第四卷 让自己快乐起来
珍惜好时光
如果把生命的每一天，每一次呼吸，都看待为正在雕琢的艺术品，那将是怎样的生命形态?把自己想成一件未完成的艺术品，每一天里的每一秒钟，一件伟大的艺术创作随着一次次的吐纳而逐渐成形。”——西方艺术家克伦姆(Thomas Crum)这段话是从“活在当下”一书看来的。为什么要活在当下?简单地说，如果我们能够去体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在当下，而不是渺茫不可知的未来。我们看到很多人，该做的事，该度的假，该和家人共游的承诺，一再跳票：等放假再说，等升迁再说，等发财再说，等退休再说，等心情好的时候再说。再说再说。好不容易盼到了，脑子却一片空白，匆匆来，匆匆去，又一次失落与懊悔。
想做、该做的事这么多，何不趁现在?是，做好当下要做的事，体会当下的感觉，用心去活，这就对了。在英文里，present有两个意思，一是礼物，一是现在。“现在”，就是上天赐予的礼物。与所亲爱的人共处，尤其如此。
作家李黎写了一篇《恨晚》，说道：“在我们的一生之中，或多或少总会面对一种遗憾。有一些人，会让我们感叹遇到的太晚了，不是对方错过了自己生命中的纯真年代，就是我们未及时赶上对方精彩飞扬的某一段人牛。不仅对人如此，有时面对一个地方，甚至一本好书，也会兴起一份未能及早相识的惋惜之感。”遗憾在所难免，然而事实如此，又当如何?李黎末了说得好：“遇上了，就不晚了。”
“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”失去亲人，失去伴侣，我们才开始怀念他；大病住院，才发现健康的可贵。每一次的天灾人祸，每一次的生离死别，往者已矣，生者痛不欲生，有的不甘不合，有的怨叹命运，但更多的是，悔恨对方存活时，未能好好相处，留下无比遗憾。天灾人祸，如果说有什么正面意义的话，除了“居安思危”的教训之外，就数对“活在当下”这句话的体悟。只不过事过境迁，还有几人能记取教训，好好把握当下，珍瞄现有，不再旷废生命，不再怨天尤人，不再和朋友亲人嫌隙龃龉?
我们常在懊恼中度日，然后立誓，从今以后要如何云云，事后却往往忘了自我的承诺，直到下一次的后悔。我很喜欢两方一句话：“要活得像明日就要死去一样。”不是要消极度日，不是要尽情享受，不是要短视近利，不是麻木苟活。相反的，是把握当下：发挥生命价值，帮助需要帮助之人，奉献你的爱。
如果我们能够体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在当下。
春天的记忆
有一年的冬天特别漫长。我是个盲人，独自一人居住在纽约，那个冬天的大部分时间我都待在家里。
突然有一天，寒冷悄然消失了，空气中充满了沁人心脾的春天的芳香。窗外，一只小鸟不停地欢叫，好像在邀请我外出。
走在春天的大街上，我冲着太阳抬起了脸，给它一个灿烂的微笑，作为对它给我光和热的回报。
我沿着街区的小巷漫步走着，我的邻居向我打招呼，问我是否需要搭个便车。“不，谢谢了。”我说，“我的双腿已经休息了整整一个冬天，我的血管急需运动，我想走一会儿。”走到街角的时候，我像通常那样停了下来，等待有人能像往常那样带我一起过街。令我奇怪的是，好半天都没有人过来帮我。
我耐心地等待着，随口哼起了一首动听的歌曲。那是一首欢迎舂天到来的曲子，当我还是个_卜学的孩子时就经常哼唱。
一个雄浑而富有磁性的男声在我耳边响起：“看来你是个非常快乐的人。我能否有幸和你一起过街呢，女士?”
我自然无法拒绝如此具有绅士风度的邀请，便微笑着对着那个声音的方向说：“好啊。”他温柔地挽起我的手臂，我们一起慢慢地向前走去。我们谈论着这美好的天气，以及生活在这美丽春天的快乐。
我们用同样的步伐向前走，很难说是谁在带领着谁。当我们快要走到对面的时候，我开始听到一两声不耐烦的汽车喇叭声，显然信号灯已经变了。
我们快走了几步过了街。我转过身来面对着他，想感谢他的帮助和陪伴。但是在我还没有来得及开口之前，他却对我说：“你知道吗?能够有你这么快乐的人陪伴我这个盲人过街，真是非常愉快的事。”于是，那个舂光明媚的日子便永远留在了我的记忆中。
帮助有困难的，给予了对方快乐，同时也会使自己快乐。
活着最快乐
我不晓得哪一种人才会快乐，但我知道有两种人是很难会快乐的，一种是完美主义者，一种是逃避现实者。
有些人也许是天性如此，有些人可能是受职业的影响，把自己定义成完美主义者，喜欢吹毛求疵，凡事不满，遇事则抱怨，这种人经常是不会快乐的。在一个不完美的世界里，要求完美本身就是一危险的心态。
另一种人是经常逃避现实的人，逃避现实时，自己已给自己打击和压力，是很难快乐了，何况现实仍在。
有一本书叫《阿拉伯的劳伦斯》，也曾经拍成电影，书中的主角劳伦斯与一·群阿拉伯人，骑着骆驼，赶着牲畜，横渡沙漠，在沙漠中遇到了风暴，所有的牲畜、帐篷、食物都受到严重的损害。暴风过后，劳伦斯看到这群阿拉伯人，很有效率地处理善后，把不能用的帐篷丢弃，可以用的食物整理好；把救不活的牲口杀了，将仅剩的饲料集中给能存活的牲口；等一切大致就序后，这群阿拉伯人就向着一个方向，跪下来向他们的神——安拉祷告，感谢他们的安拉让他们保全了四成的牲口。回教的《可兰经》有一句话说：“如果你叫山走过来，山不走过来，你就走过去。”
