第140章 练防守
第140章练防守
吃过午饭，范雪梅的电话就来了。
“一会儿学校见！”说完，范雪梅干脆利索的挂了电话。
何潘很是无语。
美女就是不讲理啊！
坐车来到学校，范雪梅正等在门口。
“你这是要干啥？”何潘看了一眼范雪梅，疑惑的问道。
范雪梅上面穿了一件长长的一直到膝盖的白色羽绒服，脚上是一双到膝盖的黑色高跟皮靴，浑身裹得严严实实的。
“不干啥，怕你偷看！哼！”范雪梅得意的说道。
范雪梅本来就丰满雪白，再穿一件白色羽绒服，看起来更是诱人！
俗语说得好，要想俏，一身孝！
此时的范雪梅宛如冬天雪后树上的腊梅，看起来晶莹剔透，楚楚动人！
“好吧，我看你一会怎么打球！”何潘笑着说道。
“你甭管！”范雪梅得意地说道。
两人说笑着来到了篮球场。
范雪梅放下书包，从里面拿出一双运动鞋。
“我就说嘛，你带着鞋呢！”何潘说道。
范雪梅瞥了何潘一眼，坐在篮球架底座上开始换鞋。
换完鞋，范雪梅把拉锁往下一拉，脱下了羽绒服。
何潘的眼睛瞬间就直了！
范雪梅里面和昨天穿的一样，上面是一件T恤，一袭粉色短裙，腿上是一双丝袜。
不同的是，范雪梅今天上面穿的是一件白色的低胸紧身T恤，原来的纯黑色丝袜换成了黑色网眼丝袜！
这件低胸T恤确实是名副其实的低胸，中间刚好露出一条深深的白色乳沟。
同样的，这件紧身T恤也确实是名副其实的紧身，T恤紧紧绷在身上，范雪梅胸前一对豪乳高高耸立，喷薄欲出。
何潘的心跳都加快了几分。
往下面一看，黑丝袜中间的网眼露出里面雪白的大腿，一直延伸到短裙里面，让人浮想联翩……
此情此景，是个男人都会心动。
何潘咽了咽口水，无奈的说道：“你这是来走秀的吗？”
范雪梅哼了一声道：“昨天你不是说要我这样穿的吗？”
“我……”何潘摸了一下脑袋说道：“是我说的，但也没让你今天穿啊！我那不是开玩笑嘛！你这样，让我怎么打球？”
“怎么不能打球？不打球你干啥？”范雪梅问道。
“看球啊！”何潘说道。
“臭流氓！”范雪梅上来又给了何潘一顿拳头套餐。
“好好，我不看球，看腿，这总行了吧？”何潘说道。
“你！”范雪梅又给何潘来了几拳。
“好好，我只打球，这总行了吧？”何潘耸耸肩说道。
“哼，算你识趣！”范雪梅道。
“今天练什么？”范雪梅说道。
“昨天我们练的是进攻，今天我们主要练一下防守。”何潘说道。
说完，何潘来到三分线附近说道：“你只需要防守对方最弱的一个球员，一般来说，你都是在三分线附近活动，这样可以减轻你的防守压力。”
“在防守中你可能会遇到三种情况。第一种情况，如果对方无球跑动，你只需要跟着他跑就行了，下面我们来试一下。”何潘继续说道。
何潘招了招手，范雪梅来到何潘身前。
何潘往右一晃，范雪梅身子一动，何潘迅速往左跑了过去。
猝不及防之下，范雪梅一踉跄，差点摔倒。
“你看，我已经来到了篮下，你这样防守就是不及格的。”何潘说道：“防守无球队员时，一定要提高注意力，保持好重心，不要随便乱动。”
何潘又来到三分线外，叫过来范雪梅，练了几次。
“好了，就是这样，只要你注意点，应该不会有事的。”何潘说道：“第二种情况，就是防守有球队员。因为你防守的是对方最弱的一个，所以，你的原则是防突放投，只要不让他到篮下抢板单打你，就可以了。”
“万一对方投进了呢？”范雪梅问道。
“那就认了呗！最弱的一个都能投进，你又能咋样？”何潘耸了耸肩道。
说完，何潘拿球来到三分线附近，两人又练了半天。
范雪梅的身高比一般的男生低不了多少，速度也还不错，再加上长期的舞蹈训练，力量协调性都挺好的，所以，很快，范雪梅就掌握了何潘教给她的任务。
“恩，还可以，只是脚步不太熟练，一会再多练练就行了。”何潘说道：“第三种情况，对方如果专门利用你这一点，让你防守的球员到篮下的话，你就要顶一两下了。”
何潘拿着篮球到了篮筐下面。
“你过来，在我身后，防一次试试。”何潘招呼范雪梅。
范雪梅来到何潘身后，何潘拿起篮球转过身去运了起来。
“准备好了啊！”说完，何潘后背往里面稍微用力靠了一下。
范雪梅之前没有真正打过比赛，更没在篮下防守过背身单打，她还是保持着刚才防守投篮时的动作，两手举着，半弯着腰，身子前挺。
何潘往后一靠，顿时，范雪梅胸前两坨高耸的山峰就被何潘后背挤住了！
坚挺、柔软、还在颤抖！
一股异样的感觉瞬间从何潘后背传了过来。
范雪梅的力量哪能跟何潘相比，何潘一用力，她就大叫一声，倒了下去。
何潘赶紧转过身子，弯腰扶起了范雪梅。
“你还真的用力啊！”范雪梅揉了肉屁股，又摸了摸屁股，撅着小嘴儿说道。
“我也没用力，是你的姿势不对好不好。”何潘说道：“没事吧？”
“没事？疼死我了！”范雪梅哼了一声道。
“那我给你揉揉？”何潘说道。
“臭流氓！”范雪梅随手就是一拳打在了何潘胸口。
“好吧，我又错了！”何潘耸耸肩道。
让范雪梅歇了一会，何潘弯下腰摆好姿势说道：“你看，要这样，两腿张开一点，两只胳膊摆在胸前，不要让对方直接靠到你的两胸口，那样你不好用力，还有……”
讲完后，何潘手把手的帮范雪梅摆好了姿势。
随后，两人又来到篮下，重新来过。
这次范雪梅就好了很多，虽然还是后退了一步，但是她并没有被何潘撞到。
“这样就行，对方也不敢太用力的，如果对方太用力，你就倒下去，裁判肯定会吹他进攻犯规。你只需要挡一下就行，后面我肯定会过来补防的。”何潘说道。
随后，两人又试了几次。
“就这样，这就是你的所有防守任务。我们再重新来一次吧。”何潘说道。
说完，两人把刚才练的内容有重复了几遍。
练了半天防守，见范雪梅有些腻了，何潘开始让范雪梅练习昨天的内容。
时间过得很快，一晃半天就过去了。
“好了，天也快黑了，今天就这样吧。”何潘看了看天说道。
范雪梅喘着粗气点了点头。
换上皮靴，穿上羽绒服，范雪梅跟着何潘走出了学校。
(本章完)