第十六篇 只有病患才能享有的若干增强免疫能力的餐饮秘诀
仿佛你正坐在我办公桌的对面，现在我即将要为你进行治疗，并传授你只有我的病患(增强免疫能力餐饮的圈内人)才能享有的若干秘诀。
这些特殊的营养补充剂，对特定的患者在特定的问题上曾有过不少的帮助。它们都曾一再地被试验，并发现其安全与效用。不过，非常认真的说：非您完全处于免疫状态之时，绝对不可使用任何这种处方。那就是说要在“A”级补充计划之内。如果只在任何其它等级的范围内使用那些处方，那将会干扰你迈向免疫最高的境界!，并可能实际损害到你的免疫系统。
这里是专为“A”级免商者在天然安眠剂、氨基酸脑力提升剂、喷气机时差治疗剂、天然食欲制压剂、重金属解毒计划及月经前紧张舒解处方等所使用之若干秘诀。您也将找到一种解除“宿醉”的处方及有助于你身体克制咖啡因及香烟等影响的营养计划。甚至我即将告诉你如何挽救过早变灰的头发!
一、安全的安眠剂
不可使用强力催眠或麻醉等药物。要试用这种天然的氨基酸处方，以帮助获得所需要的休息。
l-色氨基酸(1-Tryptophan )500毫克，起床后六小时服用。
1-色氨基酸(1-Tryptophan )500毫克，就寝前一小时空腹服用。
二、飞行时差治疗
作为一个飞行人员，可能获得空中自由旅行的乐趣，不过却因此而破坏了你的健康。常作长途飞行的人们，曾有罹患疾病数较多的记录，它们往往都与免疫不全(1mmune deficiency)的问题有关。科学家们以为这可能是由经常调整及一再调整自己体内生物时钟而损坏了其效能所致。
您可以使用氨基酸以减少喷射机时差，并降低一再调整自己生物时钟所付出的代价。下次当要作长途飞行时(特别是由西向东飞，这是最难调整体内时钟的方向)，试图遵守下列的建议：
维生素B6：100毫克
l-干酪氨酸(1-Tyrosine)：1公克
维生素C：1公克
当你已离开飞机时，于就寝之前，可按上述处方服用，或者您须在飞行中睡眠，则于熟睡之前服用。尽量在空腹时服下。如它不发效力或你有头痛时，可以同剂量的氨基苯代替干酪氨酸。
三、脑力的提升剂
l-苯丙氨酸已发现其具有增进心智功能的效果，其中包含记忆、学习、给子动机及机警等。您有没有考试，演讲或重要会议等场合需要提升自己到最高峰呢?如然，则请在早晨趁空腹服下下列的药物：
l-苯丙氨酸(1-Phenylalanine)：l公克
维生素C：1公克
维生素B6：200毫克
四、双A食欲压制
您能使用氨基酸以控制体重的一种最好的方法，就是我所谓“鸡尾酒餐饮”的方式，那是我所发展出来的一种特别处方。它运用天然的维生素及氨基酸以减低食欲，过去食欲的压制剂曾有一个不太好的名声。因为它有危险添加剂的药物，如安非他命即是。很多医生只开出这些药物，而忽略了它严重的副作用。
这种“鸡尾酒餐饮”没有这一切的麻烦。使用天然原料，在脑内人体食欲控制中心发生作用。您将参加数以百计的超重患者，皆以此“鸡尾酒”互道“健康”。下列便是这种处方：
维生素C：1000毫克
1-苯丙氨酸：500毫克
维生素B6：100毫克
在空腹就寝之前服用，效果最佳，次日您食欲必然下降。
有人对这种“鸡尾酒”中的苯丙氨酸发生过敏。如果您也有此问题，则可以同剂量的氨基酸1-干酪氨酸代替苯丙氨酸。不管那一种对你适合，该“鸡尾酒”将会给你一个可期的新的“快乐时光”。因为你的身体将会无此快乐，而获得一个安全有效的方法来减少食量。
五、重金属解毒法
这是一种安全低标准的食物疗法计划，使用六个星期，您大半已暴露于高剂量的汞之内，解除这些重金属的毒素，不需要使用静脉治疗，也无需住院，只须每天服用下列药物而已：
l-谷脱甘肽(1-Glutahione)：300毫克(一种合成的氨基酸)
L-半胱氨酸(L-Cysteine)：3公克
维生素C：9公克
维生素C
l-Selenomethionine：3微克
在该处方中的维生素C具有除去脑及骨中铅毒的功用，并以保存它们呈液态的方法，来帮助阻止各重金属固结于体内，使身体有机会能将其排除。这种氨基酸l-半胱氨酸能强固地拘束各重金属。(记着L-半胱氨酸及维生素C必须按建议的比率一1：3)硒是对汞有特别防护能力的元素。 不是每个人都应服用这些药剂。您如何知道你应不应该服用呢?有两个理由：1．真口果您范围广泛的免商，根本总在“D”或“E”两类时。2．如果您相信自己已暴露于高剂量的铅或汞等重金属之内时，则你就可以试一试这个计划了。
情况果真如此，则应遵守下列两个重要的原则：
1．当你进行解毒计划之时，你必须采用A级最低的保养补充剂量。如果您只遵循解毒计划，而不减少你其它的补充剂，则你可能会受到维生素、矿物质或氨基酸等过量症状的苦恼。
2．实施这个解毒计划，首先须与你的医生商量，一个未受特别维生素治疗的医生，他会了解这些维生素的解毒效能，那是十分不可能的。如果你的医生不愿意如此作，那你最好不要实施这个解毒计划。本书的读者可以向我索取本地区受过这种训练医生的名单。
六、 解除月经紧张
如果您为患有严重月经前紧张症状数以百万计的女性之一，则各矿物质可以帮助你将其解除。我们仅在最近才认识这些症状的变化，它能发生：焦虑、易怒、头痛、沮丧、渴求甜食、体重增加甚至**一触即痛等症状。如果您感到有这里所列的任何症状，那就请使用所列的矿物质及维生素等补充剂。
1．最好在你定期发作之前十天服用。
2．如果你有几种这样的症状，那就要决定以那一种最为严重，然后再服用我所建议解决那种问题的补充剂，千万不可服用超过以上一种症状范围的补充剂。
您受苦于…… 请服用这些补充剂
焦虑及(或)易怒 维生素E 800国际单位(每日)
维生素B1 250毫克(每日)
维生素B6 400毫克(每日)
镁 500毫克(每日)
头痛、头昏眼花 维生素E 800国际单位(每日)
渴求甜品、软弱 维生素B1 250毫克(每日)
维生素B6 400毫克(每日)
维生素C 2公克(一日三次)
铬 200微克(每日)
疼痛、胸部一触即痛 维生素B1 250毫克(每日)
维生素E 800国际单位(每日)
镁 500毫克(每日)
待宵草油 2公克(一日三次)
沮丧、混乱
维生素E 800国际单位(每日)
疲劳、昏睡
维生素B真 250毫克(每日)
维生素B6 400毫克(每-B)
锌 30毫克(每日)
l-色氨基酸* 1，000毫克(每日)
*如果您不觉有反应或服下发生头痛时，请改以同剂量的1-苯丙氨酸。