白领丽人养颜食谱

T—20鲜蘑烧扁豆

【食材】 扁豆300克,鲜蘑100克。

【调料】 清汤200克,花生油50克,葱姜油80克,湿淀粉10克,香油5克,料酒20克,精盐4克,味精2克。

【做法】 1.将鲜蘑洗净,除去杂质装盘备用。将扁豆择净,切成两段。

2.起锅放入花生油烧至五成热,放入扁豆段,滑至呈碧绿色,捞出滤去油。

3.起锅放入葱姜油烧热,烹入料酒,加入清汤、精盐,把鲜蘑和滑好的扁豆放入汤内,小火煨5分钟,加味精,用调稀的湿淀粉勾芡,淋入香油盛入盘中即成。