D—63白果麦片粥

【食材】 粳米150克，白果仁50克，麦片20克。

【调料】 盐1克，冷水适量。

【做法】 1.粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。

2.白果仁洗净，浸泡回软，焯水烫透备用。

3.锅中加入约2000毫升冷水，下入粳米和白果，旺火煮沸后，改用小火煮半小时后，用干净纱布包住麦片，放进粥锅里再煮半小时。

4.见粥体浓稠时，取出麦片渣包，加入盐拌匀，即可盛起食用。