第一章 胜者者为王败者为寇：考场见分晓

能学，还要会考；学得好，更要考得好。不管白猫黑猫，抓到老鼠就是好猫。平时成绩好，不一定能考出好成绩，反过来，平时成绩平平，有时却能考出好成绩。关键就是看你会不会考。在应试考试中，胜者英雄败者寇。

1、决胜考场，积极备战

在应试环境里，仅有平时的优良学习是不够的，还要能够适应大大小小的一关又一关的考试。也就是把自己的实力展示出来，让主考单位和社会认可。就是说不但要会学习，而且要会考试。会考试不会学习不行，不会考试会学习不行，不会学习不会考试更不行。学会学习，同时还要学会考试。要满怀信心地走向考场，去赢得竞争机会，不仅做一名学习的强者，还要做一名考试竞技场上的赢家。我们在应试考试中要学会：

（1）审时度势，通盘计划

首先要清楚自己面临的是什么样的考试?是效果考试，还是资格考试?前者是摸底，为下面的学习打基础。后者则是重要的影响到前途、命运的考试。我们这里指的是后者。还有多长时间要考试?根据时间长短，安排时间复习，从总体复习阶段到强化复习阶段，再到重点复习阶段。根据什么范围的考试，制订全面复习计划。由教师指导进行的复习，不能全由教师安排(教师不可能满足每个个体的需求)，自己需要争取主动。长期计划与短期计划协调一致。

（2）适当施压，劳逸结合

使自己保持一定的压力，不能搞“大考大玩，小考小玩，不考常玩”，也不能搞“大考不玩，小考大玩，不玩不考”。让自己的竞技状态保持在良好状态。通常压力太大，就会紧张过度，需要适当放松，如参加适当的体育活动等。

（3）营养合理，睡眠正常饮食需要合理，适当补充营养。

休息达到正常水平最好，万一“失眠”，可采用有关办法解决。更积极的办法则是，干脆躺在那里“回忆温习”考试内容，把睡眠交给身体“自行主管”。如果越用意识去控制，往往适得其反，因为生理睡眠特点是你越在意反而越兴奋，越走向愿望的反面。

（4）熟悉考情，成竹在胸

拥有超能考试技巧，在模拟考试中反复检验、磨炼。

摸清考场环境，自己去现场看一看、坐一坐，“东张西望”一番，在心理上取得主动。大体掌握考试方向、内容等有关情况。可能时了解一下考官情况，或大致了解轮廓，心里也会踏实些。依据最后考试时间，安排最后的复习时间和强度。

（5）提前入场，舒缓紧张

提前到达考场，稳定心理、情绪，熟悉考场环境。对周围环境和人文环境的提前熟悉，会使你更加从容和坦然自如，避免因为赶时间，一下子面对许多陌生人造成心理压力和紧张而陷入混乱。应尽量避免考前一刻钟之内还在“临时抱佛脚”。其实对于大考来说，考的是相当长的一段时间的知识，绝不是十几分钟可以应付得了的内容，就是说此时大局已定，好的学习者和考试者会镇定自若地面对现实和面对考试。

（6）良好竞技，释放能量

面对考试，要有积极心态，在战略上轻视考试，在战术上重视考试。端正心态——一张试卷一般都是难易适当。难题面前人人平等。你有困难的，别的人一样会有困难，心态好，态度积极，会有相当的余地去发挥。不要轻言考官出偏题，事实上出偏的题在重大的考试中不大会出现，它也不大可能被有经验的审查者通过而出现在卷面上。可以从较大的知识点面上去积极寻找解决的办法，这才是有用的积极态度，决不能有放弃、“认输”的念头，也不要怨天尤人。

通常重要考试的试题不太可能同考某一知识点，看上去像是同样的，往往是另一个知识点的线索所在。在遇到困难时，可以在另一知识点找一找线索或启发。

试题通常实行量化评分，自己尽力发挥水平，不会有吃亏或惟独对己不利的情况出现，只要发挥好了，就可能胜出，成为赢家。

考试就是要考应考者的实力，应考者要全面进入角色，调动一切手段，把相当知识能量尽可能发挥出来。如能做到超水平发挥当然更好。

2、别太在意成绩

学到知识，一是为了应付各种各样的考试，二是为了学有所用。首先遇到的就是要应付考试。对考试成绩的过分看重、在意，形成巨大的心理压力。因为平时成绩不好，学习越来越没有兴趣，就会导致厌学心理。

