处方10 治疗孩子困惑和彷徨的技巧

当我感到精神欠佳，萎靡不振时，总是会变得犹豫不决，不知道要做些什么，使工作效率大减。这时我便自觉地寻求解脱，以使自己有再出发的精力。而我大多选择去剧场听笑话，郁闷往往在哈哈大笑中排散了。

英国伟大的哲学家赫布曾说：“笑可以使人御敌致胜。”在我们听了笑话或相声后，往往

会心花怒放，心情开朗，烦闷也会在不知不觉中发散殆尽。对我来说，到剧场去听笑话，是我恢复精神的最好方法。此时再回想事前的烦躁和郁闷，觉得真是庸人自扰，小题大作。笑不仅使人积极乐观，进取向上，而且使烦闷无法再乘隙而入，工作的情绪自然也异常地昂扬了。

当小孩闷闷不乐时，母亲便可让他笑一笑，以排解烦躁，可以给他看一些漫画故事或幽默文章，使他能开怀大笑，摆开烦恼的阴影，以饱满的精神再振奋用功。有时，也可全家大小一同看娱乐性的电视节目。这不仅不是浪费时间，而且使家庭和乐，充满欢笑，家中的气氛也会轻松愉快，自然能减轻孩子的心理压力和困扰。

曾经有一个人，把自己一张充满美意的相片放在口袋中。每当他工作不顺利而烦闷，或心情恶劣时，他总是拿出相片来看一看。看后他总是心情开朗，不再忧伤或烦闷了。母亲也沿用此法，在孩子房间挂上他微笑的相片，往往能得意想不到的效果。