不能够．时间，对于每个人而言，是唯一最公平的东西。
莎士比亚说“时间是无声的脚步，是不会因为我们有许多事情要处理而稍停留片刻的。”
时间，给懒惰者留下空虚和懊悔，给勤奋者带来智慧和力量。
克雷默说：“留心你的时间是怎样花掉的，因为你的整个未来都要生活在时间里面。”
时间对于每一个人来说，都是异常公平的，不论富人或穷人，男人或女人，聪明的或不聪明的，摆在你面前的时间，每天都是24小时，总统和乞丐的生命都是同一单位。
但是时间也有不公平的一面，那就是有人懂得珍惜，有人暴殄天物。对时间的挥霍和浪费是一种最大的浪费，人生没有回头路可走，我们无法回过头去找回我们曾经无意之中浪费掉的哪怕是一分钟的光阴。
浪费掉的时间就永远失去了，我们永远无法追回。但是，如果学会科学地把握时间、追求效率，就能在适当的时间内做完应该做的事情，而不是杂乱无章，只做你刚好遇到的事情。计划中的事情做得越多，效率就越高，也就能够掌握时间。合理利用零碎时间
时间是由分秒积成的，用“分”计算时间的人，比用“时”来计算时间的人，时间要多59倍。
鲁迅说：“哪里有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在工作上了。”亨利．福特说“大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。”时间对于每一个人来说都是公平的，能不能在一样多的时间里取得比别人更多的成就，关键看你能不能有效地利用你的时间。
爱因斯坦在组织享有盛名的奥林比亚科学院时，每晚例会，他总是愿意和与会者手捧茶杯，开怀畅饮，边饮茶，边谈话。爱因斯坦就是利用这种闲暇时间，来与大家交流思想，把这些看似平常的时间利用起来。他后来的某些思想和很多科学创举，在很大程度上都源于这种饮茶之余的交流。如今，茶杯和茶壶早巳成为英国剑桥大学的一项“独特设备”，以纪念爱因斯坦利用闲暇时间的创举。
美!匐近代诗人、小说家和出色的钢琴家艾里斯顿善于利用零散时间的方法和体会也颇值得借鉴。他写道：
“当时我大约只有14岁，年幼疏忽，对于爱德华先生那天告诉我的一个真理，未加注意，但后来回想起来那真是至理名言，从那以后我就得到了不可限量的益处。
“爱德华是我的钢琴教师。有一天，他给我教课的时候，忽然问我：‘你每天要花多少时间练习钢琴?’我说大约每天三四个小时。
“‘你每次练习，时间都很长吗?是不是有个把钟头的时间?’
“‘我想这样才好。’
“‘不，不要这样!’他说，‘你将来长大以后，每天不会有长时间的空闲的。你可以养成习惯，一有空闲就几分钟几分钟地练习。比如在你上学以前，或在午饭以后，或在工作的休息余暇，5分钟、5分钟地去练习。把小的练习时间分散在一天里面，如此，弹钢琴就成了你日常生活中的一部分了。’
“当我在哥伦比亚大学教书的时候，我想课余时间从事创作。可是上课、看卷子、开会等事情，把我白天、晚上的时间完全占满了。差不多有两个年头我不曾动笔写下一个字，我的借口是没有时间。后来才想起了爱德华先生告诉我的话。到了下一个星期，我就实验起他的话来。只要有5分钟左右的空闲时间，我就坐下来写作100字或短短的几行．
“出乎意料，在那个星期的周末，我竟积累了相当厚的稿子。
“后来，我用同样积少成多的方法，创作长篇小说。我的教授工作虽一天比一天繁重，但是每天仍有许多可资利用的短短闲暇．我同时还练习钢琴。我发现每天小小的间歇时间，足够我从事创作与弹琴两项工作。”
利用短时间，有一个诀窍：你要把工作进行得迅速，如果只有5分钟的时间给你写作，你切不可把4分钟消磨在咬你的铅笔尾巴上。思想上事前要有所准备，至。工作时间来临的时候，立刻把心思集中在工作上。实际上，迅速集中脑力，并不像一般人想象的那样困难。
艾里斯顿的经历告诉我们，生活中有很多零散的时间是大可利用的，如果你能化零为整，那你的工作和生活将会更加轻松。
所谓零碎时间，是指不构成连续的时间或一个事务与另一事务衔接时的空余时间。这样的时间往往被人们毫不在乎地忽略过去。零碎时间虽短，但倘若1日、1月、1年地不断积累起来，其总和将是相当可观的。凡是在事业上有所成就的人，几乎都是能有效地利用零碎时间的人。
富兰克林在有效利用零碎时间方面堪称楷模：“我把整段时间称为‘整匹布’，把点滴时间称为‘零星布’，做衣服有整料固然好，整料不够就尽量把零星的用起来，天天二三十分钟，加起来，就能由短变长，派上大用场。”这是成功者的秘诀，也是我们学习借鉴的好方法。
伟大的生物学家达尔文也曾说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。”诺贝尔奖金获得者雷曼的体会更加具体，他说：“每天不浪费、不虚度或不空抛剩余的那一点时间。即使只有五六分钟，如果利用起来，也一样可以有很大的成就。”把时间积零为整，精心使用，这正是古今中外很多科学家取得辉煌成就的奥妙之一，也是我们应该从他们身上学到的优点之一。恪守时间，珍惜时间
要想赢得时间，就必须做到恪守时间。
贺拉斯．格里利说：“一个人如果根本不在乎别人的时间，这和偷别人的钱有什么两样呢?浪费别人的1小时和偷走别人5美元有什么不同呢?况且，很多人工作1小时的价值比5美元要多得多。”