厌学症和考试综合症，是学习的大敌。但我们根本不必紧张。它们不是什么不治之症，只要疏导得法就可以克服。关键是要找到它们的病因，对症下药，便于药到病除。俗语说：病来如山倒，去病如抽丝。所以最好还是在病来之前预防最好。但一旦染上了就不要怕，勇敢面对就是了。

厌学和考试综合症都来自于学习和考试及社会环境的压力。压力是可以通过疏导加以稀释或消除的。可以从以下几个方面入手，运用得法，效果很好。

第一，生活规律。考前与平时同样，不要打破规律。人类自身生命场中有生物钟，生物钟是一定规律的产物，考前人为干扰、中断、冲击等对大脑工作、临场发挥、记忆提取等非常不利。如果考试前一段时间保持同一频律，要比考前的一两天打突击战、搞疲劳战术要好得多。

第二，心理因素。所有的一切在平时就已基本定局了，自己的能力大小、成绩好坏不是临场一时可以决定的。临场发挥的好坏只能若干地影响到成绩，平时功夫过硬就没有必要为此担忧。做到正常发挥就是最好的方法。就像国际比赛中，在任何情况下，运动员和教练都遵循一个原则，尽量达到平时练习的正常水平。至于临场超常发挥，那是自然而然的事情，就像灵感一样，是无法刻意追求得到的。而且国家正在改变一考定终身的做法，平时的成绩也要加进总学分。

第三，体力活动。运动、体操、劳动、音乐、娱乐、绘画等有利于缓解压力。

第四，营养合理。饮食正常，适当加以营养，但不可以考前一两天加药物营养，因身体还未能适应加进去的营养品，可能会导致不利的情况出现。至少平时要试过，效果好，没有副作用，才可以在考前或考试期间使用。

第五，休息适当。精力充沛，做事情或考试都会有信心。

第六，情绪稳定。如果对考试过敏，在考前一段时间欣赏风景、看看自己喜欢的人和画；也可以坐在考试桌前，微闭双眼，深呼吸，直到镇定下来，再进入考试。否则越紧张就越乱，越乱越紧张。

第七，强化信息。增强自信：我是赢家，我不可能输给一次考试。

第八，辅助缓解。考前一段时间如休息不好，可洗热水澡、听音乐、推拿等辅助手段帮助缓解精神上和身体上的疲劳，但千万不可以乱用药物，要用也要在医生的指导下进行，而且更要在平时做过多次试验，在确信能够把握的情形下才可以使用。

提示：考试前必须做好全部准备工作：

第一，所有考试物品第一天晚上准备齐，不要第二天早上才准备，一会丢三落四，二会心理紧张。

第二，良好心态和生理准备，充分休息，一如既往。

3、统揽全局做到心中有数

学到的知识必然要接受检验，不管你愿意不愿意，这既是对自己所学知识的检验，也是对自己的挑战。平时大家应该有意识地做模拟试卷，养成一种良好的习惯和建立一种合理的心态。借应试之机也可以系统复习自己积累的知识，清点自己的智库。这也是加强、巩固记忆的强有力的有效方法。同时，在运用具体的应试方法中，对知识的复习和提取也是巩固记忆的有效手段。

从战略的高度来看待考试，而不能纯粹为了考试而考试。要把考试当做一场练习，当做一种学习手段，当做一种学习方法，当做一次对知识的地毯式轰炸，它就会显得相当平常并使我们接近成功了。但是在具体的答题战术上却要相应地重视它，认真地对待它、解决它。

