小年轻们最别出心裁的养颜食谱

A—60菜托松仁鸡米

【食材】 鸡脯肉200克,松子仁100克,小圆生菜1个。

【调料】 甜面酱1袋,姜水15克,蛋清1个,白糖、精盐、香油、湿淀粉各适量。

【做法】 1.将生菜小心剥开,剪成大小相同的凹形菜托洗净备用。

2.鸡脯肉剁碎,用盐、味精、蛋清、香油、湿淀粉抓匀腌好,下入五成热的油锅内划开,熟透捞出待用。

3.松子仁炸成金黄色捞出备用。

4.炒锅上火,油热倒入甜面酱和糖炒出酱香味,淋上姜水、湿淀粉,入鸡肉末、松仁颠炒均匀,淋香油出锅放置生菜上。