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第十章 又是在人间

第十章 又是在人间

姜诺,大梦初醒。心里非常的喜悦,不管精灵是不是自己的前世,看了精灵在洪荒世界的造神计划,真的是让人激动。自己也想当个大神,只可惜时机不对,地点不对。在21世纪的今天,环境污染日益严峻,世界上的每个国家都在治理,但是因为科技进步造成的环境污染还是让整体环境每况愈下,这就直接影响到空气质量,生存环境变得恶劣。住在城市里,城市的人太多,要想得气甚至采气,就必须到花园、公园、河边树林等绿色植物茂盛的地方。她快速的穿好衣服,跑下楼,顺着小路跑到祊河边上。先顺着人行道跑了一会儿,然后来到小园林处。她伸直双臂,伸开双手,手心先向下,过一会儿把手翻过来,手心向上,依然是两臂伸直。这里两边都是密密的竹林、松树,意想着将全身的毛孔打开,让清晨河边的真气向体内灌入。每经过一棵树,她的感觉清爽的真气清晰地沿着手心劳宫穴向体内输送。原谅我吧,修为不够高深,只能从手上感觉到,其余全身的穴道均不能有效感觉。就是这样,微微的得气感也让她内心很愉悦。积少成多,总有一天她也会筑基、结丹。踏入修真之门。

走了一会儿,她来到小广场,这里有几十棵大松树,是绝佳的修炼场所。但是这边来晨练的人比较多,她也不好只在那里保持采气的动作不动。于是她舒展身体,做起了瑜伽动作。每一个瑜伽体位都做的到位,尽量的拉长呼吸,动作以舒适为主。她选择的这一组动作,大约能做30分钟。做完这一组瑜伽,她就准备回家了。

今天是周末,平时是周末才出来锻炼,她决定改为每天早起一小时,过来晨炼40分钟。周末的时候适当延长到一个半小时。

瑜伽有几个后弯的体式,可以美容,可以延缓衰老,对治疗颈椎病也有功效。当然她在后弯的时候,关注点是空中由小光点组成的图形,有数字、有线条。亮晶晶的煞是好看。这就是空气中所蕴含的真气分子所化。这些小分子活泼好动,很是美丽。只是苦于没方法将它们吸收到体内。立直身体后她双手向上伸直,用意念拥抱这些光点。想让这些小光点沿着自己的双手进入体内。

却总是徒劳无功。那些活泼的小分子一下子就跑远了。这里是河边,离水那么近,这一定是金木水火土中的水属性。

这种体会是在室内练习瑜伽所没有的。

再再去看一看人家练太极的,各取所长,太极以柔中带刚著称,有四两拨千斤之妙用。河边练太极的以中老年居多,也有练的相当不错。

每个群都有几位比较出色,其余的群众都是打酱油的。自我感觉良好就是,反正练了就比不练好。

轻舒手臂,鹤步进击,她也能跟着打几套。“野马分鬃、白鹤亮翅、云手、左揽雀尾”打起来也是有模有样。打起太极,气血运行加速,全身充满了力量。

一会练太极的就退场了,此时也就刚刚七点钟。他们大多都需要在家中做饭、照看孩子。沂蒙的中老年人都是值得尊敬的,上敬老,下爱幼。对子孙辈比儿女都好。

沿着河边小路,慢慢向回走。伸展着双臂,意想着真气,顺着自己的双手进入身体汇入丹田。这种感觉很美。其实只要你意想着空气中的有益的分子进入你的体内,对人都是有好处的,可以强身健体,百病不生。特别是那种生存时间长的老树,它们的生机都是非常旺盛的。有很多修行人,在修炼的时候都专门找一颗老树底下或者在大森林里修行。有绿色,有生机,才有真气贮藏。自然界的风雨雷电都是含有能量。微微下小雨时,人在外面走一走不穿雨衣、不打雨伞那种。在大自然里漫步,那时候空气中的水分子很快的进入人体,补充体内水分子。在这种时候修行也是事半功倍。在这种天气里得到的水元素更是高质量。

自己在运功的时候,感觉到哪种的环境对自己最适合最舒服,那就是你最佳的修行地。但是一般的静坐的时候都需要找一个安静的静室密闭修炼,以防被外界及外人打扰。找一个安静的,原始形态的大自然又没有人打扰,那是最好,那种情况,估计真的只能上山上去寻找了。

这周的计划是和驴友一起去爬马髻山,定在八点钟集合。

回家以后吃了一点早点,匆匆出门,打车来到了聚合地。这里已经停了十几辆车。今天在车上以摄影爱好者居多,大部分都有自己的车,领队看着人来的差不多了,就把她们都均匀的分到每个车上去。爬这种小山,是不需要准备什么装备,可以随身携带小背包,装一些面包和水果、纯净水。

8点1刻,浩浩荡荡的车队开始向东进发。

这马髻山位于莒南县城北十公里,景区面积50平方公里,是莒县莒南卧佛风景区的一个重要组成部分,也是蒙山沂水山中一颗璀璨的明珠。

来到目的地约200米,车不方便前进,所有的人都下车徒步上山,但见马髻山拔地而起、气势恢宏。山体多以巨石组成,遍山苍松翠柏,藤萝牵盼,山花烂漫。这里有四奇、四怪、四秀之说。

四奇是芦苇长上马口石,银鱼万条游天池。天蟾绿背红肚皮,山顶黑土不见底。

四怪:马髻山四方像天台,山顶倒比山帮矮,十万巨石天外来,杜鹃花遍山开。