（1）做题方略

①统览 每一次考试要善于从总体上把握，做到心中有数。

②审题 解题时可采用如下有效步骤：

做每道题之前，一定要认真审题，抓住试卷中的关键词句，看透本题的要害，然后再下手，千万不可一时大意，看走了题，后悔莫及，让原来到嘴的鸭子也弄飞了。

③扫**方式从头到尾做题。

④跳跃式 发现难题跳过去，用笔做个记号，以便于回头答题，避免遗漏。做完第一轮之后，再回头收拾这些顽固家伙。

⑤解决难题 难题不难，关键要知己知彼。试题本身有它的用意，但它绝不会超出平时学习的范围，有的只是高度与方向的不同，而不可能是知识范围的不同。否则这样的试卷不可能出笼(老师不会出这种无知的试卷，上级也不会批准它通过)。最主要的，我们要审题，准确弄懂它的本意，就像医生看病，看准了病因，才好对症下药。有时，对一道陌生题，心理会有排斥反应。类似于陌生人初次见面，觉得隔阂，有戒备心理。第二次回过头来再看，似曾相识，心理障碍解除了大半，判断力增强，思维活跃起来，运用基本知识，一样可以解决它。实在没有把握，也不可完全放弃，先写上一个个公式、步骤等相关内容。在写的过程中，灵感的火花时常会闪现出来。改卷教师也会知道你对该题涉及内容掌握的程度，有时使你会有所收获的。

⑥检查 必须进行检查。千万不要提前退场，不要虚荣地博得自己反应快、能力强的虚名，浪费了大好的检错时间和最后的机会。交卷靠后不说明你能力不如人，谁笑到最后才是强者、赢家。

（2）答题技巧：

①选择、填空、判断类：

切题。理科试题——计算、作图、代入逐步加以验证，导出正确结论。文科试题——力求准确、精炼、扣题。

排除。前提是错了不扣分，扣分就要慎重了。一个题目有多项选择填空，你不妨实行排除法，凭直觉或蛛丝马迹推理、猜测，把一个个错误的答案排除出去，最后剩下的就是你选择的答案了。

②计算、推理、证明类：

规范。平时养成良好的规范的作业习惯，对于考试非常有利。

防漏。千万不能因为自己的粗心大意遗漏了计算时某个小数点的位置，某个数字要加“0”，不要疏忽了推理的某个条件、证明的某个步骤。否则一个小小的失误会让你前功尽弃。

填补。公式步骤等，要填写准确、规范，不要简写图省事，要尽可能创造获得高分的条件。

转换。如时间允许，考题做完后，尽可能进行验算，进行各种反证、旁证，以求得到正确率。

③简答、论述类：

切题。尤其在结论时运用试题词句的改变型，给改卷老师留下一个切题的最新印象。

加强。答好主要内容，重点总结、分析、解释。

工整。字迹工整，内容清新，同人的形象一样，这要靠平时练习。

要点。条理分明，答题要紧扣、围绕要点(原理、论据、判断等)，也就是采分点。

④作文类：

如果自己去写，要按该文体的规范要求去写，这样大分不会丢失，整个考试大局在握，胜利在望。最好不要太标新立异，改卷老师的喜好、兴趣人人不同，不可冒险。模仿作文较得法，但不是抄袭(这是考试时省时、省力、得高分的秘密武器)。但我们并不提倡这样去做。

4、合理安排考试时间

就是说考试的主体在考试中要学会控制时间和卷面等因素。

控制时间和计划答卷是争取考场主动的重要措施。有的考生进场兴冲冲，而从考场出来则灰溜溜。主要原因在于：有的人麻痹大意，轻“敌”自满，落笔盲目，以致丢三落四，张冠李戴，答非所问；有的人对会做的题掉以轻心，匆忙应答；有人答题胸无计划，松前紧后，顾此失彼；有人遇题做题，对不会做的题老半天苦思冥想，投入时间过多，耽误了后面的答题；有人喜好先做难题、大题，把大量精力花在这些考题上，许多会做的题却没有时间去做。本来可以考得很好的考试，却输得惨兮兮，灰头土脸，追悔莫及。要杜绝这些不该发生的事情发生，必须做到心中有数，合理安排：

1.计划答卷。

三段式：第一阶段——接卷后用3—5分钟浏览，主要看题型、题量、难易程度及自己对试卷的把握大小，做到心中有数，初步有个答卷计划；

第二阶段——正式答题。先做容易做的题尽量少占用时间；难度适中的内容根据情况先做分析解答题，然后做选择、填空题较好；难度大的题或不会做的题放在后面做，相对投入较多的时间。

第三阶段——约用10—20分钟检查答卷。通常一场考试，都要安排有这样的时间用来检查。不过有的考生在第二阶段花费时间太多，没有时间检查，这是缺少计划的结果；也有的学生认为是否检查无关紧要，从而忽略了这一步。其实这一步必不可少，必须进行。

