白领丽人养颜食谱

E—97虾仁鸡蛋粥

【食材】 鸡蛋1个,粳米100克,鲜白米虾仁50克。

【调料】 精盐、味精各适量。

【做法】 1.将虾仁洗净,剁成蓉,放入锅内用香油煸炒至变色盛出。

2.鸡蛋去壳,锅内放油少许,加热,放入打散的鸡蛋,煎成蛋皮,切碎。

3.粳米洗净,入锅加水适量煮至米花开。

4.放入虾仁蓉、蛋皮、精盐、味精同煮至粥稠即好。