白领丽人养颜食谱

E—32白饭豆粥

【食材】 粳米100克,白饭豆50克。

【调料】 盐1克,冷水1000毫升。

【做法】 1.将白饭豆、粳米分别淘洗干净,白饭豆用冷水浸泡2小时,粳米用冷水浸泡半小时,均捞出沥干水分。

2.锅中倒入冷水,将白饭豆和粳米依次放入,用旺火烧沸后转小火熬煮约45分钟。

3.待米烂豆熟时,加入盐拌匀,再稍焖片刻,即可。