美国国父华盛顿经常这样说：“我的表从来不问客人有没有到，它只问时间有没有到。”
他每天4点钟吃饭，如果有时候应邀到白宫吃饭的国会新成员迟到了，华盛顿就会自顾自地吃饭而不理睬他们，这使他们感到很尴尬。
一次，他的秘书找借口说，自己迟到的原因是表慢了。华盛顿回答说：“那么，或者你换块新表，或者我换个新秘书。”
另一位美国开国元勋富兰克林对经常迟到却总是有借口搪塞的佣人说：“我发现，擅长找借口的人通常除此之外什么都不擅长。”
美国第六任总统约翰．昆西．亚当斯从不误时。议院开会时，看到亚当斯先生入座，主持人就知道该向大家宣布各就各位，开始会议了。有一次发生了这样一件事，主持人宣布就座时，有人说：“时间还没到，因为亚当斯先生还没来呢。”结果发现是议会的钟快了3分钟，3分钟后，亚当斯先生准时到达了会场。
恪守时间是使人信任的前提，会给人带来好名声。它清楚地表明，我们的生活和工作是按部就班、有条不紊的，使别人可以相信我们能出色地完成手中的事情。恪守时间的人一般都不会失言或违约，都是可靠和值得信赖的。办事准时、恪守时间，往往是积累成功资本的第一步。
李悦是一家装修公司的业务员，经过他的努力，一家科技公司的高级主管终于答应面谈公司装修的项目。他们约定见面的时间是第二天上午10点半，李悦在第二天上午却迟到了半个小时．而此时这位主管恰恰不在。等到李悅打电话再次预约面谈的时间时，那位主管说：“没有这个必要了，你已经失去了那笔业务。因为在你迟到的半个小时里，我们已经把项目交给了别人，你不守时，我们不敢相信你能够兑现你许下的诺言。”一个连别人的时间都不能遵守的人，又怎么能为自己赢取时间呢?
生活中，守时的重要性随处可见。比如，火车司机的表慢一点就可能发生严重的撞车事件。又比如，西安《华商报》在2002年7月12日报道了以往在古装剧中“刀下留人”一幕的真实上演。说的是陕西延安一名死囚，在执行枪决前4分钟，接到最高人民法院下达的“暂缓执行命令”，原因是此案涉嫌自卫，且对方也有错，判处死刑不当．这短短4分钟是多么地重要!
为了珍惜和利用自己或别人的时间，为了能够成为一个可靠的、值得信任的人，恪守时间是非常重要的。
一个成功者懂得珍惜自己的时间，他总是设法回避那些消耗自己时间的人，希望自己宝贵的光阴不要因为他们而多浪费一刻。一个成功的时间管理者不仅懂得如何珍惜自己的时间，而且特别珍惜别人的时间。因为他们深知这才是真正的赢取时间之道。做时间的主人
时间抓起来就像金子，抓不住就像流水。
有许多人，整日“两眼一睁，忙到熄灯”，可还是深感时间紧迫，不够用。他们精疲力竭，来去匆匆，却总是不能从容自如。
耍想赢得比别人高的评价，耍想获得比别人多的成就，必须学会有效利用时间，做时间的主人。
德国伟大的文学家、诗人歌德说：“我们都拥有足够的时间，只是要善加利用。”一个人如果不能有效利用有限的时间，就会被时间俘虏，成为时间的奴隶。一旦在时间面前成为弱者，他将永远是一个弱者．因为放弃时间的人，同样也会被时间放弃。
时间可以毫无顾忌地被浪费，也可以被有效地利用．有人算过这样一笔账：一个人如果每天临睡前挤出15分钟看书，他的看书速度为中等水平，即每分钟能读300字，那么，15分钟他就能读4500字，一个月读12．6万字，一年的阅读量就可以达到151’．2万字。如果每本书平均约7。5万字，一年他就可以读20本书。这个数目是可观的，远远超过了世界上人均年阅读量。许多伟人之所以能流芳百世，一个重要的原因就在于他们十分珍惜时间。他们在一生有限的时间里，不但充分利用上天赐予他们的每一分每一秒，还善于把隐藏的时间找出来，一刻不停地工作、积累、进步。
在美国近代企业界里，与人接洽生意时能以最少时间产生最大效率的人，非金融大王摩根莫属。为了珍惜时间，他招致了许多怨恨。
摩根每天上午9点30分准时进入办公室，下午5点回家。有人对摩根的资本进行了计算后，说他每分钟的收入是20美元。除了与生意上有特别关系的人商谈外，他与人谈话的时间绝不超过5分钟。
通常，摩根总是在一间很大的办公室里，与许多员工一起工作，而不是一个人待在房间里工作。摩根会随时指挥他手下的员工，按照他的计划去行事。如果你走进他那间大办公室，是很容易见到他的，但如果你没有重要的事情，他是绝对不会欢迎你的。
摩根能够轻易地判断出一个人来接洽的到底是什么事。当你对他说话时，一切转弯抹角的方法都会失去效力，他能够立刻判断出你的真实意图。这种卓越的判断力使摩根节省了许多宝贵的时间。有些人本来并没有什么重要事情需要接洽，只是想找个人来聊天，却耗费了工作繁忙的人许 ＼多重要的时间，摩根对这种人简直是恨之 蕾入骨。
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富兰克林说过，如果想成功，就必须重 ．。视时间的价值。
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人生是由时间组成的，不珍惜时间就是不珍惜自己的生命。每一个成功者都非常珍惜自己的时间，他们能够真正主宰自己的时间，能够在有限的时间里做更多的事。。时间可以毫无顾忌地被浪费．也可以被有效地利用。