白领丽人养颜食谱

O—67黄母鸡赤豆汤

【材料】 黄羽母鸡1只,赤豆500克,盐少许。

【做法】 1.将鸡宰杀后,拔毛去内脏,洗净切大块。

2.赤豆用温水浸泡后,与鸡块同入一锅,加水煮熟,以盐调味即可。

【功效】 温阳补虚,利水消肿。

黄羽母鸡性温、味甘,能消腹中水肿、添髓补精、助阳气、止泄精。以其与利水除湿、消肿的赤豆相配,不仅汤鲜肉香,而且益气利水之功更强,脾虚水肿患者可常食之。