D—3五谷糙米粥2

【食材】 糙米50克，黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克。

【调料】 白糖10克，冷水适量。

【做法】 1.以上各食材均淘洗干净，分别用冷水浸泡2~3小时，捞出，沥干水分。

2.锅中加入约2000毫升冷水，将所有食材下入，先用旺火烧沸，然后致小火煮45分钟，边煮边搅拌。

3.待所有食材软烂后，熄火，加白糖调味，继续焖煮5分钟，即可盛起食用。