篇首语

我一直认为，学会善待自己，就是能放下心、静下性来好好地休整自己、剖析自己、完善自己、包装自己、超越自己。其实，善待自己也是一种自我释放、自我调节、自我塑造的行为方式，更是一种积极健康的生活态度。

激烈的社会竞争，紧张的生活节奏，复杂的人际关系，织成了我们的现实生活，每个人都在喊累。如何找到一种相对轻松的活法，那就要首先学会善待自已。

善待自己的人，必在行为上约束自己，在思想上放飞自己。放纵行为，破坏秩序，必然受到生活的惩罚。君不见杨永明置法规于不顾，肆意妄为，骗取体彩大奖，结果把自己送上了审判台。其教训发人深思。只有按照法律和道德准则来约束个人行为，才能与人共享平安和谐、坦然自在地生活。在思想上放飞自己，以满腔的热情开阔眼界，挖掘潜能，启迪智慧，品味美好，升华平凡，岂不快哉？

善待自己的人，必懂得如何充实自我，笑对生活。庸人用物质享受麻木自我，智者用精神追求支撑生活。在花花绿绿的大千世界里，在忙忙碌碌的日常生活中，在追名逐利的凡俗夫子旁，智者全然不见自己生活的清贫，全然不见自己遇到的挫折，而是以一颗积极进取的心，一头扎进工作和学习中，充实着自己的每一天。他们的人生，在追求中升华，在乐观中显彩。这，才是善待自己、实现生命价值的最好方式。

善待自己的人，必善待别人。以自我为中心的人，斤斤计较于一已之私，常常苛求他人、严责他人。因此很难得到他人的关怀，很难拥有真正的朋友。亏待他人，最终受伤害的肯家会是你自己。马加爵就是一个典型的例子。他容不下同学的一个玩笑，认为那是在贬损自己。竟然狠心杀掉了四位同学，当然也毁毁掉了自己的一生。如果他能善待同学，怎么会演出震惊全中国的悲剧？把他人当作自己，一样宽容，一样尊重，就会收获他人的宽容和尊重。人们常说的“善待他人就是善待自己”说的就是这个道理。

善待自己的人，必善待感恩。感恩，被视为现代社会中最基本的处世之道。感恩所有人，感恩大自然，感恩每一个祥和而温暖的日子，感恩有多少，回报就有多少！

??? 善待自己的人，必善待友情。友情，能给你的生活增添情趣，让你更多地洞悉外面的世界，忧伤时，有朋友与你同担，伤痛会骤减几分；欢乐时，有朋友与你共享，开心的情调会更浓。友情相伴中，我们可以更清醒地发现自己、认识生活，可以更完整地充实自己的情感世界，健全自己的人格。

善待自己的人，必善待生存。生存，其实就是多方进取，挣扎向上，起步时，也许清冷孤单，然而，一旦超过了曲折考验，成就的就会是一种千姿百态的景观。一个在激烈竞争中追求真正快乐的人，会不断地充实自己内在和外在的双重世界，从而透出沉实的内在美和高雅的外在美。

??? 善待自己的人，必善待得失。他从不会埋怨别人如何对待自己，也从不要求外界的东西对自己有何恩宠。他的心中总有一股热情，即使一败涂地，也会重新投入战斗，走向自己的人生目标。

? 当一个人学会了善待自己，就会生活得轻松愉悦，每个日子便都会情趣盎然。

人生不过是短暂几十年。应该善待他人，更该善待自己。以冷静的心态观世事；以爱心待亲朋好友；以诚信待人。

把握人生，请善待自己每一天。