第一百六十五章 出名

第一卷第一百六十五章出名

一晚上輕松地過去了，第二天是周日，休息日，按照慣例，肖帥就得帶著賈肖沛出去練習去，這種事情，一天都不能耽擱，必須得嚴格按照規矩來執行。

“一、二！”肖帥教他出拳和出腿以及一些基本的訓練已經好幾天了，但是肖帥就是要讓這種動作變成肌肉記憶，以後都會自然而然打出來。

要想形成肌肉記憶，就必須得練習一千遍一萬遍，然後再就是練習力量等等，肖帥對賈肖沛的各項素質訓練一直都在進行中。

賈肖沛在訓練中從來都不叫苦，不管從事任何訓練他都會咬牙一直堅持下去，這也是肖帥一直以來都會高看賈肖沛的一點。

既然賈肖沛能吃苦，那肖帥肯定就要為他量身定制更多的訓練，讓他有更加長足的進步。

其實肖帥發現，賈肖沛的身材架子都還不錯，要是能好好練，然後營養都跟上，也可以練出來。

他要是更能吃苦的話，肖帥不介意把他送到學校去訓練，那邊的訓練設施一直都很好，可以給賈肖沛提供更多的訓練方式。

練了一個上午，賈肖沛已經是氣喘吁吁，但是越是如此，肖帥就越是要讓他專注，這個時候出拳和踢腿就更加不能走形，必須嚴格標準。

肖帥自己也累，他剛才也跑了半天的步，然後他也是和賈肖沛一起做一些基本的動作。

賈肖沛自己練的時候，肖帥就會自己一個人在那邊打拳，他是厲害，但是如果沒有日復一日的苦練，也不會有今天。

兩個人都累了，這會兒也差不多該吃午飯了。

“你小子不錯啊，能吃苦，我對你現在的期望值還挺高，不要讓我失望啊！”肖帥拍了拍賈肖沛的肩膀。

“那是當然，我一定要苦練，一定要變強，到時候可以像你一樣保護自己身邊的人！”賈肖沛說道。

“我還以為你找我訓練你是想厲害了之後出去泡妹子呢！”肖帥笑了笑說道。

“我靠，難道我在你眼里那麼猥瑣嗎？”賈肖沛瞪大了眼楮說道。

“那倒沒有，不過你的這個想法讓我很喜歡，堅持下去，你會變得很強！”肖帥說道。

“走啦，吃飯去，然後回去休息一會兒！”賈肖沛帶著衣服走了。

兩個人吃過了午飯之後就回到寢室里洗了個澡，畢竟渾身都是汗，洗過了衣服之後，肖帥就又開始撩妹啦。

“想我沒有啊老婆。”肖帥在群里發著。

“臭美，誰想你啊，我們寢室里都在看電視呢！”王媚馬上就回復道。

“你們還真有閑工夫，不過，你們周末不出去逛街玩嗎？”肖帥問道，這可不是自己認識的王媚和余歡歡啊。

“天天往外跑不累啊，肯定得休息啊，怎麼，難道你要帶著我們出去逛街去？”王媚說道。(本章完)