白领丽人养颜食谱

G—13鲫鱼豆腐萝卜汤

【材料】 鲫鱼500克,豆腐2块,萝卜适量,料酒、生姜、盐各少许。

【做法】 1.萝卜洗净切丝;豆腐漂净切块。

2.将鲫鱼刮鳞去内脏,放沸水中略烫。

3.以料酒、生姜烹锅,加入清汤及盐,投放鲫鱼、萝卜丝、豆腐块,以文火炖熟即可。

【功效】 补五脏、益气血、祛斑美容。