第七十六章 双重进行时【3000】
锻炼这种事情，是需要持之以恒且又要适当放松的。
虽说镝木瑞穗的体质还算不错，比起那些专业的运动员来说都要好上那么几分，不过对于阿托利斯来说还是有点不够看，他所制定的锻炼计划，可不是常人所能够跟得上的。
单单只是一个上午的锻炼，镝木瑞穗就已经被操练的欲仙欲死，到了后期，镝木瑞穗基本上只是机械性的遵循着阿托利斯指令而已。
在阿托利斯喊出结束两个字的时候，那紧绷的精神一松懈下来，顿时他整个人都瘫倒在地了。
“还是有待加强啊。”
看着已经昏死过去的镝木瑞穗，阿托利斯收起了那严师的一面，重新恢复了平日的温和，脸上不禁露出略显有点无奈的笑了笑。
对于某人的身体素质，他觉得还是有点太弱了点。
如果放在他那个时代，镝木瑞穗顶多就是当个军士，连骑士侍从都没有资格。
这样的体质想要提升且又要保证人身安全的话，就得额外花上更多功夫和精力才行。
作为指导者，阿托利斯感觉自己任重而道远。
不过这份无奈之中，他却是夹杂了那么一丝半点的欣赏。
因为全程镝木瑞穗都没有喊累并且主动要求休息，无论是自己怎样的指令，纵使身体发出了好似破损般的悲鸣，他也仍旧咬紧牙关的坚持着。
单单从这一点，就足够让阿托利斯感到欣赏了。
既然是自己提出来的，那就算是咬碎牙齿都要坚持下来。
虽然从外表上看简直比女人还像是女人，但是阿托利斯却不得不对镝木瑞穗竖起一根大拇指，称赞一声真男人。
然后阿托利斯一巴掌拍醒了镝木瑞穗。
“啪！！”
“醒醒，别睡了。”
随着阿托利斯毫不留情的一巴掌拍在了某位理事长的胸口上，顿时将昏睡过去的他给弄醒了过来。
“唔——”
看着发出了一声轻吟，眼皮缓缓睁开，眼神茫然的镝木瑞穗，阿托利斯没好气的训斥道。
“快点按照我之前交给你的呼吸法呼吸，现在你要是睡过去了，那就是前功尽弃了！”
所谓的呼吸法，也就是呼吸方式而已。
看似只是呼吸方式的不同，却能够给人带来神奇的变化，除了能够快速恢复体力还能够无形中逐渐打磨身体，增强自己的体质。
在阿托利斯所生活的那个世界当中，他麾下的骑士们都各自有着自己专门的呼吸法。
毕竟作为骑士，又不像魔法师那样有各种方便神奇的法术，骑士能够依靠的就只有自己的身体和手中的长剑，这两样东西而已。
如果体质不够格，连铠甲都穿不起来，连挥剑都挥不了几下，那还当个毛线骑士啊！
而之所以是只有骑士们才能够拥有，除了需要持之以恒，日以继夜的辛苦锻炼之外，还需要大量的食物来进补。
除了某些贵族们养尊处优，沉浸于享受之中外，平民是没有那个财力，无力购置大量的食物。
在无法保证营养情况下去锻炼，怕不是要死球。
“……是！”
看着挣扎着重新站起来，按照自己所教授的方式，用着一种十分奇妙的频率开始呼吸，逐渐平静下来的镝木瑞穗，阿托利斯对着不远处站着的女仆们挥了挥手，做出了结束的手势。
在阿托利斯发出了结束的信号之后，早就在一边待机的女仆们就立刻涌了上来，递毛巾的递毛巾，递水的递水，总而言之各种忙碌。
而那本在凉亭那边一直观望着的镝木紫苑也走了过来。
“辛苦了，亚瑟先生。”
镝木紫苑冲着阿托利斯盈盈一拜，面带真挚的感谢道。
她的目光扫到那衣衫凌乱的丈夫身上，看着他那**在外的胳膊上遍布青紫的模样，眼中闪过一丝心疼，但是随即便化作了最诚挚的感激和尊敬。
虽然很心疼丈夫现在这么一副惨样，但是镝木紫苑却深深的明白一个道理。
想要得到就必须要有付出。
现如今所付出的代价只不过是筋疲力尽而已，相比起那些为了得到力量而弄得自己人不人鬼不鬼的人们，这已经是相当轻松了。
所以面对愿意认真教导自己丈夫的阿托利斯，她这个当妻子的又怎么能够不感到感激呢？
面对这样的感谢和尊敬的态度，阿托利斯很淡定的接受了。
本来就是嘛，他可是付出了自己的时间和精力来帮助镝木瑞穗提升力量的，这要是还要被责怪或者感到受之有愧的话，那岂不是咄咄怪事？！