阿拉伯人在不可抗拒的沙漠中，孕育出来的智慧，对主张人定胜天、有志竞成的中国人来说，是另一种启示。
生命中本来就充满了许多不可抗拒、很难预料的意外和不如意事，接受命运，面对现实，从最坏的地方去想，从最好的地方去做。要体认挫败和打击只是需要面对现实，不能成为不快乐的原因。
最近我看了一部电影，由巩俐所主演的《活着》，一部彻头彻尾的悲剧。一个家族的少爷由于好赌，输掉了整个大庄院，他的父亲在债主来接收庄院时，活活气死。他和妻子、女儿、儿子在战争中流离失所，先是女儿变成哑巴，后来儿子被车撞倒的墙压死。女儿长大嫁了一个跛脚的丈夫，却在怀孕生产时，生下小孩子后，大量的出血而死。
这部《活着》的作者，几乎把人世间的不幸，都写在这个家庭里。戏的末了，两个年老多病的夫妇，看看顽皮的孙子，露出了笑容，戏就在他们充满皱纹的笑脸中落幕了。
这部《活着》的电影，让我们得到了一个启示，活着有许多意义，但其中最重要的意义是“继续好好地活下去。”
天有晴雨，月有圆缺，生命中有美好的，也有遗憾，就面对现实，让自己好好地活下去。
热爱生命最快乐
热爱生命的第一步，就是“要喜欢自己”。
曾经有一个年轻漂亮的女孩子，她的家境、学历、背景都不错，她有一位做广告生意、条件很好、也很爱她的未婚夫，一一切看起来都很美好。美中不足的是，这个女孩的左边牙齿从小就有两颗暴牙，她为了怕别人看到，讲话时嘴巴往右偏，久而久之，就变成了歪嘴了。她的未婚夫母亲对此很不满，曾经放话说：“再怎么样，也不能让歪嘴的媳妇进我们的家门。”这事越闹越僵，使这对相爱的年轻人苦恼不堪。
有一天她和她的未婚夫，去看一个人，这个人在和她未婚夫谈生意告一段落时，忽然对她笑笑说：“你的嘴巴怎么歪的?”这直率的问题反而让他们觉得比较能接受，于是他们把他们的苦恼，全盘地告诉了这个人。
这个人告诉她说，暴牙并不一定难看，许多日本明星是因暴牙而走红的，而且牙齿歪，嘴巴不一定要歪，“每天早上起来对着镜子笑，将嘴巴笑正，让暴牙露出来没关系，你自己都不喜欢自己，别人怎么会喜欢你呢?”那次，他们没有做成功生意，但他们显然得到了一些鼓励。几个月后，这个收到了他们的结婚喜贴，在设计得很精美的请贴上，用笔写着两行字：“从前我们听说过要喜欢自己，今天我们学会了。”
不管你自己长得高矮胖瘦，美丑与否，都不是很重要的，重要的是“喜欢自己”，铲除我们自己心中的很多错误观念，快乐自然就会呈现在平坦大道的彼端。
我们自己是自己的灯，是它照亮了我们自己美好的生命。
热爱生命的第二步是“全心投人工作或学习”。
无所事事的人，无法肯定自己，是很难快乐起来的。用工作或学习来代替寂寞，会活得更好。有人问我说，你经常一个人在外，遇到假日的时候，会不会很想家，很寂寞呢?我开玩笑地说：“怎么会呢?我都是每逢佳节倍加班的。”
火发明家汤姆士·爱迪生是个工作狂，从十几岁到年老，每天工作都超过16小时，有人问他这样工作不会疲倦吗?他说：“我一生从来没有工作过，我一直都在享受。”
全力投入工作或学习，把它当成一种享受，你会发现生命是美好的。
热爱生命的第三步是“永远怀抱希望”。
有一阵子，我每天早上都到公园去散步。通常早上公园里，人不是很多，有一个70多岁的老太婆，每天都拿着竹扫把在公园里扫地。久而久之，经常打招呼，大家都熟了。有一天早晨，我走在公园里，看见她呆立在公园里的荷花池边，我走过去跟她打招呼，“您早!老太太。”她回过头来说：“早!温先生。”然后她笑得像一个小孩子，说：“你知道吗?荷花就要开了，每年差不多都是这个时候开的，开始的时候开几朵，很快整个池塘都会开满了荷花。”
早晨的阳光穿过树阴，照着荷花池，老太婆还在比手画脚地讲个不停，我忽然变得很感动，我从来没有轻视过别人，但下意识总觉得，这样的老太婆会有什么希望呢?但是我错了，怀抱希望、热爱生命的人，永远不会老。
物质的享受与放纵，朋友的欢聚，功成名就的得意，都会带来一时的欢乐。但是真正的快乐是内心充满喜悦，是一种发自内心对生命的热爱不管外界的环境和遭遇如何变化，都能保持快乐的心情。
活在今天、面对现实，驾驭自己、接受别人、热爱生命，让快乐成为你生命的本质。大哲学家尼采曾说过：“受苦的人没有悲观的权利。”今天我们要说的是，快乐是我们的权利，别人要让你不快乐，都要先得到你的同意。一个人不管是健康、疾病，富贵、贫穷，家庭背景、婚姻状况如何，遭遇幸与不幸，事业顺逆，荣辱成败；不管在什么地方，在晨曦中、在烈日下、在晚风里，你都可以露出微笑，让内心充满喜悦，因为快乐是你与生俱有的权利。
当我们有了正确的心，快乐、喜悦就会成为我们与生俱有的权利。
购买快乐
从前有一位富翁，名字叫顾影。
顾影虽然非常有钱，却常常自怜，他可怜自己空有钱财，却从来没有体会过真正的快乐、全然的快乐。
顾影常常想：“我有很多钱，可以买到许多东西，为什么却买不到快乐呢?如果有一天我突然死了，留下一大堆钱又有什么用呢?不如把所有的钱拿来买快乐，如果能买到一次全然的快乐，我死也无憾了。”
于是，顾影变卖了大部分家产，换成一小袋钻石，放在一个特制的锦囊中。他想：“如果有人能难我一次纯粹的全然的快乐，即使是一刹那，我也要把钻石送给他。”
顾影开始旅行，到处询问：“哪里可以买到全然快乐的秘方呢?什么才是人间纯粹的陕乐呢?”
