十、疾病防治篇（2）
在拔火罐应注意哪些事项?
1. 病人取舒适的体位，注意病变面积与罐口大小相一致。
2. 有皮肤病、身体消瘦及肌肤失去弹性，或有毛发、骨骼凹凸处、大血管部位，以及孕妇下腹部，水肿病等，均不宜使用拔罐法．
3. 选好拔罐的部位，以肌肉丰满而富有弹力，没有毛发的部位为宜。拔罐后，皮肤如起水泡，小水泡不需处理，几天后自然消失。
4. 水泡较大者，可用消毒针刺破，挤去小泡内**，外擦龙胆紫即可．
在家中拔罐治疗时应注意的事项?
陶瓷火罐，用陶土制成；玻璃火罐，与陶罐相似，分大，中、小三号。如没有这样的罐子，可以以罐头瓶代替。常用的罐有竹制火罐，即用直径3～5厘米的竹子，作成8～10厘米长腰鼓样圆柱形管子，一头作底，另一头开口应光滑。
风寒，湿痹、头痛，胃痛，腹痛、感冒等症的治疗都适用拔罐法与针灸法。拔罐法分为：
架火法，取一个不易燃、不传热、直径在2～3厘米的小物体(如胶木瓶盖等)放在应拔的位置上，上面放一个酒精棉球，点着后马上把火罐扣上。—般在10—1 5分钟后拔罐。起罐时用手指按压罐边的肌肉，让空气透进罐内，即可拿下。
闪火法，用镊子夹住燃烧的酒精棉球或纸片伸入罐内旋转燃烧片刻，迅速抽出(注意不要烧在罐口，以免烫伤皮肤)，叩在所选定的部位上马上可以吸附住皮肤。
因为拔罐疗法具有使用简便、疗效显著等特点，所以较为适用于家庭自我治疗。
喉炎不可忽视。
在毫无原因的情况下，突然变得发不出声音，就是由于喉炎所致。如果发现咽喉失声，最好暂时少讲话或不要讲话，并在有适当湿润空气的房间内休息，多饮些水，大约一周内就可痊愈。因此，喉炎是秋冬气候干燥的季节时一种常见病。
同时，喉炎的另一大忌，就是吸烟。在发病时，必须完全停止吸烟。其次咽炎、鼻窦炎、扁桃腺炎、支气管炎、流行性感冒、以及不适当使用声带和吸入刺激性空气，另外通常感冒也易引起的喉炎，也是发生喉炎的原因。
进行中药热敷的方法有哪些?
湿热敷即为中药热敷，将药物研成粗末装入一个纱布袋内，扎紧袋口，放入搪瓷盆内加水煎汤，乘热熏洗，然后取出药袋，带汤乘热在病处进行湿热敷．同时，田手掌的掌面连续拍打热敷的部位。
注意药物温度要适宜，不可太热，以免烫伤病人皮肤，但也不可太凉，这样起不到热敷作用。只有用恒定的温度热敷，才能收到良好的治疗效果。
如何进行家庭热敷疗法?
热水袋热敷法，即干热敷，适宜关节痛，对因受寒引起的风湿痛有缓解作用。热水袋应装一个布套，最好甲双层绒布和厚软的棉布制作。套子的大小，应使热水袋平坦地放在里面为好，但也不要过大，口袋的一端要长出一块，以便折转后与袋子身上的带子系牢，避免塞子外露，因为塞子上的金属环不但易烫着病人，而且也很不舒服。热水袋内用的水不能太烫，温度以摄氏66℃为好，把袋灌半满或3／2处，然后一手提袋口朝上，—手将袋平放在桌上。排出热水袋内的空气，拧紧塞子，擦干水渍，颠倒抖动，检查一下是否漏水，然后再将热水袋装入套内，或用厚布包好敷在患处。
利用药物乘热在皮肤或患处热敷时，由于温热的刺激，会引起患部血管扩张，并能促进局部和周身的血液循环和淋巴液循环，使新陈代谢旺盛，改善局部织织营养和全身机能，并能舒通经络，调和气血。所以热敷是借温度、机械和药物的作用，对人体发挥治疗效能的方法。
还有一种“寒痛乐”热敷袋，利用铁粉、金属氧化物、纤维索等摇动生热而作热敷。每袋可持续热敷24小时。
如何根据观察指甲来判断疾病?
1. 指甲出现横纹，是心肌梗塞病人发病前的一个征兆。
2. 指甲青紫，是心血管疾病象征。
3. 指甲平坦，凹陷呈匙状，无光泽，且脆弱，是缺铁性贫血。
4. 指甲会呈淡白色,通常是有贫血症状。
5. 指甲会出现竖状条纹,是因缺乏维生素A。
6.指甲柔软不坚，是营养不良的表现。
7. 指甲会出现棉花状的白云和白点是因为肠道有问题。
你知道身体的最佳入睡时间吗?
