蜜汁金耳

〔主料辅料〕

水发金耳 400 克

冰糖 150 克

鸽蛋 12 个

蜂蜜 80 克

樱桃 12 粒

〔烹制方法〕

水发金耳淘洗干净，装入碗内，放冰糖和 300 克清水，用旺火蒸 15

分钟。鸽蛋磕在 12 把小汤匙中，上笼蒸 5 分钟。

炒锅上旺火，滗入蒸金耳的汁水，放入蜂蜜，加热溶化成蜜汁。金耳入汤盘，周围用鸽蛋和樱桃交叉围边，把锅内的蜜汁淋上即成。

〔工艺关键〕

金耳用温水泡发，摘净根部砂粒，再用清水泡上备用。

〔风味特点〕

金耳主产云南金沙江流域的河流地带。因其颜色金黄，俗称黄木耳； 因其形似人脑，又名脑耳。金耳系野生采摘，产量有限，含有丰富的蛋白质和微量元素，是营养滋补品。极为珍贵，有“名山珍”之誉。丽江、维西、中甸等县出广较多。

蜜汁金耳是云南回族的传统甜菜，将金耳胶质溶于糖水、蜂蜜之中， 滑嫩爽口，金耳软糯，鸽蛋鲜嫩，有清心补脑的保健作用。