4.减轻手机电磁辐射危害法

1．手机呼出时与网络最初取得联系的几秒钟内电磁辐射最强，因此在最初几秒，最好不要马上将手机贴耳接听。

2．在信号不好的地方使用手机，拉出天线可以改善通话质量，并使手机在比较低的功率水平上工作，功率越低，电磁辐射强度越低。

3．接通再打。测量部分手机的电磁辐射时还发现，手机拨号后接通的瞬间，仪器显示突然出现一个电磁辐射高峰，然后迅速降低，而通话时的电磁辐射水平很低。

4．变换姿势。在使用手机的过程中，只要握持手机的姿势做很小的改变，电磁辐射在脑中的“聚焦”部位就会发生移位，可以避免脑组织某个区域长时间暴露于高水平电磁辐射之下，以避免脑组织发生病变的可能性。

5．身边如有其他电话可用，就不要使用手机。

6．尽量减少通话时间。如一次通话时间确需较长，中间不妨停一停，分成2次或3次交谈。

7．当你常持手机的一侧头部或面部感到有些发热、发烫时，应立即停止通话，并用热水擦洗这一部位，再用手掌来回按摩几次，以增加受伤害部位的血液流量，促使受伤害组织“恢复”。

8．如果你频繁使用手机，忽然感到失眠健忘、头晕心悸，而又找不到其他原因时，就应减少甚至停止使用手机1～2周。

9．可以使用手机耳机。使用耳机可有效降低辐射危害，应提倡使用。