睡眠分快波睡眠和慢波睡眠两种不同的状态，人们入睡首先进入慢波睡眠，持续一般在8—120分钟左右，然后进入快波睡眠，持续时间在20—30分钟左右，再进入慢波睡眠，整个睡眠时间如此反复4～5次。人们可以从慢波睡眠和快波睡眠醒来，但却不能从觉醒状态直接进入快波睡眠。所以经研究发现，人的最佳入睡时刻应该是晚上9一10点，中午12：00—1：30，凌晨2：00～3：30这段时间，人体精力低下，思维减慢，利于入睡。因此，要使人体很快进入慢波睡眠，就应该尽量避开人体昼夜生理上的三个兴奋期，早上9：00～10：00，晚上7：00—8：000深夜11：30—12：30，此时人体精力充沛，反应敏捷，思维活跃，情绪激昂，是不利于机体转入慢波睡眠的。
你知道保养肌肤的最佳时间吗?
人的肌肤保养应选择在新陈代谢的活动旺盛的时期，一般情况下代谢活动，子夜12点到清晨6点间，达到巅峰状态。所以，睡前搽用相当的保养品，有促进代谢作用，将可达到良好的效果。不过这段为时6个钟头的巅峰时段，因人及其生活习惯而异。例如喜欢夜间工作的人凌晨就寝，那么搽用夜间保养品，就应改在清晨就寝前。
因为人的表皮层的细胞，自底层分裂到成为老死的角质层，约需1个月的时间，这种皮肤的新陈代谢功能，会因年龄和外来因素的刺激而减慢，皮肤也因此呈现老化。所以，促进整体代谢功能正常运作，可达防止老化的作用。
用来治疗便秘的几种简易方法.
1. 便秘服泻药和大量**清理肠胃却不适宜。开始可用缓泻剂，如**石蜡30毫升或篦麻油30毫升，睡前服，果导1～2片睡前服。
2. 可让家人帮助按摩腹部，方法是从右下腹开始，按顺时针方向按摩，每天早晚各一次每次50—100次，可以促进肠管蠕动，有利排便。
3. 因不良饮食习惯所致，则多进食含纤维多的蔬菜，水果、多吃白薯可以通便。如因疾病，则积极治疗肛门直肠疾病。
4. 开塞露一个，从肛门挤入，如无效可再用一个。也可用普通肥皂，削成子弹头状，用温水将肥皂浸泡片刻，塞入肛门。
什么原因易促成晕厥?
人突然而失去知觉，但是经过很短时间即可恢复正常, 大部分人面色苍白，手脚冰凉，血压下降，但呼吸和心跳却是正常的，此时就使人发生了晕厥现象。晕厥是脑部暂时性供血不足而发生的一过性脑功能降低的现象。发生晕厥后，应立即平卧，头低足高，几分钟即可苏醒,如仍不能苏醒，则可能是疾病引起的晕厥，应立即送院。晕厥主要原因是:
1年纪较大的人排便时，当其用力排便，腹腔压力突然下降， 电可发生全身血管扩张，造成晕厥。
2. 有些人容易紧张，特别是护士给自己打针或看见别人流血时，可能受到刺激而晕厥。
3. 长久坐着，突然起立，血液由于重力关系、沉积体下部，脑部血液减少，也会发生晕厥。
4. 由于人遭受剧烈性刺激，精神上十分痛苦，身体的血管发生特殊反应，造成血管扩大，全身血管容量增大，心脏血液供应减少，而造成一过性晕厥。
如何预防过敏病?
过敏在医学上称为变态反应，是一种异常的免疫反应。如有的人吃鱼、虾或逢家中打地板蜡，涂油漆，都会引起皮疹，甚至面红眼肿，这就是过敏病的症状表现。
发生过敏现象，大致有两个原因：—是对各种过敏因素的接触，另一方面决定于本身的过敏体质，这些引起过敏病的外来因素称为过敏源，而人们接触过敏源的方式有多种。如食入，吸入、体表接触，或药物注射等等。
预防发生过敏病，要从以上两个原因考虑。过敏性体质是难以改变的，有效的方法是从过敏因素着手，即尽量找出引起过敏的因素，然后避免接触，发现对某种食物有过敏反应要忌口，如对某些药物过敏，要选用其他药物代替，有些人对居住环境的某些物质过敏，应设法迁移。
情绪紧张能导致偏头痛吗？
经常有头晕的感觉，时间长了头部又会有胀感或眩晕感，如头部向上和后移时更甚。有时头胀的感觉，一直延伸到鼻梁部。尤其晚上侧睡时当手臂屈弯到腰时，就有麻痹感觉出现，这时人们出现了一种紧张性头痛，即偏头痛。
造成这种病症的主要原因是情绪紧张。这种病检查原因后，可以进行自我调整、安定情绪，不然，容易反复发作。发作时，可服药性温和的止痛药即可减轻。另外，要注意保暖，按摩肌肉、休息，经过精神上的放松活动，可以减轻头痛。不需要作抽血、X光等检查，应该自己分析情绪紧张的原因，是工作紧张、生活压力大或者由于家庭问题而造成的紧张性头痛。
体操有助于控制糖尿病
研究发现，有几种体操对控制糖尿病是十分有好处的。如双手叉腰，双腿弯曲，然后下蹲，提高脚跟，这种简单的体操对控制糖尿病就有好处。另一种方法也很简单，把双臂弯向肩膀，握拳向下，然后，双臂向上伸去，再把臂膀弯下，反复做几次，每天多作些这类体操，有助于控制糖尿病。同时要相信糖尿病是一种新陈代谢机能发生障碍的疾病，在医疗上对糖尿病只能控制，无法使糖尿病消失。
梦可锻炼脑功能的说法正确吗？
人在梦境中，会产生许多稀奇古怪的想法，看到许多光怪陆离的现象。但大脑神经中枢为了不使这种想法和形象变成人的行为和动作，这时会发出指令，麻痹肌肉，使各种奇奇怪怪的梦不超出精神范围变成行动。当然有时也会给人带来烦恼．所以有人说，做梦可以锻炼人的脑功能。
国外神经病学专家认为，人在做梦这阶段里，眼球在闭着的眼皮下转动，人脑相对说是静止的，但仍在活动，有时竟超过白天的活动强度。因此许多人认为晚上做梦，会使人感到疲劳，多梦会有害身体的观点是不完全正确的。
有时发烧是身体对抗病毒的一种自然反映。
发烧可以增强抗菌作用，是身体免疫力的反应。
人们发烧时自然会想到退烧。但近来医学上认为低烧应该让它自然维持下去，而不应用药物抑制。发烧代表着自身的免疫能力，当免疫系统侦察到外来“敌人”时，一定数量的白血球就被动员起来，以吞食这些“侵略者”，这些侵略者通常是我们所说的病毒及病菌，在吞食的同时，释放出一种物质，称为内源致热质，这种致热物质通过血流到大脑，对调节体温的下丘脑发生作用，使体温上升。因此，不要发现发烧，立即退烧．身体觉得不舒服，自然地会测量体温。
如何治疗口吃?
