白领丽人养颜食谱

O—84冬虫夏草水鱼汤

【材料】 水鱼1只,黑豆30克,生姜3片,冬虫夏草、防党各10克,淮山药15克。

【做法】 1.将水鱼刮净肠杂,去血洗净;生姜、黑豆洗净。

2.将上述药材全部放入锅内,加水2000毫升,用瓦煲煲3小时即成,喝汤时要连豆吃。

【功效】 滋阴健体、补气血。

本汤可滋阴健体、补气血,适用于疲劳、面容憔悴、身体虚弱、视力不足、下肢浮肿、干咳、支气管炎或呼吸系统疾病的患者服用。