小年轻们最别出心裁的养颜食谱

A— 17豌豆烧茄子

【食材】 茄子200克,水发豌豆100克。

【调料】 精盐2克,酱油10克,葱丝4克,蒜末4克,植物油30克。

【做法】 1.将水发豌豆煮熟后捞出待用,茄子切成丁。

2.锅置火上放入植物油烧热,放茄子丁煸软后放入煮熟的豌豆、盐、酱油和清水50毫升,加盖焖3分钟,放入蒜末、葱丝翻炒数下出锅。

A— 18农家香煎茄子

【食材】 茄子300克。

【调料】 精盐3克,五香粉、香油、植物油、蒜末、香菜末各适量。

【做法】 1.将茄子洗净、去皮,切反正花刀(先切一面,刀深至茄子的三分之二,再切相对的另一面,刀口相逆,刀深同前),刀口遍身但茄子并不散碎,将切好的茄子用盐、五香粉腌透,挤干水分。

2.炒锅上火加油,油量略多于炒菜,下茄子煎至熟透且水分较少时,淋香油,加蒜末、香菜末炒匀即可。