白领丽人养颜食谱

S—54土豆菠菜汤

【食材】 土豆1个,菠菜200克。

【调料】 醋6克,精盐5克,植物油30克,香油10克,面粉、湿淀粉、葱花各适量。

【做法】 1.把土豆切成薄片,放入盘中,然后加入面粉,适量清水搅拌。

2.炒锅上火,倒入植物油,加盐,将沾满面粉糊的土豆片入锅炸至金黄,可闻到土豆香气。

3.倒掉多余的油,加2~3碗水煮,待开锅时放洗好的菠菜,加盐、葱花、醋,再次开锅时加用湿淀粉勾薄欠,然后煮至土豆软面,滴入香油即可出锅。