白领丽人养颜食谱

D—16猪肉玉米粥

【食材】 玉米粒、猪瘦肉各100克,鸡蛋1个。

【调料】 淀粉2克,料酒3克,味精、盐各1克,鸡粉3克,冷水适量。

【做法】 1.玉米粒淘洗干净,浸泡2小时,捞出沥干水分,下入饭锅中,加冷水,上旺火烧沸,转小火慢煮1小时。

2.猪瘦肉切片,加入淀粉、料酒、味精腌渍15分钟。

3.鸡蛋打入碗中,用筷子搅匀备用。

4.将腌渍好的肉片下入玉米粥内,煮5分钟,再淋入蛋液,加入盐、鸡粉,调好味道,即可盛起食用。