据目前医学界研究表明，口吃不是器质性病变而是心病，即心理性障碍。神经越紧张，心里越急，口吃越严重，治疗口吃的方法是：
1. 语言纠正。让口吃者和自己的语言作斗争，经常强制自己的语言，纠正一种在讲话中的急、快、猛等不良习惯。特别要强调患者在讲话中精神要放松，没有思想负担的自然说话的习惯。
2. 精神疏导。启发患者回忆自己口吃的原因。是不是由于父母责备造成的，还是被他人嘲笑和作弄造成的，最好使几个口吃者彼此诉说因口吃而带来的种种不幸和痛苦，使他们有机会从长期的压抑中解脱出来。
哪些原因会引起女性不孕症?
女性不孕的主要原因有：五月经、无排卵，以致不能受孕，**、子宫异常，包括**狭窄，处女膜过厚、子宫畸形等各种情况，这些不孕症都比较容易治疗。
最为严重的是子宫后屈和子宫发育不全。还有子宫肌瘤、卵巢囊肿和子宫内膜异位等情况，也会造成不孕。人工流产后如不注意卫生，引起输卵管炎，也会造成不孕。另外，子宫后屈目前已有治疗方法，但子宫后屈常伴有生理痛和腹痛或子宫和直肠粘连的症状，则治疗比较困难。此外，还有一些不孕原因在医学上尚未完全弄清．
哪些原因会引起男性不孕?
通常在不孕夫妇中，有30％属于男方的原因。男性不孕的原因，大致有几种：一是精于少、无**。正常情况下，一毫升精液中约有一亿个**。如果精液中无**，叫“无**症”，虽有**，但却是死的，叫做“**死灭症”；平均1毫升精液只含500万以下**，叫做“**减少症”。二是精于通过受阻，主要是输精管和尿道因某些原因狭窄或堵塞，精液流不出，导致不孕。这可能是由于结核、淋病和幼儿期的后遗症引起，或由于**畸形，阴茎不能**或不能受精而引起，也有因精神因素和外伤原因造成，应接受外科或心理治疗。
新婚女性容易出现的哪些疾病？
非细菌的**炎，很容易治疗。新婚时只要暂停行房几天就可痊愈。因细菌引起的**炎，就需要用抗生素治疗。因此新婚女性易患**炎，如会出现小便频繁，而排尿较少,每次都感到尿急，而排尿时，又感到有一阵刺痛等症状。这与突然有频密的性行为有关，当进行**时，**前壁受到剧烈摩擦，尿道受到刺激，因而容易引起发炎。而尿道发炎向上伸延，就会影响到**。此外，每天必须多喝水，这样对消炎有很大好处。
在患有哪些疾病要严格避孕?
如果在患病期间怀孕，会在妊娠、分娩过程中，造成生命危险。如果第一胎是剖腹产，以后也应该坚持避孕，如果第一胎是葡萄胎，经刮宫治疗后，也应避孕。患以下几种病症的应严格避孕：心脏病、肾脏病、肝脏病、结核病，骨质软化病等，以及身体比较衰弱的妇女，都应该坚持避孕。这些疾病经治疗痊愈后，身体恢复了健康，再考虑怀孕。
造成流产的原因
首先，情绪波动或过度紧张。1. 子宫发育不良或畸形，或有子宫肌瘤等病变时，对胚胎发育有一定影响，也会造成流产。
2. 孕妇的脑垂体或甲状腺功能低下。
3. 孕激素不足使子宫内膜发育不好，影响受精卵的种植和发育。
4. 患急性传染病高烧、细菌毒素刺激以及重度贫血或心脏病、严重缺氧时，都可引起流产。
5.怀孕前3个月，受精卵尚未牢固地种植于子宫壁上，过度粗暴的**和妇科检查，可使子宫引缩，导致流产。
为什么孕妇不能乱服药？
怀孕时的最敏感时期是怀孕初期10周内。此时为胚体各种原基包括外部形态及内部器宫的奠基时期，对外界有害因素最为敏感，极易遭受损害，而造成畸形。此时孕妇服药应该十分慎重，因为许多药物会对胎儿产生不良影响，甚至会造成胎儿畸形。由于服药造成胎儿畸形。因此，孕妇怀孕最初3个月以内，除因孕妇健康原因，必须用的药物以外，不要随便用药，即使一些致畸形较弱的药物，如解热镇痛药及维生素A、B，若在怀孕时大量食用，也可造成不同类型的畸形。
如在临产前，服用降压药，可引起新生儿鼻内充血、嗜睡、体温过低或心动过缓等症状。这是因为临产前孕妇所服的药，只能待胎儿出生离开母体后，依靠自身的代谢，才能将药物降解或排出，而新生儿代谢和排泄功能低，可使药物效力延长，而造成不良影响。所以在足月临产前用药也应格外小心。所用的药物，也应注意是否会对胎儿造成不良影响．
为什么孕妇要少吃白糖?
