白领丽人养颜食谱

D—97焐酥豆糖粥

【食材】 糯米200克,蚕豆50克。

【调料】 白糖300克,红糖150克,桂花3克,冷水2000毫升。

【做法】 1.糯米用冷水浸泡3小时,捞出沥干水分;蚕豆用开水浸泡,涨发回软后剥去外皮,洗净,旺火烧沸后转小火,焐至蚕豆酥烂,捞出过筛。

2.将蚕豆放入原锅,用原汤继续烧至稠糊状,加入红糖、桂花熬至有光泽,即成焐酥豆。

3.另取一锅加水,倒入洗净的糯米,旺火烧沸,转小火焖煮至稠,加入白糖即成糖粥。

4.将粥盛入碗中,粥面浇上焐酥豆,即可食用。