白领丽人养颜食谱

E—82苹果粥

【食材】 苹果150克,西米50克。

【调料】 白糖30克,水淀粉30克,糖桂花5克,冷水1000毫升。

【做法】 1.将苹果洗净,去皮,对剖成两半,去核,切成丁。

2.西米淘洗干净,用冷水浸泡涨发,捞出沥干水分。

3.取锅加入冷水,烧沸后放入西米、苹果丁,用旺火再次煮沸,然后改用小火略煮,加入白糖、糖桂花,用水淀粉勾稀芡即成。