他的询问总是得不到令他满意的解答，因为人们的答案总是庸俗而接近的：
“你如果有很多的金钱，就会快乐。”
“你如果有很大的权势，就会快乐。”
“你如果拥有得越多，就会越快乐。”
因为顾影早就有了这些东西，却没有快乐，这使他更疑惑：“难道这个世界没有全然的快乐吗?”
有一天，顾影听说在偏远的山村里有一位智者，无所不知，无所不通。
他就跑进村找那位智者，智者正坐在一棵大树下闭目养神。
顾影问智者：“智者!人们都说你是无所不知的，请问在哪里可以买到全然快乐的秘方呢?”
“你为什么要买全然快乐的秘方呢?”智者问道。
顾影说：“因为我很有钱，可是很不快乐，这一生从未经历过全然的快乐，如果有人能让我体验一次，即使只是一刹那，我愿把全部的财产送给他。”
智者说：“我这里就有全然快乐的秘方，但是价格很昂贵，你准备了多少钱，可以让我看看吗?”
顾影把怀里装满钻石的锦囊拿给智者，没有想到智者看也不看，一把抓住锦囊，跳起来，就跑掉了。
顾影大吃一惊，过了好一会儿才回过神来，大叫：“抢劫了!救命呀!”可是在偏僻的山村根本没人听见，他只好死命地追赶智者。
他跑了很远的路，跑得满头大汗、全身发热，也没有发现智者的踪影，他绝望地跪倒在山崖边的大树下痛哭。没有想到费尽千辛万苦，花了几年的时间，不但没有买到快乐的秘方，大部分的钱财又被抢走了。
顾影哭到声嘶力竭，站起来的时候，突然发现被抢走的锦囊就挂在大树的枝丫上。他取下锦囊，发现钻石都还在，一瞬间，一股难以言喻的、纯粹的、全然的快乐充满他的全身。
正当他陶醉在全然的快乐中的时候，躲在大树后面的智者走了出来，问他：“你刚刚说，如果有人能让你体验一次全然的快乐，即使只是一刹那，你愿意送给他所有的财产，是真的吗?”
顾影说：“是真的!”
“刚刚你从树上拿回锦囊时，是不是体验了全然的快乐呢?”智者又问。“是呀!我刚刚体验了全然的快乐。”
智者说：“好了，现在你可以给我所有的财产了。”
智者一边说一边从顾影手中取过锦囊，扬长而去。
世上没有不劳而获的事。即使是快乐，也必须积极寻求，它并不会凭空而降。现代人的生活紧迫忙碌，悠闲的心情易失，常被愁苦所取代，倍觉人生是一苦海且宽阔无边。其实，快乐是一种心境，它来自主观的认定。如此说来，快乐与否更是存乎一心了。
快乐是自找的
有一年的圣诞节，我买了一堆玩具和一件很炫的圣诞音乐披风给我的狗狗。在我的狗狗兴奋地跳完“感谢舞”之后，我把它抓过来穿上披风，然后按一下钮。刚开始的时候，狗狗对于“自己的屁股居然会唱歌”感到紧张不已，不断地回头看它到底唱完没。可是当它发现每个经过的人都笑得好开心，还会拍拍它的头说：“GoodBoy!”时，狗狗突然也觉得很光荣，开始在满屋子中穿来穿去，偶尔还会停下来等别人在那个钮上按一下，然后很得意的继续它播放音乐的使命。散播快乐给别人就好像回力球一样，你把它们抛出去，它们再弹回到你的身边。对我们来说，这只是一件很简单的小事，可是却能带给很多人快乐。比方说，你无论做什么事都面带笑容，那别人看到你就会很开心，他们也会开始带着笑容来做事，然后越多人看到，就越多人开心。大学都带着快乐的心情工作，效率也随着提高，大家合作起来会越来越有劲，不会越来越无力。
或许你会想：“好好没事的，我像个傻瓜似的笑什么?”Well，你可以把它当作一种脸部运动，免得工作太久，突然要笑的时候脸会抽筋。
你也可能会想：“如果我对别人微笑，可是他(她)还是板着脸，理都不理，那我岂不是怪没面子的?”开玩笑，你以为这种“随时都可以笑”的功力是人人皆有的吗?很可能对方的段数不高，无法在错身而过的短暂时刻里接招还招，说不定他(她)比你还呕呢!
以前我有一个同事，就是属于安静木讷型的，总是面无表情的在办公室里走来走去。面对如此有“挑战性”的对手，真叫人振奋不已。于是，我连续厚着脸皮对他微笑打招呼了快一个月，终于被我“潜移默化”成功。不过，他大概快被我烦死了吧!之后我们每次碰到，都会以轻松愉快的表情迎接彼此，这不是一件很有成就感的事吗?