“接下来请亚瑟先生去清洗一下换一身衣物，到时候会有女仆带着您到餐厅的，您的家人们已经被女仆领着过去了。”
“嗯。”
听着镝木紫苑的安排，阿托利斯了然的点了点头。
毕竟虽说这一个上午他没怎么剧烈运动，但是总归还是出了点汗，现在要是留着一身汗味去餐厅的话，总归是影响不太好。
可能女儿她们并不会介意，但是毕竟现在又不是什么紧急时刻，能够保持自身清洁的话，那就尽量保持吧。
就在阿托利斯去洗澡的时候，另一边。
………………
“嗒嗒~~嗒嗒~~嗒嗒~~”
电力驱动的列车在轨道上平缓而又迅捷的行驶着，车轮和轨道的触碰不断的发出清脆的声响。
今天是周末，对于广大学生来说，是能够摆脱学校所带来的压力，能够轻松消遣的难得时刻。
这些青春年少的少年少女们呼朋唤友的结伴出行，搭上了前往繁华地区的电车，有可能是呼朋唤友一起去电玩厅之类的地方玩耍，也有可能是去卡拉OK之类的地方尽情高歌。
在电车上，这些挥洒着青春的男孩女孩们都不约而同的期待着即将到来的幸福时光。
本来应该是这样的。
然而在其中一节车厢内，在这节车厢里面，穿着便服打扮的青春靓丽的女孩们，却是将之前所想的计划和幻想全都抛之脑后，双颊泛红，眉目含春，深情款款且又迷恋的看着那车厢内的一处角落。
而绝大多数的男孩们，目光可就没有那么友好了，然而，这份不善之中，却又夹杂了那么几分泄气。
“哼哼哼~~”
在他们的目光所及之处，是一名与他们的年岁相仿的男孩，此时他正坐在那边闭着眼睛，耳中塞着耳机，轻轻哼着某种旋律。
这个男孩仅仅只是穿着普通的红色T恤和黑色长裤，以及黑色运动鞋。
十分普通的装扮，放眼车厢内，就有一两个人穿着这样类似的装束。
然而，这样普通的装束，穿在了这位男孩身上，却是那么的阳刚帅气，那么的引人注目。
有些大胆的女孩想要向前搭讪，然而不知道为何，每当她们想要迈出第一步的时候，总是有种莫名其妙的心悸感涌了上来，令她们不得不停下自己的动作，只能够远远的看着，用着渴望却又纠结的目光。
【真是麻烦。】
感觉到那些蠢蠢欲动的人终于偃旗息鼓了，那看似闭着眼睛正在听歌的莫德雷德心里面微微松了口气。
是的，现在坐在车厢里面听歌的人，赫然正是某位牛郎王的亲儿子，曾经创下了捅爹壮举的莫德雷德。
不同于家里面的其他人，莫德雷德并没有跟着自家老爹一起去了那个什么什么庄园做客，而是说与朋友有约，自己一个人出来了。
不过这头一次自己一个人坐电车外出的体验，虽说让人感到十分新奇，但是对于莫德雷德来说却并不算太好受。
因为，这个新世界的女人，是不是有点太热情了些啊？
一回想起这一路上被不少女性搭讪，而且这年龄阶段从十五岁到三十岁都有，简直是让莫德雷德有点经受不住了。
这些女人也太大胆了吧？！居然还光明正大的暗示想要跟他滚草堆？！
虽然这里面不乏漂亮的人，但是他看起来就这么随便么？！
港道理，身为不列颠的王太子，他一向很洁身自好的好吧！！怎么可能随随便便什么人都能够喝了他的头汤啊？！
刚开始的时候，莫德雷德还是礼貌拒绝的。
后面人数多了，他就用高冷姿态劝退，然而有些人偏偏还更加兴奋起来了，这就让莫德雷德不得不像现在这样，用那传承自血脉当中的威压吓退这些荷尔蒙爆发的女人了。
【这可真是，如果没有让我满意的结果，就拆了那个破地方。】
想起自己一路上的糟糕遭遇，莫德雷德的心里面就浮起了几分火气，对于那个把他约出来的某人心里面碎碎念了一番。
所幸的是，直到莫德雷德下车为止，再也没有人敢于主动接近他，这着实让他松了口气。
出了车站之后，莫德雷德就看到一个略微有些熟悉的身影正站在车站口。
“许久不见了呢，莫德雷德君。”
带着朴素的黑框眼镜，仿佛教师或者学者一般温文尔雅的男人冲着他露出了温厚的笑容。
“今天，就麻烦你了。”