2.答卷顺序。

之所以强调先易后难，在于增强自信，稳定情绪，渐渐进入最佳用脑和答题状态。

不宜先难后易。有的考生认为大题、难题得分多，先挑难题做，花费了太多时间，而且没有做好，一看时间紧张，急急忙忙转做其他题，顾此失彼，殊为可惜。

3.认真审题。

审题是关键性的第一步，绝不可吝啬时间，审题清楚、准确，才能为做题创造好的条件。表面上看审题花了时间，事实上它不但为防止出错立下汗马功劳，又节约了宝贵的时间。因为一旦没审清题就草草落笔，做错了推翻再做，一反一正时间反而浪费许多，真是欲速不达。

在审题时，要学会仔细阅读，冷静思考，不看错、不漏掉，看准、看透、看清考题的条件、要求，认真、再认真，甚至做到咬文嚼字。不要一看有些题似曾相识，就掉以轻心，尤其不能只看前面部分，后面的不看完就想当然，按自己的想法匆忙答题，这是最不可取的危险的投机心理。

整个试卷做完后，要通盘检查：

1.对照原题。

必须重审题意，而不是只检查自己做的内容。

2.严防丢题。

必须一题一题核实、排除，不搞走过场，一带而过。

3.校勘失误。

包括检查错别字、小数点、考点的层次，内容的完整性等，都不要放过哪怕一点小小的失误。

把因思路不对、书写潦草、知识记忆等引起的笔误、失误校正过来。发现做错写错的要坚决纠正过来。

在考试过程中，要控制好卷面，保持卷面整洁：

1.书写规范。字迹清楚，排列规整。

2.规范订正。答题错了，需要更正时，要注意按照规范改写，卷面整齐、大方、得体，千万不要乱涂乱改。

3.避免意外。既要防止墨迹、汗迹污染卷面，也要防止揉皱、撕破卷面。

5、心态调整不要怯场

在考场上发生怯场时，要及时进行心理调适和技术调整。

考场如同战场。考场上情况瞬息变化，对胸有成竹、基础牢实的学生没有太大的压力，而对平时基本知识欠牢固和技能训练欠功力的学生则带来麻烦多多。他们往往急得抓耳挠腮，心慌意乱，情绪紧张，越紧张就越无所适从，本来不会的更加困难，本来会的也无法回忆起来。这种临场情绪紧张带来的消极心理造成回忆障碍，就是怯场。严重者可以导致晕场、休克。这种情况，不同程度地影响到考试和成绩，甚至带来整个考试的完全失败。

怯场发生的原因如下：

1.考生过分看重考试对自己前途命运的作用，情绪过度紧张，因而怯场；

2.考前准备太紧张，大脑过度疲劳，身体过度劳累，致使精神与体力衰弱，导致怯场；

3.自信心不足，可能考前准备不足，也可能准备虽足，但担心出现自己应付不了的难题，以致怯场；

4.考试中偶发因素，例如时间来不及，难题攻不下等都有可能导致怯场。

克服怯场的心理迂回调适：

1.自我调整：轻度怯场者，首先要镇静做深呼吸，稳住神后，浏览试卷，根据难易程度排队，先做容易的题，借以增强信心；然后再攻难题，既要有“别人同样也难”的自我安慰心理，又要有“一定能成功”的信心，决不轻言放弃。即使一两道题做不出来也不会让自己彻底失败，务必不能自乱阵脚，招致全盘皆输。

2.应急措施：重度怯场者，必须转移优势兴奋中心、转移注意力。即采用一种“以毒攻毒”策略，即建立一个更强的优势兴奋中心取而代之，抑制情绪波动产生的兴奋灶，以便消除怯场情绪，恢复记忆，正常考试。例如考前唱歌、跳舞、运动等，做与考试无关的事情；考试中发生怯场，或休息一下，或出去上一趟厕所，借以外出呼吸一下新鲜空气，或想一想自己高兴的事情，或伸腰展脚，转移注意，舒缓情绪。但不要去做违反考试纪律的事情，以免引起误会，甚至处罚。