在我们带给大家快乐的同时，也同样在制造别人给我们快乐的机会。
约翰·肯尼迪曾说：“如果一个人可以改变一件事，那么每个人都应该试试看。”
不要认为你一个人的力量太薄弱，尽力去试试看吧!即使无法让每个人都获得快乐，最起码，你让自己开心了一天。
真正的快乐是发自内心的，你不需要戴着灿烂的笑容面具，就已显得容光焕发。
我们常听人说，某某人虽然不是漂亮，可是却非常具有“亲和力”，使得人人都想亲近。相对的，也有人常说谁谁谁永远板着一张脸，一副“我每天都在倒霉”的样子，让人看了就想跑。
我的一个朋友就曾经对我说，他非常怕见到他的一个亲戚，或是接到她的电话，因为这个亲戚逢人就诉苦，好像她的世界里都没有阳光似的，惟一有过的好消息，就是她最近没什么“坏消息”可以告诉大家。因此每当这位亲戚“来电”时，听筒就会像烫手山芋一样，被大家抛来抛去，无人敢接下来。
老实说，日子过到这样，实在是累人累己。快乐是自找的，不是等别人施舍的，或许我上面的那位“苦情姐姐”只是希望得到大家的同情和关心，就好像悲剧故事中的主角一样来引人注意，但每个人都有自己生活上的难题，谁也没有多余的心力去“分享”别人的苦痛。反倒是她把自己弄得像个苦旦似的，只难过了自己，别人却没什么太大的感觉。
曾在一本书上看到这样的故事：—位父亲因为他的儿子每天上学前都愁眉苦脸的，于是在每天早上大家共享早餐时，他就说一个笑话给他儿子听，让他能很开心地背着书包出门。
几个月后，他发现儿子的成绩有很明显的进步，于是他就更注意保持愉快对一个人的身心发展的正面影响，也借此使得自己的每一天都过得更充实快乐。
“但是快乐真的有那么多吗?”你可能会有这样的疑问。事实上，快乐是无所不在的。“保持高度的幽默感”是关键之一。天才老爹比尔·寇斯比曾说：“你可以把所有的痛苦都用笑声来淹没。只要你能在任何事物上面发现它们的幽默之处，那么所有的困难你都能度过了。”
不晓得你有没有发现，有时候“小小”的快乐比“大大”的快乐更容易让你满足，也更能持久。这是因为当你非常快乐的时候，你的官能受到高度的刺激，但是下一波更强的快乐却没法在短时间内跟进，因此快乐过后你会有一种“空空的感觉”但是小快乐不一样，它们来自小事物，比如“窗外的阳光很好”、“突然听说百货公司在打折”或者是“有个帅哥辣妹刚经过你身边”等，都是制造小快乐的原料，都可以让你会心的微笑，还可以从早笑到晚。
找到你的快乐了吗?没有就快去找吧!
俗话说得好，相由心生，境上心转，如果你整天沉溺在自己悲伤的情绪中，久而久之，别人眼中看到的你就是眉头深锁的苦命人；相反的，若你可以在生活中随处取点点滴滴的快乐，自然而然的，你的眉宇间就会散发光彩。快乐是自找的，只要换个想法，转个念头，人生会更好。
保持快乐的情绪
仕一个自由的社会里，人人皆可以在不侵害他人正当权益的情况下，尽情尽兴地表达自己的意志!
——想自己所愿想的。
——说自己愿说的。
——写自己所善的。
——做自己所爱做的事。
富兰克林提到过这样一件事，“我注意到，一群人当中有一位机械师，他在离我办公室不远的一问房子里工作，他似乎总是心情很好的样子。不管见到谁，他都会微笑着或者和气地说几句话。不管天气多么寒冷、阴沉或没有阳光，他的脸上总是浮现着愉快的笑容。一天早上，我碰到他，我向他请教其中的秘密——他如何能总保持着高昂的情绪。”
“‘这不是什么秘密，博士。’他回答说，‘我有一个非常难得的妻子。我早上上班的时候，她总是温柔地鼓励我；我回到家里，她总是微笑着用亲吻迎接我；那时她肯定已经给我沏好茶。一天里她做了那么多的事情来让我高兴，我心里对任何人都很难想到不好的话。”
“我看到我们的兄弟，就是刚刚坐下来的那个人，他住在‘抱怨大街’，”一位睿智的约春郡人说，“我自己有一段时间也曾住在那里，当时我的身体从来没有健康过。那里的空气很差，房子很差，水质也很差；街上从来没有来过小鸟，也从来没有听到过小鸟的鸣唱。在那里居住的那段时间，我郁郁寡欢，心事重重。于是，我‘逃脱’了，我搬到了感恩大道。从那以后，我的身体变得很棒，我们全家人都很少生病。空气清洁干净，房子整洁漂亮，整天都有阳光的照耀；小鸟在不停地鸣唱。我为自己的生活感到非常幸福。现在我也建议我的兄弟离开‘抱怨大街’那个鬼地方。感恩大道上有大量的房子在出租，他只要一住过来就会发现自己会变成一个全新的人，我非常乐意他来做我的邻居。”
对一个人来说，天性的开朗愉快是一种无价的福祉。当灵魂把窗户敞开，让阳光进来，使周围所有的人都能够看到它幸福快乐的样子，这样的灵魂不仅会感到幸福，它还具有作出善举的强烈愿望。它会为他人祝福，“带来欢乐的人是有福的”。
俗语说得好：“快乐的心灵就像良药一样易使病人康复。”把痛苦紧紧抱在怀里念念不忘，会使我们最终被痛苦淹没。
如果你不喜欢自己的职位，不要埋怨任何人，尤其不要埋怨自己的雇主。以自己的业绩、以他人能接受的方式来表达自己的愿望，这是性一能起到有效作用的方式。
