常识:健康生活的5000个细节

32.烹鱼增香入味小知识

1.冻鱼。

冻鱼往往缺乏鲜味,如在烹制时,在汤中加少许牛奶,即可使冻鱼味道如同鲜鱼。

2.炖鱼。

一是在鱼身上剞上刀纹,二是烹调前腌渍,让鱼肉入味再烹,此法适用于清蒸。三是通过炸煎等方式,使鱼先排除部分水分,并使鱼的表皮毛糙,调料较易渗入。

3.腌渍。

鱼洗净以后,控水后撒上细盐,均匀地涂抹鱼身(如果是大鱼,应在腹内也涂上盐),然后腌渍半小时,再清蒸或油煎。经过这样处理的鱼,油煎时不粘锅,不易碎,成菜入味。

4.浸泡。

将洗净的鱼在牛奶中浸泡一下,接着再粘上一层干面粉,然后下到油锅里炸,这样做出来的鱼味道更加鲜美。用盐水代替牛奶也有同样功效。

5.酒醋。

油炸鱼块时,先把鱼块清洗干净,沥尽水,再在鱼块中滴上少许醋或酒,拌匀,焖3~5分钟后再炸,这样炸出的鱼块香而味浓。

6.啤酒。

炖鱼时,先把鱼用油煎至金黄,然后放入葱、蒜、醋、糖,最后浇上些许啤酒,鱼香的味道马上出来了。因为啤酒能助脂肪溶解,产生脂化反应,使鱼更加香美。

7.八角催香。

做红烧鱼时,待油沸放入八角,炸出香味,加入酱油和其他作料,再放入炸好的鱼,鱼肉更加醇香。

8.酸梅。

做小鱼时,选几颗酸梅与小鱼一块炖煮,开始煮时即放入酸梅,味道才会渗透出来,用此方法可使小鱼快熟,味道也格外鲜美,煮后的酸梅也十分好吃。