小年轻们最别出心裁的养颜食谱

葱烧高汤

材料:肉骨1千克,水2升,油300毫升,青葱10根,盐1茶匙

做法:

1. 青葱切段备用。

2. 将肉骨烫过放入汤锅,加入2升水备用。

3. 把油烧热,放入青葱段炸至焦黄后捞起,放入汤锅,以小火熬煮约2小时即可。

鲜鱼清汤 应该有图但没有

材料:水1升,虱目鱼1条,姜丝50克,米酒10毫升

做法:

1. 虱目鱼切块备用。

2. 将水煮开,放入虱目鱼块。姜丝、米酒以中火续煮20分钟即可。