白领丽人养颜食谱

E—57猪肝笋尖粥

【食材】 竹笋尖100克,猪肝100克,粳米200克。

【调料】 葱末3克,姜末3克,料酒2克,盐2克,高汤100克,味精1克,淀粉3克,冷水2000毫升。

【做法】 1.粳米洗净,用冷水浸泡半小时后捞出沥干水分,放入锅中,加入冷水煮沸后,再转入小火熬煮成粥底。

2.笋尖洗净,斜刀切片;猪肝洗净切片,放入碗中加料酒、盐、淀粉腌渍5分钟;上述两种材料分别焯水烫透,捞出沥干水分备用。

3.锅中倒入粥底,上火煮滚,加入笋尖、猪肝及高汤、盐、味精,搅拌均匀,撒上葱、姜末,即可。