白领丽人养颜食谱

E—86猕猴桃粥

【食材】 猕猴桃100克,西米50克。

【调料】 白糖50克,冷水500毫升。

【做法】 1.将猕猴桃洗干净,去皮取瓤。

2.西米淘洗干净,用冷水浸泡软后捞出沥干水分。

3.取锅倒入冷水,放入西米,先用旺火烧沸后改用小火煮半小时,加入猕猴桃,再继续煮15分钟,加入白糖调味即可。