白领丽人养颜食谱

O—75枸杞牛鞭汤

【材料】 牛鞭1条,枸杞20克,鸡油100克,鸡肉20克,生姜、花椒、料酒、盐、味精少许。

【做法】 1.将牛鞭去尽表皮,用锋利尖刀插入孔内,剖开洗净,入沸水汆后漂凉,撕去浮皮、刮净杂质,再汆数次,直至没有气味为止。

2.炒锅盛清水1000毫升左右,下牛鞭、鸡油、鸡肉,置武火上烧沸后撇去浮沫,加生姜(拍碎)、花椒、料酒,移至文火炖,至八成熟时(鸡肉烂时即捞出作他用)取出牛鞭,切成长条。

3.将原汤用干净纱布滤去杂质后倒入锅内,放入枸杞及切好的牛鞭条,继续炖烂为止,上菜前放少许盐和味精,搅匀即成。

【功效】 益肾壮阳,治**遗精、早泄。

本汤适应于肾阳不足而致的腰膝酸冷、**遗精、早泄等症。