五、金属中毒急救002
※豆腐芹菜降血压：
常吃豆腐能降低人体的胆固醇。常用豆腐煮芹菜叶吃。有辅助降低血压的作用。常吃芹菜炒肉丝，有保护血管和降低血压的功效。且有镇静作用。
※冰糖木耳治高血压：
将3克黑木耳用清水浸泡12小时，隔水蒸1~2小时，加入适量冰糖，睡前服用，可治高血压、血管硬化、眼底出血等症。
※大蒜降血压：
每天清晨空腹吃糖醋蒜1~2瓣，并喝些糖醋汁，连服10~15天，能降低血压。
［按摩治疗］
“抹、擦、梳、滚、揉、按”六字按摩法降压好。如高血压患者在坚持服用降压药物的同时采用此种按摩法，可帮助巩固降压疗效。
※抹：就是抹前额。其方法是双手的食指或中指进行抹。
※擦：就是用双手手掌摩擦头部的左、右两侧。摩擦时用力不宜过大，以自觉舒适为好。
※梳：就是将双手手指微屈。两手十指好似虎爪般，先从前额发根开始，一寸一寸向头顶，再一寸一寸向脑后推着，边推边梳，当然也可以左、右两手互相交替反复进行推梳5~10分钟左右。在此基础上，再进行“滚”、“揉”、“按”三种方法。
※滚：就是滚动腰背部。其方法就是先将左、右两手握拳，拳眼对贴着相应的腰背部左、右两侧用力上下滚动，幅度可以尽量大一些，按摩3~五分钟即可。
※揉：就是揉动腹部。做法是：两手重叠，尽量用靠近腹部的一只手按紧小腹部轻轻揉动。揉动时应顺时针方向转动，约3～五分钟。揉腹后通常血压都会有较大幅度地下降。
※按：就是按摩穴位。常用的穴位有肩井穴、内关穴、合谷穴。
［刮痧治疗］
泡脚后用刮痧工具刮脚心(涌泉穴)和头部百汇穴，可以治疗高血压。方法是：每天晚上睡觉前用40℃温水泡脚(水没过踝骨)，在泡的过程中，盆内水渐凉要不断地向盆内注入热水，使水温始终保持所能耐受的较高温度。泡脚要持续30分钟以上，要达到手心微微出汗，则表示末梢循环已经改善。泡完脚后，则用刮痧工具刮双脚脚心(涌泉穴)300下左右，刮头部百汇穴300次左右。天天如此，效果显著。
［静默方法］
美国哈佛大学的一项实验表明，通过静默可以降低高血压患者的血压。最明显的是患者的心跳和呼吸频率变慢．肌肉紧张程度和氧消耗量下降，血脂也会下降，所有这些都表明了人体处于松弛状态，健康状况改善了。有趣的是．这种方法不会改变健康人的血压。练习者坐在一个安静的环境中，闭上双眼。将注意力或意识集中到一个声音、意念或体验上。
［预防与调理］
※开展群众性的防病治病工作．进行集体的定期健康检查，对有高血压病家族史而本人血压曾有过增高记录者，定期随访观察，有利于本病的早期发现和及早治疗。
※提倡医师在诊病时将测血压作为常规检查，将有助于发现无症状的高血压患者，为他们提供早期治疗的机会。
※切忌暴饮暴食，宜食低脂肪、低胆固醇、清淡、少盐、易消化食物，多食水果、蔬菜，忌烟酒。
※加强体育锻炼，可以练太极拳等。保持心情舒畅、乐观。避免过度劳累，保持足够睡眠。6．心绞痛
［病因］
心绞痛是指发作性的胸骨后疼痛。为一时性的心肌供血不足引起。
心绞痛多发生于40岁以上，男性多于女性，脑力劳动者较多。常有一定的诱发因素，如精神紧张、情绪激动、受寒、饱餐、过度劳累等。
［症状］
典型心绞痛发作有四大特点
