白领丽人养颜食谱

D—78翠衣甜粥

【食材】 粳米100克,西瓜皮200克。

【调料】 冰糖30克,冷水适量。

【做法】 1.西瓜皮洗净,切细丝,用纱布绞出汁液。

2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

3.将粳米放入锅内,加入约1000毫升冷水,置旺火上烧沸,改用小火煮45分钟后,放入西瓜汁液及冰糖拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。