要尽早养成不把工作带回家的习惯，工作要在公司里或其他工作场所完成。千万不要把工作带回家里，因为它会影响到家里的和谐气氛；如果你把忙碌的工作带回家里，很快把会把阳光从家里赶跑。
真正的基督徒是快乐的。耶稣基督从来没有教人心情抑郁、面容沮丧，他教我们要开开心心快快乐乐。他的信条里充满了明媚的阳光。一颗真正的虔诚之心就像阳光一样明快。
“把生活看得太严肃，还有什么价值呢?”歌德曾经说过，“如果早上醒来我们没有感受到新的喜悦，如果夜晚降临没有赋予我们对新的快乐的期望，那么每天的睡觉和醒来还有什么价值呢?今天的阳光照耀在我身上，我应该去认真地感受生活。”
我能够放声大笑，这种能力具有更重要的价值。这是大自然要锻炼我们内心的机能，同时为我们提供欢乐。笑先从肺部和气管开始，然后带到肾、胃及其他内部器官很快地震动。当我们笑的时候，心脏跳动得更快、把血液勃勃地输送到全身呼吸随之也加快，为整个系统提供了更多的热量。笑使我们的眼神变得明亮，使胸怀舒展，并且会把我们称之为健康的“身体内在平衡”重新恢复，而健康就是身体各个部位协调配合的结果。对病人来说，一个心情快乐的医生往往比他所开的处方对病人更有好处。
乐观的人总是能看到事物光明的一面，随时准备扔掉败局走向成功，所以，他们总是处处受到欢迎。他们不仅自己快乐，还能给别人带来快乐。
花钱买快乐
对多人刚结婚那阵子，为了买新房，日子过得省吃俭用。吃快餐，挤在斗室里将就着。但迁居那一天快乐的情景，却使他们终生难忘。
安妮和弗兰克有五个孩子，经济拮据。而每逢假日却必去滑雪。为此要购置七双滑雪板，七双长靴，七副撑杆及每个人的滑雪衫，还要付来回车费等其他开销，人们都认为弗兰克一家简直是疯了。最近，他的孩子们都已各自成了家，“当然，我们那时过着清寒的日子。”弗兰克说，“但最近，一个儿子在来信中说，他怎么也忘不了小时候滑雪时的快乐。”
一笔有限的收入有两种安排法：一种是精打细算地将衣食住行小心翼翼地考虑进去，虽然事事顾全了，但最终觉得毫无收获。另一种是把钱花在自己喜好的事情上，如果难以做到兼顾的话，还小如先满足重要的方面，而在其它的方面克扣一下。有些人对于把钱花在那些有益的并能为家庭和自己生活增加乐趣的事情上，总是犹犹豫豫，只想着攒钱备荒，放弃了大好时光。其实他们这是只知紧攥手中的麻雀，而忘了逮野地里的孔雀。
有这么一对恋人，打20岁起就开始为下辈子的生活操心。当他们的同龄人在建立小家庭、安享天伦之乐时，他俩却一个念头地买房置地，积累钱财。等他们感到可以安心成家时，女的已39岁，这些年来一直在访医求道，也没能怀上孩子。当然，这是一个极端的例子，但说明一个道理，当你确信某事某物能使你的生活更为充实时，不论它是一次旅行，或是别的什么，你就应尽力去得到它。要知道有的东西失去了便再也难得到。
小时候的一件事令比恩终身难忘。那时他父亲失业了，全家靠吃鱼杂碎过活。一日比恩在一个商店的橱窗内看到一只带红色塑料花的小别针，顿时他便发疯般地迷上了它。他赶紧跑回家去央求妈妈给一毛钱。母亲叹了一口气(一毛钱能买一磅鱼杂碎呢)，但父亲说：“给他吧，要知道这么便宜的价格就能为孩子买到欢乐，今后是不会再碰上的。”那时父亲就明白，这一毛钱所能买到的是永远闪光的金子。
钱在生活中并不是决定一切的。一个真正有价值的梦想本身就具有了使其得以实现的力量。有一中年男子，他的独生子在很小时就显示出音乐天赋，曲调一听便能记住。自己还能在钢琴上编歌。夫妻俩为使他能得到最好的教育，竟然驱车60英里送他到临近的一个城市去就学。为此他们付出的代价是：妻子每天晚上去一家图书馆加夜班，丈夫是个教师，课外在家中设馆开课以增添收入。今天他们的儿子获得了两个音乐学院的奖学金。在几个最好的管弦乐队中演奏过。如果当初他父母给他请个价格低的二三流教师，他就不会有这样的成果了。
这说明了在某种意义上，金钱是第二位的。只要有眼光，看准了那些使你幸福的东西，就应不惜金钱去得到它。用你辛勤的劳动挣来的一点钱，送孩子去野营或自己买一件心爱之物，也许与自己的低收入不那么相称，但却提高了你生活的情趣和意义。
只要有眼光，看准了那些使你幸福的东西，就应不惜金钱去得到它。
快乐总是有理由
拥有乐观的态度，即便身处逆境，也总能找到快乐的理由。
英国有一个天生乐观的人，从不拜神，令神很不开心，因为神的权威受到了挑战。他死后，为了惩罚他，神便把他关在很热的房间，7天后，神去看望这位乐观的人，看见他非常开心。神便问：“身处如此闷热的房间7天，难道你一点也不辛苦?”乐观的人说：“呆在这间房子里，我便想起在公园里晒太阳，当然十分开心啦!(英国一年难得有好天气，一旦晴天，人们都喜欢去公园晒太阳。)”神不开心，便把这位快乐的人关在一间寒冷的房间。7天过去了，神看到这位快乐的人依然很开心，便问他：“这次你为什么开心呢?”这位快乐的人回答说：“呆在这寒冷的房间，便让我联想起圣诞节快到了，又要放假了，还要收很多圣诞礼物，能不开心吗?”神不开心，便把他关在一间阴暗又潮湿的房间。7天又过去了，这位快乐的人仍然很高兴，这时神有点困惑不解，便说：“这次你能说出一个让我信服的理由，我便不再为难你。”这位快乐的人说：“我是一个足球迷，但我喜欢的足球队很少有机会赢。但有一次赢了，当时就是这样的天气。所以每遇到这样的天气，我都会高兴，因为这会让我联想起我喜欢的足球队赢了。”神无话可说，给了这位快乐的人自由。