妊娠期间吃过量白糖，会大量消耗母体内的钙，容易引起酸中毒，胎儿也会因缺钙，而骨质疏松。分娩时，胎儿头盖骨通过产道时，难以承受压力，出现严重的颅内出血，使新生几夭折。因为，孕妇过多食用白糖会妨碍胎儿正常发，白糖会削弱人体白血球抵御外界病毒入侵的能力，使孕妇易受病毒感染，胎儿也易成畸形。因此为了利于优生，孕妇最好少吃白糖。
通常所说的胎教是指什么?
母体在妊娠中，可以听听音乐，欣赏美术作品等，使精神轻松、愉快，家庭中不产生任何矛盾和纠纷，消除一切恐惧心理，这些都属于胎教的范围。因为母体在妊娠时，心情的不安，烦恼、焦躁、恐怖等所有精神方面的压力，都会使母体产生食欲不振、睡眠不足，损害母体健康，会给婴儿以微妙的影响，消除这些精神压力就是胎教。
如何预防孕妇的牙病?
妇女怀孕后，体内孕激素明显增多，孕激素可使牙龈血管扩张，充血。如果孕妇原来就患有牙龈炎和牙周炎，症状就会加重，表现为牙龈红肿疼痛，极易出血，甚至形成牙龈血管瘤。所以为预防孕妇的牙病,应在怀孕前进行一次牙齿洁净术，同时治疗一下牙病，在怀孕期就不会发生牙病了。
在产褥期的饮食营养应注意哪些?
产褥期(分娩后6—8周)产妇生理变化明显，加上分泌乳汁，营养需要量很大，要补充丰富的蛋白质和维生素，可多吃些鱼，虾、鸡蛋、瘦肉、动物内脏、豆制品，蔬菜、水果等食品，孕妇每日可进餐4～5次，每餐品种要合理搭配，另外，可多饮牛奶和汤汁，以利乳汁分泌，还应多吃些蔬菜等，以防便秘。所以孕妇分娩时因子宫剧烈收缩，经常不能进食，必须吃一些细软容易消化的食物。
如何给婴儿的奶具消毒?
奶具应放在一个通风、防蝇、防尘的小柜内，或放在中型铝锅及托盘内盖好。每次喂奶后，空奶瓶和**要立刻洗净，泡在水里。婴儿出生前，应将奶具准备好。奶瓶应选用抗热性强的优质玻璃制品。婴儿奶具需瓷漏斗一个、瓷口杯一个，筷子，一双、勺和奶瓶刷各一个、煮奶铝锅一个、橡皮**数个，奶瓶两个，中型煮奶锅一个。这些每天应将奶瓶集中在锅里煮开消毒10分钟，取出放在干净的地方或只把锅内水倒出奶瓶仍放在锅内备用。**不要用水煮，可在喂奶前放在搪瓷杯内加开水烫后即能使用。不要用手指头接触孩子用嘴吸的部分，要用筷子挟起，用手拿**的底部。
婴儿应在什么时候断奶好?
长时间食母乳会造成营养缺乏症，会使孩子食欲不振，营养越来越差，以致孩子的脑力、体力，生长发育都受到影响。同时，由于长时间食母乳，依赖性增大，影响孩子的心理发展。所以适宜的断奶年龄通常到9～12个月是婴儿断奶比较合适的年龄。当孩子到8～9个月后，母乳逐渐减少，而且逐渐稀释，这时，母亲就可以开始准备断奶了。断奶前，逐渐给孩子添加辅助食品，一方面补足营养，另一方面练习吃饭，不忍心断奶，这不利于孩子的健康。
如何给婴儿增加辅助食品?
