白领丽人养颜食谱

S—44丝瓜酿豆腐

【食材】 丝瓜400克,豆腐150克。

【调料】 盐、鸡精各3克,鸡蛋清、干淀粉、鸡汤、湿淀粉、香油、葱、姜各适量。

【做法】 1.将丝瓜去皮洗净,切成小段,挖去瓤待用。葱、姜洗净切成丝。

2.将豆腐控干水分,放碗中加盐、鸡蛋清、干淀粉捣烂成泥,搅拌均匀成豆腐馅。

3.将豆腐馅放入丝瓜段里,上笼屉蒸8分钟取出。

4.锅置火上放油,油热放入葱、姜丝稍煸,再放入鸡汤、盐、鸡精烧沸,用湿淀粉勾薄芡,香油浇在酿好的丝瓜豆腐上即可。