如果遭遇难题或想不起答案，一样可以采用迂回战术。

1.“倒行逆施”。即“战略”上退却，先放弃直接答题，另从获得新的材料、思路上寻求突破。包括：

由复杂退向简单——把复杂问题简单化，可以保留原来问题的性质，退回到原始点，找出解决这一问题的办法；也可以分析简单的问题，从中发现解决难题的契机。

由一般退向特殊——可以先将问题特殊化，并分析两者之间的联系找出解题思路；也可以从特殊推导得出一般结论。

由抽象退向具体——尝试从抽象中发现较为具体而较易明白的内容，由此入手，将得到的思路返回到原来的内容上去解决问题。

由正面退向侧面——先去掉或放宽某一条件，试图解决侧面的问题，如果成功，以此为契机，再解决原来的正面的问题。

由整体退向局部——对于较完整的综合题，认真观察，找出比较理解的部分，或将它分割成若干部分，从最容易突**入手，然后扩大战果，以求得最终解决。

2.“铺路架桥”。遇到难题，即做相应的铺垫，以便获得通过。这就是在已有条件基础上，引进适当的辅助内容，以获得成功解题的目的。比如以作辅助线法，或辅助列表法解题等。

6、完美答题

在解答问题或试卷时如果能够运用有效的具体答题策略，可以获得优良的成绩。

以下是根据不同的题型，采用的不同答题对策：

（1）填空题对策

第一步，把握语言环境，从关键词人手，不放过任何蛛丝马迹。

第二步，精确填空，万一吃不准，可适当放宽涵盖面。

第三步，通读检查，看是否合理、平顺。

（2）配对题对策

第一，严格审题，搞清是单配，或是一配几，还是几配一。

第二，先拿下自己吃得准的，排除出来，给下面创造条件。

第三，根据知识判断或推测剩下的内容。

（3）判断题对策

第一，根据知识理性判断，不要凭平时自己的主观判断。

第二，抓住点滴错误也不让它溜掉。

第三，对有关肯定概念或词句不可轻信，它可能是“圈套”，否则判断题就没有什么难度可判断了，不过也不能绝对化，而要根据情况推断。

第四，对有关不甚肯定的概念题中如“常常”、“几乎”、“部分”等字样，应该是对的。它们预示着预留了相当的回旋余地，但也并不是绝对的。

第五，有困难的判断题，不能凭概率和运气撞大运。

第六，实在没有头绪，让右脑感觉根据有关提示判断。“跟着感觉走”，“第六感觉”往往是对的，务必不能把题空留在那里。

（4）选择题对策

第一，把明显错误的排除掉。

第二，完整把握内容与题目的关系，不要被对的内容，耽误了自己对题目要求的把握，只有在根据要求的语言环境中合适的答案才是正确的。

第三，相同的答案往往有问题，除非题目要求可以有两个以上的答案。

第四，对立答案往往一对一错。但要注意有的陷阱，它们可能同题目没有关系。

第五，有困难时，运用综合知识推理导出答案。

第六，完全没有头绪时，右脑思维，让感觉做主。

（5）简答题对策

第一，抓住要害，围绕中心发挥。

第二，做到骨多、肉少，全面考虑答题要点，字字句句到位。

第三，实在没有把握，多一些叙述，打开思路，比什么也没有要更靠近自己的期望值。

（6）问答题对策

第一，严格审题，杜绝跑题。跑题还不如不做，以免考试时浪费宝贵的时间。但绝不能因而怕跑题而不去做。

第二，充分搞通题意，找准题眼(找题眼可以运用“扫雷法”帮助)；圈出关键题眼，以便随时关注题眼。

第三，列出大纲，严禁在答题时变形走远。

把解题的想法和有关内容写出；围绕题眼，把两者有机统一起来；在草稿上列出大纲，用最短的哪怕是自己才能看懂的字句，主要是提示自己答题时不要走样。

第四，正式答题。

开篇明义，一针见血，切入主题，首尾呼应。明确表述自己的观点或态度。

逐层或递进或递减推进自己的论述，运用专业词汇，而不是用自己的口语、白话回答。这样的答案比较正规。

答题中有新的想法可以随时加进去，不论自己编的提纲中是否有过。

如果感觉答题不够分量，可以适当扩张内容，显得丰满一些。

如果后来觉得前面部分应该加进内容，可用箭头方式插进去。

答题时有障碍，可空下来跳过去，回头再处理，通常在往后写时，自然而然就可以带出克服障碍的方法来，可随时补上去。

结尾与序言段呼应。为了确保扣紧题，可以把题目中的语言适当“改造”写进自己的结束语，以加深评分者的印象。