婴儿逐渐发育成长后，单纯食母乳是不够的。因此，必须逐渐增加辅助食品，辅助食品开始阶段要选用单纯、易消化的食品，逐步过渡到半软半硬的食品，不要用成人饭菜给婴儿作辅食。辅助食品，应从少量开始，逐渐增多，使孩子逐步适应，由于孩子胃肠适应能力低，最好开始只用一种食品，经过一段时间适应后，再增加等二种食品，且勿操之过急，过快。婴儿开始吃辅食后，要注意观察婴儿的大便次数。如大便保持每日1—2次，消化尚好，说明辅食适当；若大便次数增加，且不消化，吃什么，排出什么，说明辅食不适宜，或食量过大。增加辅助食品可以使婴儿锻炼口咽部肌肉的咀嚼活动，促进牙齿的生长，提高消化功能。 193.婴儿每日应喝多少牛奶？
婴儿胃的容量不足30毫升，因此，初生婴儿每次至多喂奶30毫升。但新生儿发育很快，到2周时，胃的容量可增至60毫升，3个月后可增至150毫升。通常喂奶量应比胃容量略小些,新生儿第—个月消化能力差，牛奶要加水稀释。出生后1—2周要加1／3的水，即牛奶“毫升加35毫升的水，第3～4周要加1／4的水，即80毫升的奶加20毫升的水，满月后的婴儿可吃全奶(奶中不再加水)，可在2次喂奶间加喂水一次。每次喂奶量按月龄加一，即为应喂的数量，如婴儿3个月每次奶量是(3+1) 4两(200克)，每天喂5次，总1 000克。如果婴儿胃口较大，可适当增加点米汤。
儿童身体发热时如何安排饮食?
发热的婴儿易选用优质蛋白食物，如奶类、蛋类。半流质可用肉末，鱼末及大豆制品。主食可食大米，面粉，以及高糖食品。如藕粉、饼干、糕点，各种水果、果汁及新鲜的碎菜，制成美味可口、多样化的流质或半流质食品，以增进食欲。
发热是人体对感染的一种反射作用，发热会使各种营养素的代谢增加，氧消耗也增加。体温每升高l℃，基础代谢增高13％。发热时由于消化道分泌减少，消化酶活力降低，常有腹胀、腹泻或便秘等症状，影响对食物的消化吸收。持续发热会引起食欲减退，摄入食物少，能量供应不足，会出现消瘦、贫血。
慢性腹泻的婴儿应如何调整饮食？
婴儿一般腹泻病程超过一月称为慢性腹泻，其病因除可能是肠道感染未得到控制以外，多数是由于长期滥用各种抗菌药物引起肠道菌群失调和霉菌感染，喂养不当等因素造成慢性腹泻时可出现营养代谢紊乱，包括低蛋白血症，贫血以及多种维生素缺乏等，患儿有慢性腹泻，可以调整饮食，但变动不能过快。人工喂养的小儿可试用易于消化的牛奶制品，如酸奶，脱脂粉等，会有一定效果，但食用时间不宜过长，即可恢复原来饮食。为了改善消化功能，可使用帮助消化的药物。还可以用中草药、新针灸、推拿、激光和捏脊等疗法治疗。同时，还应注意补充各种维生素。
哪些原因会导致婴儿的急性腹泻?
一旦喂食过多，不定时喂养，过早、过多地喂淀粉或脂肪类食物，以及突然改变食物性质，均可引起腹泻。急性腹泻时引起的营养性代谢紊乱，主要为失水和电解质紊乱。婴儿急性腹泻最常见的原因是肠道感染，其次为肠道外感染，如中耳炎、肺炎等．婴儿腹泻又往往是由于小儿消化系统发育不够成熟的原因造成的。
急性腹泻，主要应调整饮食，以减轻胃肠道负担，恢复消化功能，补充水分及电解质，以纠正电解质紊乱。重症病儿，可禁食6小时左右，吐泻好时逐渐恢复饮食。同时，也可用**疗法，**疗法有口服补液和静脉补液两种。轻症病儿不需禁食，但应停止不易消化的食物和脂肪含量较高的食物。母奶喂养可考虑缩短喂养时间，人工喂养可先给米汤和稀释牛奶，由少到多，由稀到浓。
婴儿为什么不宜吃味精?
锌元素是婴儿生长发育必要的微量元素，缺少锌，婴儿会出现味觉迟钝，食欲不振等症状。久之，会造成智力衰退，发育不良等严重后果。味精的主要成份谷氨酸钠。婴儿如果摄入过多的谷氨酸钠以后，过多的谷氨酸钠就令血液中的锌元素发生作用，生成谷氨酸锌。随后，谷氨酸锌溶解于水随尿液排出体外，从而导致婴儿缺锌。
为什么儿童便秘不宜服药？
刚断奶的孩子，由于饮食的变化，很容易发生大便干燥。如严重时，则可能2～3天排便1次，致使粪便硬结，排出困难，甚至脱肛。这时可用药，如开塞露，甘油条等等，但如果长期使用甘油条，容易使孩子丧失主动排便的动力。
要培养孩子的大便习惯，并形成一种条件反射。如有的孩子因为贪玩不按时大便，就可以在定时大便前，使他安静一下，以便使他有排便感。在孩子便秘时，应该让他多吃一些有利于通便的食物，如胡萝卜泥、番薯、蔬菜泥、玉米面粥等等。在正餐以外，还可以让孩子多吃水果，如香蕉、苹果、梨、橙等。这些食物含有丰富的营养，又有较多的纤维素，有助于通便。还如实在不行，再适当用药，但在通便后，应及时减药。
如何用膳食来治疗小儿营养不良应?