拥有乐观的态度，即便身处逆境，也总能找到快乐的理由。
常在商店中见到一尊佛像，这尊佛像与其他的佛像大异其趣。他光着大肚皮坐卧于地，咧嘴露牙地捧腹大笑，看起来特别具有亲和力及喜悦感。他便是“大肚能容，了却人间多少事；满腔欢喜，笑开天下古今愁”的弥勒佛。
弥勒佛之所以有令人敬服的特质，就在于他的“豁达大度”。一件事有许多角度，有好的一面，亦有坏的一面；有乐观的一面，亦有悲观的一面。就好比一个碗缺了个角，乍看之下，好似不能再用；若肯转个角度来看，你将发现，那个碗的其他地方都是好的，所以还是可以用的。若凡事皆能往好的、乐观的方向看，必将会希望无穷；反之，一味地往坏的、悲观的方向看，定觉兴致索然。
做一个乐观的人，必将拥有快乐积极的人生。
珍惜你的拥有
如果你能体会到每个人的生命都有欠缺，你就不会再与人做无谓的比较了，反而会更加珍惜自己所拥有的一切。
一天，上帝突发奇想“假如让现在世界上的每一位生存者再活一次，他们会怎样选择呢?”于是，上帝授意给世界众生发一答卷，让大家填写。
答卷收回后，令上帝大吃一惊，请看他们各自的回答——
猫：“假如让我再活一次，我要做一只鼠。我偷吃主人一条鱼，会被主人打个半死。而老鼠呢，可以在厨房翻箱倒柜，大吃大喝，人们对它也无可奈何。”
鼠：“假如让我再活一次，我要做一只猫。吃皇粮，拿官饷，从生到死由主人供养，时不时还有我们的同类给它送鱼送虾，很自在。”
猪：“假如让我再活一次，我要当一头牛。生活虽然苦点，但名声好。我们似乎是傻瓜懒蛋的象征，连骂人也都要说蠢猪。”
牛：“假如让我再活一次，我愿做一头猪。我吃的是草，挤的是奶，干的是力气活，有谁给我评过功，发过奖?做猪多快活，吃罢睡，睡罢吃，肥头大耳，生活赛过神仙。”
鹰：“假如让我再活一次，我愿做一只鸡，渴有水，饿有米，住有房，还受主人保护。我们呢，一年四季漂泊在外，风吹雨淋，还要时刻提防冷枪暗箭，活得多累呀!”
鸡：“假如让我再活一次，我愿做一只鹰，可以翱翔天空，任意捕兔捉鸡。而我们除了生蛋、报晓外，每天还胆战心惊，怕被捉被宰，惶惶不可终日。”
最有意思的是人的答卷。
不少男人一律填写为：“假如让我再活一次，我要做一个女人，可以撒娇、可以邀宠、可以当妃子、可以当公主、可以当太太、可以当妻妾……最重要的是可以支配男人，让男人拜倒在石榴裙下。”
不少女人的答卷一律填写：“假如让我再活一次，一定要做个男人，可以蛮横、可以冒险、可以当皇帝、可以当王子、可以当老爷、可以当父亲……最重要是可以驱使女人。”
上帝看完，气不打一处来“这些家伙只知道盲目攀比，太不知足了。”他“哧哧”把所有答卷全都撕碎，喝道：“一切照旧!”
现实生活中，每个人都习惯于把自己和别人相比：与邻居比，与朋友比，与亲戚比，甚至与兄弟姐妹爱人比。越比越不平衡，越不平衡越生气，“人比人会气死人”就是这种攀比心理的真实写照。
其实人比人并不会气死人，如果一个人客观地和别人比较的话，结果肯定是比上不足，比下有余，对于任何一个人来说，都是如此。而会气死人的，只是因为自己拿自己的缺点跟别人的优点相比，却忽略了自己的优点，比别人差的地方看得很重，比别人好的地方觉得很普通，甚至忽略看不到，甚至会这么说：人怎么可以跟自己差的人比呢?要比，当然是与比自己好的人比了。这句话很有道理，是一种积极的心理，是向好看齐的达观做法。但问题是，有些人往往看到别人好的地方之后，并不是开始好好学习和努力，而是不断地埋怨自己，甚至认为自己该死。
事实上，没有一个人的生活是完美无缺的，或多或少存在着不足。
有人夫妻恩爱、月收入数十万，却有不孕症；
有人才貌双全，情字路上却坎坷难行；
有人家财万贯，却是子孙不孝；
有人看似好命，却是一辈子脑袋空空。
每个人的生命，都被上苍画上了一道缺口，你不想要它，它却如影随形。
如果你能体会到每个人的生命都有欠缺，你就不会再与人做无谓的比较了，反而会更加珍惜自己所拥有的一切。
所以，你不要再去羡慕别人如何如何，好好数数自己的优点，换位思考，你就会发现你所拥有的绝对比没有的要多出许多，而缺失的那一部分，虽不可爱，却也是你生命的一部分，接受它并且善待它，你就会坐上人生的幸福快车。
生活中并不缺少快乐
何必刻意地到处寻找快乐，其实快乐就在你的身边；何必苦苦地等候快乐，快乐时刻要自己去创造、去感受。
一个信徒问禅师：“人们都说信佛能够解除人生的痛苦，但我信佛多年，却不觉得快乐，这是怎么一回事?”禅师问他：“你现在都忙些什么呢?”信徒说：“人总不能活得太平庸了吧，为了让门第显耀，我日夜操劳，心力交瘁。”禅师笑道：“怪不得你得不到快乐呢?原来你心里装满了苦闷和劳累，哪里还容得下快乐呢?”
这样的人在我们的生活中并不少见。
人生的快乐与否，有时完全在于心态，你快乐，生活也就会变得快乐!