※突发的胸痛，位于胸骨体中上部的后方，可放射至左肩、左背，左上肢前内侧达无名指与小指。
※疼痛的性质为钝性疼痛，呈缩窄性、窒息性或伴严重的压迫感。重者出汗，脸色苍白，常迫使患者停止活动。
※历时短暂，常为1～五分钟，很少超过10～1五分钟的。
※休息或含用硝酸甘油片后能迅速缓解。
［分型］
※劳累型(稳定型)：
在劳动或情绪激动时，诱发胸骨后中上段内里疼痛或心前区压榨性痛，向左肩、臂放射，持续数分钟，休息和含化硝酸甘油片很快缓解，且心绞痛的程度、频率、诱发因素在3个月内甚至更久稳定不变。
※新发型：
在4周内发生的心绞痛。其病情不稳定，猝死与心肌梗死发生较多，应高度重视。
※变异型：
发作有定时，常无诱因，发作时心电图表现不正常，发作后很快恢复。一旦发生心肌梗死后。心绞痛多不再发作。
※卧位型：
多在夜间12时后至黎明前发作，尤其在早晨3～5时为多。此种患者常有心功能不全，较为顽固。有的发作时常下地或在**活动方能缓解。
※中间型：
有些表现似心肌梗死，但心肌酶检查通常不高，可有轻度心力衰竭，但心电图无病理性Q波出现。此型患者多为小片或非穿壁性心肌梗死。
※不稳定型：
心绞痛进行性加重，发作频繁，心肌梗死和猝死的机会多。
※梗死后型：
是心肌梗死发生后1个月内又出现的心绞痛。
［检查诊断］
主要依据心绞痛发作的特点、含用硝酸甘油后缓解、结合心电图、其他冠心病易患因素，除外其他原因所致的心绞痛，即可诊断。
心绞痛多数情况下不是真痛，而是一种重压感、钳夹感和灼热塞闷感，好像心胸变得很狭窄，无法扩展开来，因此，又称“狭心症”。
心绞痛是发现冠心病的确证线索，很难明确诊断，因此更要靠患者本人据此作出判断。
［西医药治疗］
治疗原则主要是改善冠状动脉的供血和减轻心肌耗氧，并注意防治动脉粥样硬化。
※休息：发作时立即休息。通常患者可获缓解。
※硝酸盐制剂：主要药物有硝酸甘油、消心痛等。硝酸甘油：1片，舌下含化；消心痛：10毫克，1日3次。
※β-受体阻滞剂：常用的药物有心得安(普奈洛尔)、氧烯洛尔。心得安，每次10～30毫克，每日3次。
※钙通道阻滞剂：心痛定、维拉帕米、地尔硫等。心痛定，每次10毫克，每日3次。
［中医药治疗］
中医治疗时，根据症状及脉象将本病分为几种类型，然后进行辨证论治。
※症见猝然胸痛，遇寒而发，心痛彻背，面色苍白，四肢厥冷，且苔白脉迟时为寒凝心脉型。适宜用祛寒活血。宣痹通阳之法治疗。
可参考方药：当归、瓜蒌各12克，桂枝、厚朴、枳壳、薤白各10克，茯苓30克。
※症见心胸刺痛，痛有定处，两胁胀痛，心烦不宁，且舌质紫暗或有淤斑，脉涩或有结代时为心脉淤阻型。适宜用活血化淤，通脉止痛之法治疗。
可参考方药：桃仁、红花各12克，牛膝、生地、当归、赤芍、枳壳、川芎各10克，青皮、砂仁各5克，炙甘草6克。
※症见胸闷胸痛，时作时止，心悸气短，怠倦乏力，头晕目眩，面色无华，且舌红少苔，脉细弱无力时为气阴两虚型。适宜用益气养阴，活血通络之法治疗。
可参考方药：党参、黄芪、茯苓各15克，生地、五味子、白术、当归、远志、白芍、山萸肉、川芎各10克，天冬、麦冬、甘草各6克。
［饮食疗法］