营养不良是各种营养素缺乏的综合症。婴儿膳食的总氮摄入量中，应有46％左右来自必需氨基酸。氮的摄入量必须达到最低需要量 (每日240毫克氮／公斤)方可满足需要。一般动物蛋白质，如乳类和乳制品，蛋类、肉类所含各种必需氨基酸比较完全，适合婴儿食用。营养不良应调整饮食，供给优质蛋白质和充足的热能，采用逐渐添加，充实、巩固的方法，达到正常膳食平衡。蛋白质和热能的摄入量，要根据生理需要，才能达到氮平衡，使婴幼儿得到健康的发展。若婴儿长期摄入的蛋白质质量不佳，机体处于氮元素负平衡，就会引起体内一系列的功能紊乱。如生长发育障碍，免疫功能低下，消化吸收功能减退等，导致恶性营养不良的发生。
如何预防“少儿盔头综合症”？
孩子爱戴模仿摩托车驾驶员戴的塑料儿童头盔，但伴随这种头盔而来的是“少儿盔头综合症”。预防的办法：一是头盔不可久戴，二是头盔上的玻璃罩应保持洁净和良好的透明度，三是戴的时间稍长时，应摘下来让孩子做几次深呼吸。如症状严重，应立即送孩子到医院求治．因为此病的症状表现是：戴头盔玩耍后，面白苍白，四肢无力。而且长时间戴头盔，下车站不稳，视力衰退。主要是头盔透气性差，容易引起缺氧。
为什么少女月经期应保护嗓音？
月经期如不注意卫生和嗓音保护，疾病就会乘虚而入。因为少女经期，由于受内分泌影响，全身抵抗力降低，特别是喉部的抵抗力和声带的坚韧性都有一定的减弱，不仅喉部声带易充血和水肿，甚至鼻、咽喉，气管粘膜也会出现同样症状。同时，月经期又会出现精神抑郁或易于激动等神经性疾病。所以，保护嗓音是月经期保健的重要一环。
月经期应做到以下几点：
1．避免吃生冷和辛辣食品，更不吸烟、饮酒，
2．预防呼吸道感染及妇科疾病，
3．要吃好、休息好、睡眠要比平时多一些月经期不要用嗓过度，发音时间不宜过长，用力不要过大，
4．感冒时不要练习唱歌，
5．消除对月经的恐惧心，保持乐观情绪；
6．，不要大喊大叫，以免引起声带出血．
少女青春期如何防治牙病？
在少女进入青春期以后，容易患牙周病，表现为牙龈红肿，易出血，严重的可出现牙齿松动和移位，特别是前门牙之间出现缝隙，影响咀嚼和美观。防治牙周病必须要采取全身和局部相结合的治疗措施。例如，服用中药治疗月经不调，同时进行口腔局部治疗，会收到很好的效果。这是因为月经**、性腺发育加速。在这期间部分少女，现代医学研究证实，青春期牙周病和身体其他因素有关。患牙周病者常伴有月经不调，血液中自细胞数量较低等全身异常性表现。
如何自我检查**?
1. 照镜时检查时，可面对镜子，双臂垂在两侧，然后高举过头，仔细观察每个**的外形和大小，有无肿起凹陷或褶皱之处，**有无改变。再把两手手掌相对提胸下，用力作推的动作，**上的凹陷褶皱这时最易显露。最后用手掌支撑在髋部，往下压，使胸部放松，再行观察。
2. 平躺在**,如检查左乳时，在右肩下放置一个枕头。把左手枕在头下，使**组织较为均匀地分布在胸部，把右手的手指并齐，手放在**最外圈时钟12点处，轻柔地转圈按摩，按顺时针方向，不断转移，直至转回12点处，最少转4圈，按摩时注意是否有硬块，最后用拇指和食指轻轻压挤**有无分泌物，如有则应去医院检查。
3. 在淋浴时，可用手指放平在**的每个部位处慢慢滑过，以检查有无块状物，硬结和增厚的地方。
什么原因会造成发育期的少女没有月经?
发育期的少女没有月经的原因可能是有先天性的缺陷。如处女膜没有洞孔，月经虽是定期**，但没有月经通道流出。另外还可能是疾病造成的，如内分泌腺机能障碍、慢性疾病、新陈代谢疾病如糖尿病、肥胖、营养不良等，只要认真检查，都可以找出原因所在。一般女孩子到12—18岁时，就会有月经**，这是正常的生理现象。热带地区的女孩子月经来得早些，寒冷地带来得就比较晚。一般来说，如对症治疗，则可使月经正常**。
为什么月经期拔牙不好?
女性在月经**时，人的痛觉比较敏感，血液的凝固性较差，因此，在治牙时容易疼痛，拔牙时易发生出血。所以女性在月经期应避免拔牙和治牙。
阿司匹林等药物一定要慎用
阿司匹林一类的解热镇疼药有一定的副作用，尤其是对消化道的刺激性较大。阿司匹林可破坏胃粘膜上皮细胞的粘蛋白层，促使胃粘膜被胃蛋白酶消化，造成糜烂出血。纵使很多人都知道头痛发烧，吃上一粒阿司匹林，有时确可达到药用病除的效果。因此，胃病患者服用解热镇痛药要十分慎重。
为什么喝牛奶对身体有好处？
牛奶中含有一种磷脂物，这种物质能够在胃粘膜的表面形成一层很薄的疏水层，而疏水层既能抵抗外来物质对胃粘膜的损害，又能促进溃疡病灶的愈合。所以牛奶对人体胃粘膜能起保护作用。另外，牛奶中所含的钙素，能够破坏大肠内的致癌物质，使其分解为非致癌物而排出体外，而这一过程中维生素D也起着十分重要的作用。因此，一个人每天喝上2～3杯牛奶，其体内对于钙质和维生素D的摄入量，要比不喝牛奶的人，高出3倍以上。这样致癌的危险性就大大减少了。
蜂蜜可以治疗口腔溃疡
患有口腔溃疡的人，每天晚饭后，可以先用温开水漱口腔，然后用一勺蜂蜜(最好用原汁蜂蜜)敷在溃疡面处，含1～2分钟，再咽下。第二天疼痛可减轻，连续治疗两天即基本痊愈。
你知道大蒜的医疗作用
大蒜内含有大蒜辣素，就是很强的杀菌剂，对清理肠胃、调整消化机能，有着很好的作用．大蒜有防癌作用。其原因是大蒜可将体内的之亚硝基氨化解，这种亚硝基氨，则是十分厉害的致癌物质。
生理盐水有哪些医疗效用?
