白领丽人养颜食谱

S—89冰糖湘莲饮

【食材】 鲜菠萝50克,樱桃25克,湘白莲200克,青豆25克,桂圆肉25克。

【调料】 冰糖300克。

【做法】 1.白莲去皮、芯,上笼蒸软,取出滗汁装入碗中;桂圆肉洗净;菠萝去皮切丁。

2.炒锅放中火上,加清水500克,放冰糖溶后,放入其他配料煮开,倒入汤碗中即成。