10.清晨锻炼莫去树林

植物夜晚无法进行光合作用，而植物呼吸会放出大量的二氧化碳。清晨树林经一个夜晚放出的二氧化碳相当多，并沉积在树林底部。长期在这种环境中，老年人会感到胸闷气急，心律失调，年轻人可能会头晕眼花，记忆衰退。

清晨锻炼应该到树木较分散的地方，等太阳出来后一小时再去树林。