生理盐水，就是将1份食盐溶解到的煮沸的清水中所形成的溶液。注意要用于以下方面：
1. 孩子的皮肤擦伤。手足割破时，可用生理盐水清净伤口，有防止伤口化脓及发炎的功能．
2. 用生理盐水漱口，可消除口臭。并能治愈轻微的喉痛、牙床发炎及口内炎。
3. 成人酒精中毒，或小孩急性中毒，一时找不到医生治疗，可给患者饮入一磅左右的盐水，有稀释中毒的效用。
4. 当眼中吹入沙子或尘粒时，用棉花蘸上生理盐水洗涤，能有去砂消炎作用。
5. 生理盐水能帮助胃肠通畅，消除便秘。
6. 天气炎暑或运动流汗过多，会消耗大量的“钠盐”，饮些生理盐水，可补充体内所损失的盐份。
白醋可以防治感冒和脚气吗?
脚气病患者，可用棉球浸泡白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂，很快就可以治好。
感冒初起，或者流清水鼻涕时，可用卫生棉球浸泡白醋塞鼻孔，一日2～3次，当天和第二天即可治好。
如何用酱油漱口治喉痛?
喉痛时用一匙羹酱油漱口，漱口1分钟左右，连续3～4匙羹，疼痛立即大为减轻．
如何用土霉素去脚臭?
将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量l～2片，能保证半月左右不再有臭味。210.胃酸缺乏的病人安排饮食的注意事项
由于精神过分疲劳，长期忧虑，或是恶性贫血、癌症、胆囊炎，都能引起胃酸分泌过少。胃酸缺乏多数是慢性萎缩性胃炎，此病在膳食时耍注意，多用容易刺激胃液分泌的食品，如肉汤、肉汁、酸性果汁等，少用脂肪。因为脂肪能抑制胃液的分泌，宜用少渣、少油的软饭或半流质，由于胃酸少，杀灭细菌功能差，食物应注意消毒。
消化不良的病人应如何安排饮食?
消化不良的原因很多，有的是由于进食过快和咀嚼不够，有的是由于过度疲劳和过度紧张，有的是由于神经受刺激和忧愁、焦虑及便秘等都能引起消化不良，有的是因进食无量，有的则是进食没有规律、无定时、无定量。解决消化不良首先是要养成良好的进食习惯，如定时进食，细嚼缓咽，少吃刺激性的辣椒、胡椒等食物，不吸烟，不喝酒。进食要定量，不要过多，过少。其次，要找出原因，及时纠正。遇有消化不良时，可分别采用流质饭或软饭。
高血压病的发生与饮食的关系
高血压病的发生与饮食不当有着密切的关系。如高血压病的发病率与膳食中钠盐摄入量呈显著正相关。平均每日摄入25克的食盐对高血压病有很好的防治。另外，热能摄入过多，易于引起肥胖，而肥胖患者的高血压发病率较正常体重者显著增高，病人通过限制热能摄入，体重减轻后，血压会有一定程度的降低。
护理心脏病老人应该注意的事项
1.安排好饮食。心脏病人因有水、钠潴留，血压容易上升，因此，必须限制食盐的摄入量，根据病情给予低盐、无盐及低钠饮食。
2.适当吸氧和室内保持新鲜空气。可经常给病人吸氧，通常为每分钟2—3升。同时，室内经常通风，以便供应较多的新鲜空气，以使病人得到足够的氧气。因为缺氧会使心脏收缩能力减弱。
3. 使老人有充分的休息时间，以降低新陈代谢率，减少组织耗氧率，从而减轻心脏负担。
4.保持大便通畅。用力排便时可使心肌耗氧量增加，严重时导致猝死。因为心脏病患者如卧床较久，容易得便秘。预防便秘，应适当多吃蔬菜水果、蜂蜜以利便。
5. 密切注意用药反应。
老年排尿障碍的病人生活中应如何照料?