※以100克玉米面为例，配粳米75克。先将粳米洗净放入开水锅中熬煮八成熟时，再将用凉水调和的玉米面放入锅中熬制成熟即可。每日三餐可温热食用。
※山楂玉米粥。山楂60克，玉米糁120克。将山楂洗净，去核，切片。锅内加水适量，烧开后撒入玉米糁(边撒边搅，以防粘连)，煮至八成熟时，加入山楂片，再煮至粥熟即成。每日2次，连服10～15天。
※心脏局部缺血症、冠状动脉硬化症等心血管疾病患者每日服用蜂蜜2～3次，每次2~3汤匙以上，长期坚持，即见疗效。
※猪血中所含的微量元素铬，可防治动脉硬化，对冠心病患者有辅助疗效。
［按摩治疗］
心绞痛按摩手法：
※在患者整个头部连续猛喷酒后，连续轻轻用十指头抓痧和交替敲打，约五分钟。
※在患者太阳穴和风池穴按摩。
※在患者前胸后背连续喷酒后。连续用双手掌缓慢搓，由上而下，由内向外旋摩，约10分钟。
※在胃脘部位连续喷酒，连续轻轻旋摩3分钟后。掐患者的内关、合谷两穴，约2分钟。
※心绞痛发作，手头无药物可治，可用拇指甲掐患者中指甲根部，让患者有明显疼痛感，亦可一压一放，坚持5分钟左右，症状可缓解。
※按压至阳穴是治疗心绞痛的新方法，10～30秒即可见效。至阳穴的位置在第七胸椎棘突下。
［预后］
心绞痛患者有发生急性心肌梗死和猝死的危险，尤其是不稳定性心绞痛；左冠状动脉主干病变、心功能障碍、有室性心律失常或传导阻滞者预后较差。
［预防与调理］
※预防动脉粥样硬化的发生、发展，积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等病症。
※宜食清淡食物，少吃肥肉、动物内脏及油腻食品；多吃鲜菜、水果、豆制品、瘦肉和鱼类。生活起居规律，保持心情舒畅，避免情绪波动。
※加强身体锻炼。多作力所能及的户外活动、太极拳或保健操等。
7．心肌梗死
［病因］
心肌梗死是指冠状动脉血供急剧减少或中断，导致相应心肌严重而持久的缺血性坏死。
有关资料披露，心肌梗死的发病以午夜1时11分(平均时刻)最为集中。这与睡眠时易产生冠脉血栓等因素有关。另外，气温低于0℃肘，也容易发生心肌梗死，这是因为寒冷不但会使周围血管收缩，也会使冠状动脉强烈收缩，从而阻碍心脏本身的血液供应：寒冷刺激下，会使体内儿茶酚胺的数量增多，从而促使血小板聚集和血栓形成，也会阻塞冠状动脉。
［症状］
※先兆：部分患者于发病前数日至数周出现神倦乏力、心前区或胸部不适、活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等症状。
※疼痛：为最先出现的症状，部位与性质与心绞痛相似，但程度更剧烈、多呈无法忍受的压榨、窒息、甚至“濒死感”。伴有大汗淋漓及烦躁不安。
※全身症状：有发热、心动过速、自细胞升高、血沉增快等。
※胃肠道症状：频繁的恶心、呕吐、上腹部胀痛、肠胀气等。
※心律失常：极为多见，尤其是起病3日之内、以室性异位心律(频发性早搏、阵发性心动过速和颤动)最为常见。且为急性期的主要死亡原因。
※低血压和休克：疼痛时血压偏低甚为常见，未必都是休克。若疼痛缓解而收缩压仍低于80毫米/汞柱(10．6干帕)、伴有面色苍白、皮肤湿冷、烦躁不安、大汗淋漓、神志迟钝、脉搏细速、尿量减少(