所以，一个人快乐与否，不在于他拥有什么而在于他怎样看待自己所拥有的东西。生活是快乐的源泉，有了生活，快乐就不会枯竭。生活中并不缺少快乐，缺少的是发现快乐的眼睛，缺少的是感到快乐的心灵。
千万不要轻视每天发生的小事，幸福和快乐往往与此相伴。快乐并非天外来客，生活中常常充满快乐，不会珍惜每一刻时光，快乐永远与你无缘。何必刻意地到处寻找快乐，其实快乐时刻就在你自己身边；何必苦苦地等候快乐，快乐时刻要自己去创造，去感受。让我们怀着一份感激的心情去面对生活，感谢每一缕阳光、每一棵大树、每一份关爱、每一次收获……用心灵去触摸快乐，让快乐充满我们的世界。快乐存于天地间，快乐无极限。
快乐依赖于我们自身的感受，要体验到永恒的快乐，真正的快乐，我们需要有一颗善良的、纯真的、无所不能包容的心。还有什么比这样的心灵更能为这世界带来更多的快乐呢?
一个人生活得快乐与否，取决于自己内心的态度而绝非外在表现。态度就像磁铁，不论我们的思想是正面还是负面的，我们都受它的牵引。而思想就像轮子一般，使我们朝一个特定方向前进。虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但是我们可以改变心境。作为一个残疾人也有自己快乐的生活哲学，他们不会因为自身生理的缺陷而失去原本生活所给予他们的快乐。
人们说：“究竟快乐是什么?其实，是种感觉，是种只可意会不可言传的感觉。”快乐的感觉与人的心境、心态密切相关。并且，在追求快乐的过程中，得之愈艰，爱之愈深。也许你并不富有，但你有一个健康的身体；也许你没有超人的地位，但你有一个幸福美满的家；也许你并不出名，但你有宁静而不受干扰的生活。你的内心是否感受到了这份快乐。许多人都在刻意追求所谓的快乐，有的人虽然得到了，但代价却是巨大的。
“逝者如斯夫。”人的一生是在与死神争夺宝贵的时间，还有什么想不开、放不下的事，值得用生命作代价去换取呢?珍惜生命的每一天，把快乐迎进自己的心坎中去吧!
两种思考问题的方法
任何事情都有它的两面性，面对困境，只有积顿的心态，才能使你迎战突如其来的挫折，不被挫折所击垮。
儿科病房里，躺着两个可爱的小女孩，她们都因为患有先天性心脏病而接受了手术治疗。手术使小女孩幼嫩的胸脯上留下了一道永远不会消除的伤疤。
一个小女孩很伤感，常常泪水涟涟地说：“这可恶的伤疤使我不再完美，我诅咒!”而另一个小女孩却笑盈盈地对人说：“感谢这伤口，它使我拥有了美好的生命，我感激!”
不同的心态，对所发生事件的评价是如此的不同，它必然会对处理问题的态度发生影响，也会对今后的生活之路产生影响。
还有这样一个例子也很值得琢磨：两个工程师合作承担了一项研究项目，在项目即将完成时，作了一次试验，结果，出乎意料地失败了，他们从中发现了一些以前未曾预见的问题。面对挫折，一位工程师陷入了深深的自责之中，甚至怀疑自己是否还有完成这项研究项目的能力，而另一位工程师却为此感到欣慰：幸好现在及时发现了问题，这样可以在这个项目投入实际运作时避免许多错误。
每一种心态都是每个人对人生的不同看法。在的现实生活里，每个人都不可避免遭受这样或那样的打击和挫拆因为高考落榜而精神萎靡或是因为失恋而痛苦忧伤，因为无法适应快节奏的工作而丧失斗志……这些心理多半是人们意志薄弱、心态不成熟的一种表现。而这些异常的心理、悲观的心态往往导致痛苦的人生，往往影响对环境的正确看法。悲观者实际上是以自己悲观消极的想法看待客观世界，在悲观者心中，现实是或多或少被丑化了的。现在社会上许多人，对未来和生活，常常持有一种悲观的迷茫心理：对自己的过去，不管有无成败，不管有无辉煌，都一概加以否定，心理上充满了自责与痛苦，嘴上有说不完的遗憾。对未来缺乏信心，一片迷茫，以为自己一无是处，什么事都干不好，认知上否定自己的优势与能力，无限放纵自己的缺陷。
悲观的心态往往来自于对环境驾驭的一种挫折感。所谓“挫折”，即人们在某种动机下所要达到的目标受到阻碍，因阻碍因素无法克服而滋生出的紧张焦虑状态与情绪反应。
美国医生做过这样一个实验：他们让患者服用安慰剂。安慰剂呈粉状，是用水和糖加上某种色配制的。当患者相信药力，就是说，当他们对安慰剂的效力持乐观态度时，治疗效果就显著。如果医生自己也确信这个处方，疗效就更为显著了。这一点已用实验得到了证实。悲观态度是由精神引起而又会影响到组织器官，有一个事故证明了这一点。一位铁路工人意外地被锁在一个冷冻车厢里，他清楚地意识到他是在冷冻车厢里，如果出不去，就会冻死。
不到20个小时，当冷冻车厢被打开时人已死了，医生证实是冻死的。可是，仔细检查了车厢，冷气开关并没有打开。那位工人确实死了，因为他确信，在冷冻的情况下是不能活命的。所以，在极端的情况下，极度悲观会导致死亡。一位乐观主义者却总是假设自己是成功的，就是说，他在行动之前，已经有了85％成功的把握。而悲观主义者在行动之前，却确认自己是无可挽救了。
任何事情都有它的两面性，面对困境，只有积极的心态，才能使你迎战突如其来的挫折，不被挫折所击垮。也只有这样，你才能从挫折中获取有益的经验和教训，继续走上成功的道路。
攥紧信念的“苹果”
因为很多时候，打败自己的不是外部环境，而是你自己本身。
一场突然而至的沙尘暴，让一位独自穿行大漠的人迷失了方向，更可怕的是连装干粮和水的背包都不见了。他翻遍所有的衣袋，只找到一个泛青的苹果。
“哦，我还有一个苹果。”他惊喜地喊道。
他攥着那个苹果，深一脚浅一脚地在大漠里寻找着出路。整整一个昼夜过去了，他仍未走出空阔的大漠。饥饿、干渴、疲惫，一齐涌上来。望着茫茫无际的沙海，有好几次他都觉得自己快要支撑不住了，可是看一眼手里的苹果，他抿抿干裂的嘴唇，陡然又添了些许力量。
顶着炎炎烈日，他又继续艰难地跋涉。3天以后，他终于走出了大漠。那个他始终未曾咬过的青苹果，已干巴得不成样子，但他还宝贝似的攥在手中，久久地凝视着。
在人生的旅途中，我们常常会遭遇各种挫折和失败，会身陷某些意想不到的困境。这时，不要轻易地说自己什么都没了，其实只要心灵不熄灭信念的圣火，努力地去寻找，总会找到能渡过难关的那“一个苹果”。攥紧信念的“苹果”，就没有穿不过的风雨、涉不过的险途。
同样是一个穿行沙漠的故事：有两个人结伴穿越沙漠。走到半途，水喝完了，其中一人也因中暑而不能行动。同伴把一支枪递给中暑者，再三吩咐：“枪里有5颗子弹，我走后，每隔两小时你就对空中鸣放一枪，枪声会指引我前来与你会合。”说完，同伴满怀信心找水去了。
躺在沙漠里的中暑者却满腹狐疑：同伴能找到水吗?能听到枪声吗?他会不会丢下自己这个“包袱”独自离去?