1.老年病人有尿闭时，可先作下腹部的按摩，尽量避免导尿，以减少尿路感染的机会。
2. 除卧床老人因病情重，必须用便器者外。白天老人应尽量去厕所小便。为防头晕跌倒，小便前应先在**小坐片刻，再去厕所，。
3.小便失禁时，应勤换尿布，保持大腿和臀部清洁干燥，防生褥疮。
4.可进行控制性训练。从早7时到晚9时共8次。即每隔2小时饮200毫升开水，然后给病人便器小便。训练6周后，就可减少尿失禁的次数。
5.晚饭后，少喝咖啡，浓茶，少喝水。
老年人便秘的应如何照料？
老人必须要隔1—2天有一次大便。大部分老年病人常有便秘发生。若用力排便，往往会发生意外。老人大便用力时对心脏负荷的影响要比正常人排便大5倍。因此，患便秘的老人应注意：
1. 进食过多时，餐后20—30分钟，可搀扶老人入厕。暑天大便时，可用干油栓或开塞露帮助排便。
2. 多吃含纤维质的蔬菜，如韭菜、卷心菜。
3. 不管有无大便，要定时入厕。
4. 解大便前，先喝一杯盐开水，以促进肠蠕动。
5.上述办法无效时，可在睡前吃些防泻药，如果导片等。
患有肝癌的老年病人饮食应注意哪些方面？
患肝癌老人饮食上，，进餐时避免忧郁愤怒，以防怒气伤肝，引起不良后果。在饮食调理上，要以高蛋白、高维生素饮食为主。必须忌酒、辣椒、母猪肉、老倭瓜和韭菜如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝，羊肝、山楂，香蕉，石榴、西瓜等食物。
接受放射性治疗的老人饮食调理以营养丰富而又滋润的食品为宜。老人随意选主食，宜加用莲藕、荸荠、茭白、冬瓜、白梨、葡萄等鲜菜、鲜果。用化学药物治疗肝癌的老人饮食调理要以营养丰富、清淡爽口为好．如清炖甲鱼、鲫鱼、鹅肉和薏米粥、山药粉、杏仁霜、冬瓜、鲜桃、莲藕、西瓜等。
你知道多用左手可防中风吗?
常用右手的中老年人，应尽可能的多用左手左脚，这样可以减少脑血管破裂的机会。因为人的大脑分为两个半球，左边大脑半球控制右半边身体，右边大脑半球控制左边身体，使用右手为主的人，有较多机会使左大脑半球得到锻炼，而右大脑半球则较少得到锻炼，因而左大脑半球的血管比右半脑半球的血管坚强，破裂出血机会较少。
中老年人常饮茶对身体有哪些好处？
茶叶含有多种有益于身体健康的物质。经常饮茶可长寿，茶中有人体需要的维生素C、B、D、烟草酸和碘等。茶中的咖啡碱能使血管扩张，加快呼吸，提高肌肉的耐力，但不会增加血压，不加快脉搏．茶能促进发汗，又能刺激肾脏，有利尿解毒作闭。茶还可防止胆固醇升高，起到防止心肌梗塞的作用。茶叶中含有酚类物质，当放射性物质锶，深入机体骨髓中时，茶中的酚类物质能把它吸出排出体外。故人到中老年，多喝茶必有好处。
中老年人失眠症应如何自我治疗?
1.尽量找出失眠的原因，对症处理。
2.临睡前不饮酒、不吸烟、不饮茶、不喝咖啡等兴奋剂，也不能空腹或吃得过饱；
3.有1—2个晚上失眠，不必紧张。
4.在没有睡意的情况下，不要过早地上床。
5.必要时可以间断地、交替使用一般的安眠药和镇静剂，如安定、硝基安定、眠尔通、利眠宁等。
6.尽量不用速可眠等副作用大的药物。
7.比较严重的失眠症，可采用综合治疗方法，其中包括中西医治疗、心理治疗、病因治疗和锻炼身体等方法。
如何建立家庭小药箱?
家庭药箱中一般应具备以下几类物品：
1. 脱敏药：扑尔敏。
2. 外用药：酒精、碘酒、龙胆紫液、红汞水、开塞露、牙痛水。
3. 卫生器材：脱脂棉、脱脂纱布，绷带、胶带、体温计、剪刀、镊子、针灸针。
4. 腹痛药：阿托品等。
5.抗菌药：复方新诺明、痢特灵、呋喃坦丁。
6. 感冒发热药：其中包括妙灵丹、紫雪散、回春丹、儿解热丸、桑菊感冒片、银翘解毒片、清热解毒片、通宣理肺片等．
7. 健胃消食药；保和丸，启脾丸。
8. 解热镇痛药：阿司匹林、解热止痛片。
9. 心痛药：硝酸甘油、消心痛、救心丸。
为什么情感变化会影响身体？
人在精神状态出现异常变化时，大脑皮层功能会发生紊乱，内分泌功能亦随即出现异常，内脏功能也会失调.会出现以下几种情况:
1. 胃和十二脂肠溃疡。人体接受紧张性刺激。迷走神经兴奋，会使胃酸分泌和胃血流量升高，因而出现溃疡病。
2. 精神过分紧张，会使植物神经受刺激，肠道正常机能失调，因而引起腹泻或便秘。
3. 心绞痛和心肌梗塞。感情冲动可以使心跳次数增加，血压上升，引起供氧不足，严重时引起心绞痛、心肌梗塞。
4. 心律不齐。感情复杂，脑垂体、胃上腺等分泌物质增加，影响心脏产出期前收缩和心脏纤维性颤动，使心律不齐。会出现过敏性便秘或腹泻。
为避免情感变化对身体刺激，遇到感情突变时，可使肩部下降，下腹部用力，紧闭肛门，使身体重心下降等动作来缓解。