第五章、治疗孩子厌倦学习的良药

处方1、厌倦自然疗法的处方

分散孩子集中注意力的主要原因，就是“厌倦”的情绪反应。有时即使孩子想要继续用功读书，但是时而滋生的厌倦情绪，往往妨碍他的功课进度，而使得他们功课退步不止。厌恶情绪即“饱和状态”之下的反应，就是“饱腹状态”的立即反应。因为处于饱胀的感觉，所以任何山珍海味或可口食物，都无法再引起食欲了。

但是此种生理反应却和心理现象不尽相同。人处于饱腹状态非经过一段时间不会再度感到饥饿，但是心理饱腹却可用技巧来恢复饥饿。所以父母必须深入研究子女的心理，仔细探讨孩子厌倦的主要起因，和直接引发“饱和状态”的缘由。

引起“饱和状态”的主因有：

1“单调”——连续做单一或类似的事，是引发“饱和状态”的最大原因。

2乏味又无趣味的事，或重复已知的事，也会促发厌恶、烦燥的情绪。

3觉得所作所为没有意义或毫无价值，也不知为何而做时，就完全无法刺激创造力，所以很快就会变得消极懒散，产生厌恶排斥之情。

4工作时间过于长久而无间歇，也很容易心生厌倦和疲劳。

所以父母必须明了这些引发厌倦的原因，并做防患未然的准备。预先避免让孩子油然而生厌倦的情绪，使其能兴致昂扬、生气勃勃地专心读书。

消除厌倦情绪的方法之一，就是尽量在事前先分配功课，让孩子能够消除持续过久的厌倦。也就是改变目前的功课性质，来转换孩子疲惫的心态，使其避免萌生倦意。

有时父母还需视情形来扭转“单调”和“过久”，因为这两者有极密切的相关性，所以必

须时常注意变化。工作长久往往会频觉单调，进而倍增厌烦的情绪。而过于固守老旧形式，也会不自觉地深入筋疲力尽的低潮。事实上，心理精神的疲惫实较肉体疲劳更累人。

其实人类并没有一定的疲劳限度，而是视各人的个性和情形而有差异。虽然人们都会时久生厌，但只要适时地变换工作，也能快速消灭心中的“饱和状态”，而另生新的饥饿感。父母可时而利用此技巧，适切地排除、抑止孩子的厌恶感。虽然有人会因工作热忱而废寝忘食，但此节仍可适用于易生疲劳厌倦的孩子，毕竟孩子的持续力是极有限的。

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