暮色降临的时候，枪里只剩下1颗子弹，而同伴还没有回来。中暑者确信同伴早已离去，自己只能等待死亡。想像中，沙漠里的秃鹰飞来，狠狠地啄瞎他的眼睛，啄食他的身体……终于，中暑者彻底崩溃了，把最后1颗子弹送进了自己的太阳穴。
枪声响过不久，同伴提着满壶清水，领着一队骆驼商旅赶来，找到了中暑者温热的尸体。
中暑者不是被沙漠的恶劣环境吞没，而是被自己的恶劣心境毁灭。面对友情，他用猜疑代替了信任；身处困境，他用绝望驱散了希望。
所以，人在任何时候都不应该放弃信念和希望，信念和希望是生命的维系。只要一息尚存，就要追求，就要奋斗。其实，大自然始终在启迪着人们——在春花秋叶舞蹈般潇洒的飘落里，蕴含着信念和希望；巨大岩石的裂缝中钻出的小草，昭示着信念和希望不断被山风修改着形象的悬崖边的苍松和手心水中的明月无不向我们展示着信念和希望。朋友，在任何时候，无论处在什么样的境遇，请不要放弃希望和信念，如果你的心灵已太久不曾有过渴望的涌动，请你将它激活，让它焕发健康的亮色。无论面对怎样的环境，面对再大的困难，都不能放弃自己的信念，放弃对生活的热爱。因为很多时候，打败自己的不是外部环境，而是你自己本身。
幸福并快乐着
仔细观察一个小孩，随便哪个孩子都行，你会看到，他每天都会发现一两件令他快乐的事情，尽管过一会儿他可能会哭哭啼啼。再看看一个大人，我们中间任何人都行，你会发现，一周复一周，一月又一月，他总是以无可奈何的心情迎接新的一天的到来，以温文尔雅、满不在乎的心情忍受这一天的消逝。确实，大多数人都跟罪人一样苦恼难受，尽管他们太百无聊赖，连罪恶都不犯——也许他们的冷漠就是他们的罪孽。真的，他们难得一笑。如果他们偶尔笑了，我们会认不出他们的容貌，他们的脸会扭曲走样，不再是我们习以为常的固定不变的面具。即使在笑的时候，大人也不会像小孩儿那样，小孩儿用眼睛表示笑意，大人只用嘴唇。这实际上不是笑，只是咧咧嘴，表示一种心情，但跟快乐无关。不过，人人都能发现，人到了一定地步(有谁能解释这是什么地步呢?)，成了老人，就又会笑了。
看起来，幸福同纯真的赤子之心有关系，幸福是一种能从最简单的事物里——譬如说桃核——汲取快乐的能力。
幸福显然同成功毫不相干，因为亨利·斯图亚特爵士当然是个十分成功的人。20年前，他从伦敦来到我们的村子，买了好几座旧房屋，推倒后建了一所大房子。他把这所房子当作度周末的场所。他是位律师。我们村里的人带着。一种几近父辈的骄傲心情追随他那辉煌的业绩。
我记得，大约10年前他被任命为王室法律顾问，阿莫斯和我看见他走下从伦敦开来的火车，便上前去表示祝贺。我们高兴地笑着，而他的表情却跟接到判刑通知一样悲惨，他受封当爵士时也是如此，他甚至不屑于在蓝狐狸酒馆请我们大家喝杯酒。他对待成功就像小孩吃药一样，任何一项成就都未能使他疲惫的眼睛里露出一丝笑意。
他退休以后也常在花园里随便走走，干些轻松的闲活。有一天，我问他一个问题：一个人实现了一切雄心壮志是什么滋味?他低头看着玫瑰花浇他的水。过了一会儿，他说：“实现雄心壮志的惟一价值是你发现它们都不值得追求。”他立刻改变话题讨论有实际意义的事情，我们很快谈论起万无一失的天气问题。这是两年前的事。
我想起这件事情，因为昨天我经过他家，把车停在他花园的院墙外边。我从大路把车赶到他花园外边是为了给一辆公共汽车让路。我坐在车上装烟斗时忽然听见院墙里面传来一声欣喜若狂的欢呼。
我向墙内张望，里面是亨利爵士，他欢蹦乱跳，像在跳部落出征的舞蹈，表现出毫无顾忌的真止的快乐。他发现了我在墙头张望的迷惑不解的面孔，他似乎毫不生气，也不感到窘迫，而是大声呼喊叫我爬过墙去。
“快来看，杰，看呀!我终于成功了!我终于做成功了!”
他站在那里，手里拿着一小盒土。我发现上里有三棵小芽。
“就只有三个!”他眉开眼笑地说。
“三个什么东两?”我问。